Сколько шоколада вы едите? Есть информация, что можно съедать без вреда для фигуры 1-2 кубика в день.

Есть такая информация, что можно съедать, без вреда для фигуры, 1-2 кубика шоколада в день. А существуют ли реальные люди, которые столько съедают и получают удовольствие? Лично для меня 1-2 кубика, это так, только аппетита разыграть. Нет, я не ем шоколад каждый день и не съедаю плитку за присест, но 1-2 кубика это правда мало, учитывая, что чай/кофе я пью без сахара.

автор: NymphetamineGirl, 17.02.17 19:30             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.03.17 13:33
    Почему не уточняете какой шоколад можно
  • 14.03.17 17:41 (ответ для: .Valet)
    вен мерлони писал(а): 1-2 кубика в день-это много вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз

    А еще лучше раз в неделю 3 плитки съесть.
  • 14.03.17 17:25
    1-2 кубика в день-это много
    вот раз в два дня плитку шоколада-это как раз
  • 14.03.17 17:05 (ответ для: wj530ot8xfcu)
    wj530ot8xfcu писал(а): А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.

    А что у вас обычно к чаю?
  • 14.03.17 16:52
    А я шоколад вообще не люблю ни темный , ни горький. но молочный иногда и редко немного съедаю. ну если ничего кроме него нет дома к чаю.
  • 08.03.17 09:38
    Я ем примерно 1/4 плитки чёрного шоколада в день, конфеты и молочный не моё.
  • 07.03.17 20:30
    Единственное, что имеет значение - баланс между потраченными и съеденными калориями. А что есть - именно для веса не так важно.
  • 02.03.17 13:27 (ответ для: RVS)
    А я ем 3-4 клеточки то есть целую полосочку.
  • 01.03.17 17:04 (ответ для: polinanilop)
    polinanilop писал(а): 2-3 кубика утром в овсянку и нормально. В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду. Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов

    Вы большая умничка, согласна, что все проблемы у нас в голове. Я вот хочу вообще перестать есть сладости типа шоколадок/конфет/тортов, но такую установку мой мозг не воспринимает, а как его обмануть - еще не придумала.
  • 28.02.17 20:35
    2-3 кубика утром в овсянку и нормально.
    В принципе, все проблемы и ограничения в голове. Я еще не до конца справилась с этим, но уже близко к цели. Просто дала установку: я знаю, что я МОГУ съесть шоколад, но не хочу, мне это не надо. Я не воспринимаю сладкое, как какое-то сверхудовольствие, которое мне запретно, ибо это минутное удовлетворение желаний. А просто как обычную еду.
    Если укладываюсь в кбжу, могу и больше позволить)) Так что я счастлива, организм сыт и не сжираю целую плитку из-за срывов
  • 19.02.17 02:27
    я целую сжираю
  • 18.02.17 20:12
    Вообще не ем шоколад

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lol4ik 29.10 21:08 вче­ра от­ме­ти­ли с му­жем 1 лет со дня свадь­бы»»
2. мисисс дарси 29.10 20:41 на­до вхо­дить в ре­жим и строй­неть. по­ка цель па­ру кг »» 3
3. мелоди 29.10 20:26 в ду­ше раз­драй из-за пе­ре­мен на ра­бо­те. ко­гда же бу­дет »» 1
4. дюша0210 29.10 19:34 29.10.2017 вче­ра бы­ло -50гр, се­го­дня 40гр»»
5. linass1907 29.10 19:11 дру­ту­ти!»»
6. *рыбк@* 29.10 18:10 ве­чер, вос­кре­се­нье.»» 6
7. дофига_хорош 29.10 16:20 сей­час у ме­ня каж­дый день борь­ба с со­бой, по­сто­я­но »» 1
8. _dear 29.10 15:49 опять га­ля ме­ня вы­ки­нуть гро­зить­ся. ну неко­гда мне. »» 2
9. ta0linda 29.10 15:05 день раз­груз­ки»» 1
10. lilichca 29.10 14:45 01.1.2017»»
11. myse4cka 29.10 12:16 с зав­тра на­чи­наю пи­тать­ся по про­гра­ме со­блю­де­ния кб­жу.плюс »» 3
12. cappucino 29.10 09:54 на ули­це вто­рой день дождь и тем­но­та непро­лаз­на­я­по »» 7
13. seroglazaja 29.10 09:50 дав­но не от­ме­ча­лась. по ве­су пла­то, сто­ит уже вто­рую »» 6
14. ната я 29.10 09:47 всем при­ве­туш­ки! всё да­ла, де­ла. вре­ме­ни нет! к он­ко­ло­гу »» 71
15. слива*** 29.10 09:08 бы­то­вуха»» 9
16. kiska5555 29.10 09:07 не по­ни­маю что со мной уже ме­сяц пло­хой апе­тит, есть »» 7
17. таточка-лапо 29.10 08:09 с 2 по 26 - бы­ли све­коль­ные дни с по­греш­но­стя­ми. с »» 4
18. kosadereza 29.10 08:00 де­вонь­ки при­вет вре­ме­ни ну со­всем нет .ужа­са­ча­сы пе­ре­ве­ли »» 11
19. cheburashk@ 29.10 07:15 вос­кре­се­нье»» 8
20. prozektor65 29.10 04:52 па­пу про­пе­ри­ро­ва­ли, всё бла­го­по­луч­но, обо­шлось! уже »» 10
21. karlin 29.10 00:56 ка­пуст­ная ди­е­та на 10 дней =день 3 - ми­нус 1,8 кг»» 9
22. snail 28.10 19:56 до 7 де­каб­ря.вот.»»
23. шизанутая пт 28.10 19:36 тут я тут, а то на­пи­са­ли, что днев­ник уда­лят.»» 1
24. дюша0210 28.10 19:23 3-4ч лож­ки ка­ши, го­ро­шек зе­лё­ный 10гр, и по­след­ние »»
25. тощая свинуш 28.10 19:02 ро­ди­ла! через ке­са­ре­во, но ро­ди­ла! де­воч­ка 320, 51 »» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора