Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: .Valet)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: июнь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 23.06 13:28 опять дождь ,все­го 1 тем­но.вче­ра с му­жем ез­ди­ли в »» 4
2. visko 23.06 13:18 опять в ба­сейн»» 1
3. visko 23.06 13:13 взве­ши­вать­ся по­ка не хо­чу»» 1
4. visko 23.06 13:10 за­та­ри­лась тво­ро­гом»» 2
5. resilient 23.06 12:55 ну вот и пят­ни­ца. что бы та­кое при­ду­мать»» 4
6. истина где-т 23.06 12:45 па­рень на пер­вом сви­да­ни: - на­та­ха,да ну его бу­кет »» 1
7. мадам елена 23.06 12:36 те­перь еще и му­ра­вьев на­до обо­гнать!»»
8. королева-кра 23.06 12:28 ин­тернет не ве­чен - по край­ней ме­ре для ме­ня - по­это­му »» 6
9. рыбазолотая 23.06 12:27 что сде­лать чтобы мо­золь быст­ре за­жил»» 7
10. batty_1985 23.06 12:20 всем при­вет.нет ни че­го ху­же, ко­гда бо­ле­ют де­ти. эн­ко­през »» 2
11. дуся80 23.06 12:18 оформ­ля­ем до­че до­ку­мен­ты. се­го­дня идём по­лу­чать граж­дан­ство »» 1
12. lileii 23.06 12:12 23.6.2017»» 1
13. кисyля 23.06 12:12 ща­вель. ди­е­ти­че­ский, низ­ко­ка­ло­рий­ный про­дукт.»» 2
14. natgrizzzly 23.06 11:58 день су­пер! те, кто ру­га­ют­ся, что пло­хая по­го­да - »» 1
15. lucky n 23.06 11:57 то, что я се­го­дня изоб­ра­жа­ла пе­ред тре­не­ром в за­ле, »» 2
16. плаффи 23.06 11:54 ра­бо­таю се­го­дня и все вы­ход­ные. но­во­стей осо­бо нет, »» 8
17. very woman 23.06 11:47 ве­щи,ко­то­рые де­ла­ют об­раз бо­ле сек­су­аль­ным. часть »» 2
18. с чистого ли 23.06 11:42 23.06.2017 всем хо­ро­шей пят­ни­цы»»
19. lenok909 23.06 11:39 из­вра­ща­юсь»» 6
20. mr king 23.06 11:37 толь­ко но­чью при­хо­дит пол­ное осо­зна­ние то­го,на­сколь­ко »» 27
21. irinash 23.06 11:35 два­дцать тре­тий день, ми­нус 30 грам. на­до по­ду­мать, »» 1
22. пальмира 23.06 11:28 доб­рое уро всем! зе­ле­ный чай и пе­чень­ки.луч­ше мо­жет »» 2
23. libra08 23.06 11:12 за­кон­чи­ла чте­ние бо­ле-мене ин­те­рес­ных книг и опять »» 10
24. alenk@77 23.06 11:07 про­дол­же­ние сле­ду­ет.»» 39
25. mixss 23.06 11:05 я ле­том во­ще не ху­дею.по­че­му? ни на бел­ках ни на тра­ве.бро­шу »» 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора