Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых, начинаю смущаться и тревожиться. Не хочу их видеть.

Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых на улице, в магазине, в поликлинике, в кино и пр. ,начинаю смущаться и тревожиться Сильная тревога. Не хочу их видеть.Испытываю сильное беспокойство и смущение.

автор: Mika Mew, 13.02.17 14:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.02.17 04:42
    я тоже не люблю этого
  • 13.02.17 18:06
    у меня так же, ненавижу встречать бывших одноклассников, однокурсников, коллег, но я знаю, какая причина, все сразу начинают спрашивать про мою жизнь, как дела, замужем или нет, есть ли дети, и когда от меня, 33-х летней слышат, что живу по принципу работа-дом, мужа и детей нет и не предвидится, сразу такая жалость и сочувствие в глазах появляются, которые и не скрыть, некоторые начинают ахать и охать, а потом бодренько переводят тему, и вот чтобы не видеть этого снисходительно-жалеющего отношения, стараюсь на глаза не попадаться лишний раз
  • 13.02.17 16:09 (ответ для: Mika Mew)
    What1234 писал(а): Да,кстати. И еще панические атаки.

    Когда подступает па попробуйте дышать животом. Глубокий вдох носом(живот надуваем), выдох ртом(живот сдуваем). Или экспресс метод подышать в пакетик раз 15-20, (принцип тот, что в пакетике будет мало кислорода, от этого сосуды сузятся и отпускает )
  • 13.02.17 15:37
    я думаю, вам стоит обратиться к специалисту, раз у вас па
    или самостоятельно читайте литературу
    есть видео одной девушки,которая избавилась сама от па, она рекомендует некоторую литературу. ее ник на ютубе - anastasiakey, кажется
  • 13.02.17 14:46
    а чего смущаться-сказать -здрасти -и идти дальше-не обязательно же останавливаться и разговор заводить...
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: Вишня Сказочная)
    Вишня Сказочная писал(а): может у вас всд?

    Да,кстати. И еще панические атаки.
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

    Я через год переезжаю насовсем. Но сейчас надо как то выжить за это время.
  • может у вас всд?
  • 13.02.17 14:45
    Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 26.03 23:23 ку­ри­ные от­бив­ные с сы­ром»»
2. роза чайная 26.03 22:36 день 8. строй­нею с ве­са 150,8 кг.»»
3. ibege 26.03 22:32 с утра не за­пол­ни­ла днев­ник, так уже спать лег­ла и »» 5
4. надяк 26.03 22:31 ле­ни­вая ла­за­нья.»» 2
5. южана 26.03 22:15 итак, зав­тра на­чи­на­ет­ся чет­вер­тая неде­ля мо­е­го по­ху­де­ния. »» 4
6. носок_судьбы 26.03 21:57 се­го­дня сно­ва ки­но­те­атр»»
7. heksen 26.03 21:55 9 день не ем по­сле 6»» 2
8. milana845 26.03 21:53 на­чи­наю по­ти­хонь­ку вклю­чать спорт! ура!»»
9. все будет хо 26.03 21:46 вче­ра по­зво­ни­ла зи­ло­ла, ска­за­ла, что мо­жет се­го­дня »»
10. gekata* 26.03 21:45 5 дней- по­лёт нор­маль­ный! через 5-10 дней долж­но об­сы­пать »»
11. пиония-брусн 26.03 21:43 зи­ма при­нес­ла 3 кг - ху­дем! 5 ман­дари­нов, 2 яй­ца. »»
12. ladyocean 26.03 21:21 26.03.2017 вот и про­шел день- зав­тра пла­ны огром­ные »»
13. tigerika 26.03 21:21 ки­ло­гра­мы не хо­тят сда­вать­ся.»»
14. ladyocean 26.03 21:20 26.03.2017 и это сни­лось мне, и это снит­ся мне,»»
15. ladyocean 26.03 21:20 26.03.2017 есть лю­ди, что, ве­ря в пу­стой ту­ман,»»
16. ladyocean 26.03 21:20 26.03.2017 ли­стая жиз­ни про­жи­той стра­ни­цы мы за­да­ём »»
17. ladyocean 26.03 21:19 26.03.2017 не оби­жай род­ных и близ­ких, вра­гам сво­им »»
18. agnis 26.03 21:15 26.03.2017 день 34. пель­ме­ни! и че­бу­ре­ки»» 9
19. б@стинд@ 26.03 21:11 26.03.17»»
20. б@стинд@ 26.03 21:11 да уж. раз­гру­зоч­ный день не удал­ся. к ве­че­ру боль­ше »»
21. angellom 26.03 21:08 так дев­чен­ки я на ме­сте»» 1
22. гейша реальн 26.03 20:59 при ак­тив­ном об­ра­зе жиз­ни - ко­гда я уеду из го­ро­да »» 1
23. masha5 26.03 20:54 са­мые луч­шие дни ни­ко­гда не оста­ют­ся в про­шлом - они »» 1
24. luminello 26.03 20:39 1-й день под­счё­тов вобще ин­те­рес­но и есть хо­чет­ся »»
25. olga_kev 26.03 20:08 се­го­дня на­хо­ди­лась по ма­га­зи­нам, ног не чув­ствую.на­де­юс »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора