Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: .Valet)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 23.06 23:03 суп с сы­ром и гри­ба­ми»»
2. katyuwka_ya 23.06 22:52 вер­ну­лась став ма­мой в ку­бе»» 1
3. malenkaia 23.06 22:08 пост со­всем не дер­жи­тя, по­это­му про­сто пе­ре­хо­дим на »» 6
4. iost 23.06 22:00 . 3 . . . .»» 5
5. sveto4ek17 23.06 21:56 вот и ещё од­на неде­ля про­ле­те­ла.»» 3
6. bechylllka 23.06 21:46 по­лу­чи­ла свои ком­по­не­ты. се­го­дня сде­лаю те­сто­вый спрей-ла­ми­ни­ров »» 2
7. б@стинд@ 23.06 21:42 ко­неч­но это не кар­дио, а вы­со­ко­ин­тен­сивн тре­ни­ров­ки. »» 5
8. медовая зайк 23.06 21:40 при­ве­тик всем. у ме­ня ра­дость- да­ли го­ря­чую во­ду. »» 6
9. рыжая аидо4к 23.06 21:28 быст­рые ма­ри­но­ва­ные гри­бы»»
10. ахтунг!_булк 23.06 19:05 23.6.2017»» 1
11. traicy 23.06 18:51 по­след­ний эк­за­мен и оче­ред­ной укол.»»
12. chikinkira20 23.06 18:32 дел се­го­дня мно­го сде­ла­ла»» 38
13. nikas44 23.06 17:45 хо­ро­ше­го ве­че­ра»» 1
14. березка77 23.06 17:27 се­го­дня на­ела на 1650 кал и 7 уг­ля это из-за че­реш­ни, »» 28
15. ледисовершен 23.06 17:20 от­ра­бо­та­ла,по­за и от­ды­хаю се­го­дня по­сле ра­бо­ты хо­те­ла »» 29
16. fnatalis 23.06 17:04 128704 ва­ны для по­ху­де­ни­я­при­ним та­кие ва­ны не сле­ду­ет »» 2
17. oless ya 23.06 17:03 це­лый день про­шел в по­ис­ках ну­та. и толь­ко ве­че­ром »» 3
18. jemchujenka 23.06 16:55 слан­цы в угол, шор­ты к чёр­ту!об­ла­чусь- в сви­тер тёп­лый.пу­хо­вик »» 2
19. rita55kg 23.06 15:19 ра­бо­чий день на­чи­на­ет­ся в по­ло­ви­ну чет­вер­то­го»» 5
20. visko 23.06 15:11 ра­ци­он»» 1
21. ibege 23.06 14:59 уро­жая в этом го­ду на­вер­ное мож­но не ждать, клуб­ни­ка »» 5
22. tereza30 23.06 14:06 утром за­бы­ла взве­сить­ся. днем схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку »» 8
23. вилочка 23.06 13:47 день 30»» 1
24. visko 23.06 13:34 фито чай мя­та»» 1
25. babenfuhrer 23.06 13:28 опять дождь ,все­го 1 тем­но.вче­ра с му­жем ез­ди­ли в »» 6
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора