когда качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. что это может быть?
Здравствуйте, у меня акая проблема: когда я качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. Скажите пожалуйста из-за чего это может быть? Может к врачу обратиться и к какому. Заранее спасибо.
автор: 0hii3vybdcu5, 26.02.17 10:54
просмотры: +16606, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.02.17 07:54подушечку под копчик )
-
27.02.17 20:43У меня та же фигня. Занимаюсь на старом одеяле, а сверху специальный коврик для фитнеса. На мягком ничего не натирает.
-
27.02.17 13:54подкладывайте что нибудь под копчик)
-
26.02.17 22:15просто копчик сильно выпирает
у меня тоже такая же хрень -
26.02.17 16:35Может вы неправильно качаете пресс?
-
26.02.17 14:08на что то мягкое ложиться нужно. купите коврик специальный или плед подстилайте, мне тоже больно копчик, когда на голоп полу качаю. А лучше, посмотрите другие упражнения на пресс, более эффективные.Классическое качания пресса вообще неудобно. На мяче очень круто и эффективно качать пресс.
-
26.02.17 13:04может коврик подложить стоит ? я когда на полу пресс качала, у меня тоже копчик болел.
-
26.02.17 12:05 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ
-
26.02.17 12:04 (ответ для: Магура)Магура писал(а): он гомологичен,но никак не хвост
Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ -
26.02.17 12:02 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате.
он гомологичен,но никак не хвост -
26.02.17 11:59 (ответ для: Магура)Магура писал(а): по-Вашему копчик -это хвост?
Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате. -
26.02.17 11:19Может, это позвонок сильнее других выпирает.
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- это красивые брови?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |