Какие видео уроки вам нравятся? каким видео попку-орех накачать?
Привет всем!
Девушки, какие спортивные видео-уроки Вам нравятся?
Для общего тонуса и проработки мышц мне нравится всё с Синди Кроуфорд и Дж. Майклс, и кстати, они хорошо пойдёт для начинающих, для “бодрости“, так сказать.
А вот по каким видео попку-орех накачать? Порекомендуйте пожалуйста.
автор: Natella2017, 17.02.17 15:27
просмотры: +3536, комментарии: +9
все темы | главная |
-
19.02.17 14:09Типа, посмотрел видео и попка сразу как орех?
-
17.02.17 23:518-ми минутки и программы на их основе, хорошие базовые упражнения, проверенные временем
-
17.02.17 15:59“нет проблемным зонам“ с Джиллиан. а для большего эффекта берите вес побольше.
-
17.02.17 15:39 (ответ для: Natella2017)
Пожалуйста) Вот, нашла точное название “Джиллиан Майклс – Killer Buns and Thighs (Убийца жира на бедрах и ягодицах)“. Простона одном из сайтов перевод был как “убийца булок“Natella2017 писал(а): Спасибо, поищу! -
17.02.17 15:35 (ответ для: Rous G,)Спасибо, поищу!
-
17.02.17 15:35 (ответ для: Natella2017)
По крайней мере так на русский перевели))Natella2017 писал(а): Так и называется? -
17.02.17 15:35 (ответ для: Natella2017)
Да, в ее стилеNatella2017 писал(а): Так и называется? -
17.02.17 15:34 (ответ для: Rous G,)Rous G. писал(а): У Джиллиан есть программа убийца булок
Так и называется? -
17.02.17 15:33У Джиллиан есть программы для новичков,а есть для продвинутых) у нее для попца есть программа “убийца булок“
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- пикничок на океане!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |