Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: .Valet)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ijunskaja18 18.11 02:25 за­ка­ли­ва­ние это си­сте­ма про­фи­лак­ти­че­ски ме­ро­при­я­тий, »» 4
2. *stephany* 18.11 01:10 18.1.2017»» 1
3. lalipo 18.11 01:03 за 18 чис­ло, за­поз­да­лый днев.»»
4. murza13 18.11 00:39 дет­ки за­бо­ле­ли»» 1
5. wannabee 18.11 00:34 вы­ход­ные»» 1
6. рыжая аидо4к 18.11 00:00 18.1.2017»»
7. мил@020 17.11 23:50 от­лич­нои всем пят­ни­цы!»» 2
8. turquoise gi 17.11 23:35 17.1.2017»» 10
9. сладкая_ягод 17.11 23:26 17.1.2017»» 1
10. sherlockholm 17.11 23:14 од­на­жды я вы­шел из се­бя и.по­те­рял­ся.»»
11. *stephany* 17.11 23:14 17.1.2017»» 1
12. libra08 17.11 23:13 внс сто­ит на от­мет­ке 58кг, а как я ра­до­ва­лась, ко­гда »» 2
13. libra08 17.11 23:06 день 18.по­сто­я­но бьет уста­лость, хо­тя в сво­ем ре­жи­ме »»
14. лина-алина 17.11 22:25 17.1.2017»» 1
15. jemchujenka 17.11 22:18 мерзнет ве­тер в но­яб­ре,хо­ло­дом про­сту­жен:он на утре­ней »» 3
16. roxana_21 17.11 22:15 тре­ни­ров­ка все­го на 2 ча­са 10 мин, но что­то так на­бе­га­лась »» 1
17. надяк 17.11 21:39 всем хо­ро­ших вы­ход­ных. с пят­ни­цой.»» 1
18. tereza30 17.11 21:33 с утра бы­ло 96! но это как то непра­виль­но из­ме­ри­лось, »» 9
19. malaya45 17.11 21:27 17.1.2017»»
20. рыжая аидо4к 17.11 21:27 17.1.2017»» 1
21. мадам елена 17.11 21:26 съез­ди­ла на то. по­за­вче­ра по­мы­ла ма­ши­ну на мой­ке, »» 2
22. фиялка 17.11 20:49 17.1.2017»»
23. lopyx 17.11 20:41 17.1.2017»»
24. _татоша_ 17.11 20:39 17.1.2017»»
25. iost 17.11 20:18 . . .»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора