Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: вен мерлони)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nafani4ka 08.02 00:47 оу вот это де­нек се­го­дня был, про­сто ре­жим­конь . да­же »»
2. nafani4ka 08.02 00:10 на­стро­е­ние ху­же не ку­да, тре­ни­ров­ки се­го­дня про­сто »» 2
3. к@лина 07.02 23:44 по­ста­ви­ла на смарт­фон пи­тье­вую на­по­ми­нал­ку, что бы »» 6
4. никомуничего 07.02 23:39 тре­ни­ров­ка про­шла тя­же­ло»» 1
5. хробозаяц 07.02 17:53 07.02.2017 со­жра­ла я та­ки сло­на!»»
6. ekaza90 07.02 17:51 зав­трак:2 яй­ца бу­тер­брод с от­руб­ным хле­бом и сем­гой »»
7. big-mis 07.02 15:25 ти­ше едешь, даль­ше бу­дешь . в мо­ём, то слу­чае бе­жать »» 6
8. глаша64 07.02 15:16 про­сто так»» 5
9. kochka 77 07.02 14:35 зи­ма не про­шла да­ром»» 1
10. хатымчик 07.02 13:38 19-й день си­сте­мы при­се­да­ни190»» 1
11. черничка 544 07.02 12:56 в оде­се бе­да. но­чью по мок­ро­му ас­фаль­ту уда­рил мо­роз »» 2
12. рыбка07 07.02 12:21 се­го­дня день по­ку­пок,еду в эль­до­ра­до за обо­гре­ва­те­лем. »» 1
13. oliy05 07.02 11:30 хоть что-то!»» 1
14. черничка 544 07.02 11:21 7.2.2017»»
15. tingo 07.02 10:49 мда. за 2ой круг 90-днев­ной ди­е­ты на­бра­ла все об­рат­но »» 7
16. yulacuteka** 07.02 10:39 де­лаю упраж­не­ния до­ма. 3-4 ра­за в неде­лю ма­саж»»
17. rina 21 07.02 08:48 се­го­дня уста­лость!не че­го неохо­та пи­сать!так что едим,пьем­во­дичк »» 1
18. wiwi 07.02 07:47 7.2.2017»»
19. alenka-2000 07.02 06:47 доб­рое утро! всем хо­ро­ше­го дня, и бо­е­во­го на­стро­е­ния »» 1
20. 2lauaswavpou 07.02 05:32 всем при­ве­тик вот не пой­му, как мне ве­сти под­счёт.у »» 2
21. bertha gertr 07.02 00:20 вспом­ни­ла лю­бо­мый с дет­ства са­лат: чес­нок, огу­рец »» 2
22. oksby 06.02 23:21 вес­на не за го­ра­ми! ху­дем!»» 1
23. malashka-kas 06.02 23:10 но­вая жизнь»» 4
24. княжна эухе 06.02 22:17 сте­пер»»
25. tinat 06.02 21:22 . 246. .»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора