Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: .Valet)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kapasеn 20.05 01:52 грип. ло­мит каж­дую ко­сточ­ку. жут­кие го­лов­ные бо­ли. »» 9
2. шели 20.05 01:39 не пи­са­ла здесь днев­ник 2 го­да и, чест­но го­во­ря, не »» 4
3. zlata_zlata 20.05 00:17 спи­ну скру­ти­ло. то есть сна­ча­ла я по­чув­ство­ва­ла боль »»
4. ljumin4ik 19.05 22:14 опять жор на­пал. на­вер­ное от вол­не­ния. хо­тя мне ка­жет­ся »» 9
5. 2 тины 19.05 21:32 до школь­ных ка­ни­кул оста­лась неде­ля»» 2
6. татачкая 19.05 21:11 аа, как в вип зай­ти? не пом­ню»» 27
7. кнопатуля 19.05 20:02 хо­чу сно­ва лю­бить се­бя»» 8
8. new-life 19.05 18:54 19.05.2017 день 20 на весне. по­лет нор­маль­ный.»» 4
9. amoramor_f1 19.05 17:11 8 км пеш­ком - как бы до­полз­ти до до­ма»» 3
10. роза 73 19.05 15:16 ку­ра­лай!»» 5
11. elle nina 19.05 14:59 всем же­лаю хо­ро­шей по­го­ды на вы­ход­ные!»» 8
12. bestnessi 19.05 14:55 как по­ху­деть по­сле 40?»» 5
13. alessagilles 19.05 13:50 вче­ра бы­ла раз­груз­ка на яич­ных бел­ках и пер­си­ках. »» 2
14. galina-zima 19.05 12:44 всем при­ве­тик!тре­тий день ди­е­ты.от­ве­сик 1кг.всем удач­но­го »» 4
15. li_ra 19.05 11:46 сти­хи за жизнь.чу­жие, не мои, но хо­ро­шие»» 4
16. stroinaya_fi 19.05 11:37 про­дол­жа­ем ху­деть.»» 4
17. n@tk@20 19.05 11:26 вес уже неде­лю сто­ит на ме­сте. пи­та­ния при­дер­жи­ва­юсь. »» 3
18. нася13 19.05 11:20 19.5.2017»» 1
19. stroinaya_fi 19.05 10:46 и сно­ва всем здо­ро­во!»» 2
20. биби 19.05 10:30 по­ста­ви­ла се­бе цель по­ху­деть за годв ме­сяц мне на­до »» 5
21. эйфория777 19.05 10:24 как ху­деть та­кая бо­леть сра­зу»» 2
22. биби 19.05 10:19 при­вет!»» 1
23. ксения*** 19.05 09:39 день вто­рой, ста­ра­юсь за­есть»» 5
24. lol4ik 19.05 09:07 вче­ра вер­ну­лись из пи­те­ра. хо­те­ли по­доль­ше по­быть. »» 4
25. пилорамма 19.05 08:57 до це­ли 179 дней.»» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора