Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: вен мерлони)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. blossom spri 25.03 09:55 24.03 2017»»
2. katerina711 25.03 09:49 от­вес за 2 дня - 60 гр.пре­ди­сто­рия: по­сле то­го как »» 4
3. zlata_zlata 25.03 09:46 уез­жаю до чет­вер­га, 30 мар­та к ро­ди­те­лям с сы­ноч­ка­ми »» 3
4. мелоди 25.03 09:38 в су­б­о­ту спорт бу­дет в ви­де рас­тяж­ки в до­маш­них усло­ви­ях, »»
5. life_is_life 25.03 09:31 труд­но»» 10
6. de_marii 25.03 09:30 25.03.2017 су­б­о­та»»
7. kosadereza 25.03 09:30 су­б­о­та.и по­ра на ра­бо­ту.»» 1
8. *annette* 25.03 09:25 в неде­ля 1, день 5»» 2
9. хорошаяподру 25.03 09:06 14 день»» 1
10. южана 25.03 08:57 ну как же я ра­да, как же ра­да! на­до на­чать поль­зо­ват­ся »» 15
11. катрин436 25.03 08:42 се­го­дня день рож­де­ния у му­жи­но­го бра­та, бу­дем есть, »» 4
12. плаффи 25.03 08:36 два дня ра­бо­таю до ве­че­ра.»» 12
13. givenchyplay 25.03 08:34 ре­ши­ла се­го­дня вне­сти вес. пусть ве­сы улы­ба­ют­ся.тем »» 26
14. thrifty 25.03 08:32 от­вес в 70 гр. не пой­му ни­че­го. ве­че­ром на­ло­па­лась, »» 5
15. elle nina 25.03 08:23 день пер­вый - ры­ба»» 15
16. ksyxa4ever19 25.03 08:16 зав­трак: ов­сян­ка с яго­да­ми ко­фе­о­бед и ужин: греч­ка »»
17. u8ke0oudrlia 25.03 08:15 216день-2этап2н к кос­ме­то­ло­гу на ма­саж .- то ме­ня »»
18. стройняшка т 25.03 08:09 ви­ди­мо ушла во­дич­ка!»» 3
19. lucky n 25.03 08:07 25.03.2017 а до­ма хо­ро­шо»» 4
20. тили 25.03 07:51 25 мар­та, су­б­о­та, вес 10,4 кг.»» 7
21. истина где-т 25.03 07:51 ес­ли у вас есть ре­бё­нок и у него в ру­ках на­хо­дит­ся »» 1
22. кошачья буха 25.03 07:46 су­б­о­та столь­ко дел, на­до сти­рать ку­чу ве­щей, паль­то »» 3
23. n@tk@20 25.03 07:46 на­ко­нец то дол­го­жда­ный от­вес. по­чти неде­лю вес сто­ял »» 1
24. oxyd 25.03 07:01 и се­го­дня ме­тель с са­мо­го утра. ну прям со­всем не »»
25. худею2017 25.03 06:57 25.03.2017 ужин сде­лал своё де­ло»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора