Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: вен мерлони)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. б@стинд@ 24.03 15:51 я се­го­дня как по­пугай­чик: по­чти на од­них фрук­тах но »» 1
2. lenadee 24.03 15:50 пью спи­ру­ли­ну!»»
3. мур-р-р@ 24.03 15:45 вкус­ные ку­ри­ные кот­лет­ки с ов­ся­ны­ми хло­пья­ми­ин­гре­ди »» 2
4. lenadee 24.03 15:38 цве­то­чек»» 1
5. сиринга 24.03 15:33 не за­хо­ди­ла на га­лю по­чти 2 го­да,по­ра об­нов­лять­ся»» 2
6. lenadee 24.03 15:27 бы­ло за­вид­но, но я не ку­ша­ла!»» 1
7. lenadee 24.03 15:24 обед день 5»»
8. olga_kev 24.03 15:23 пят­ни­ца. пью кар­ни­тон. ху­дею так же очень мед­ле­но.24.03.2 »» 12
9. babenfuhrer 24.03 14:55 дед вче­ра на­ло­вил ры­бы и с утра нам её при­вез.мы па­роч­ку »» 3
10. korinfi 24.03 14:10 ди­е­та на ква­ше­ной ка­пу­сте, ко­то­рое поз­во­лит ху­деть »»
11. kissюлик 24.03 14:03 пят­ни­ца пят­ни­ца.неуже­ли в са­мом де­ле»» 15
12. солнце_счаст 24.03 14:00 се­го­дня встре­ти­ла од­ну зна­ко­мую в ма­га­зине, на­мек­ну­ла »» 3
13. эска 24.03 13:50 днев­ни­чок без за­го­лов­ка»» 49
14. а р и н к а 24.03 13:46 24.03.2017н да.разо­ча­ро­ва­на.»» 9
15. kissюлик 24.03 13:44 как най­ти об­щий язык со сво­им ве­сом»» 2
16. kissюлик 24.03 13:35 но­вый спо­соб по­ху­де­ния? те­перь не нуж­но за­мо­ра­чи­вать­ся »» 2
17. солнышко_ 44 24.03 13:33 день 24.»» 1
18. kissюлик 24.03 13:28 с че­го на­чи­на­ет­ся по­ху­де­ние»» 3
19. lisi4ka_7 24.03 13:27 вче­ра 24 0 ша­гов, 15 км на­хо­ди­ла.уста­ла»» 5
20. kissюлик 24.03 13:25 прав­да ли, что хо­ро­ше­го че­ло­ве­ка долж­но быть мно­го? »» 3
21. мур-р-р@ 24.03 13:10 мра­мор­ная ку­роч­ка в же­ле­ре­цепт для ди­е­ты дю­ка­на: вкус­ное »»
22. мур-р-р@ 24.03 12:25 ку­ри­ные ле­ни­вые нож­ки­ин­гре­ди­ент ку­ри­ная 1 кг­бу­льон »» 1
23. *м*а*л*ь*в*и 24.03 12:24 вес тот же. 64.8кгв­че­ра рез­ко мо­та­ну­ли из мы­тищ москва »» 20
24. помело 24.03 12:22 24.3.2017»» 1
25. солнушастик 24.03 12:16 от­лу­че­на от га­ли.»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора