Ем крем отдельно от пирожных. сильно ли это влияет на фигуру?
Ситуация такова,я сижу на диете,но в силу гормонального сбоя хочу сладкого страшно!У меня есть привычка покупать пирожные и выскабливать из них начинку( не белковый крем!Шоколадный или медовый).Вот мне интересно,если есть не пирожные и не мучное,а отдельно какую-нибудь жидкую сладость и запить чаем.Это сильно повлияет на фигуру и поджелудочную (естественно ем в разумных пределах)
P.S.извиняюсь за бредовую тему,просто реально интересно)))
автор: Radioactive, 01.03.17 14:18
просмотры: +3006, комментарии: +24
все темы | главная |
-
05.03.17 18:34если вы будете знать и следовать принципу, следуя которому можно не набирать вес, то подобные вопросы отпадут сами собой
-
05.03.17 17:51 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): а вот насчёт протеина, можно ли его употреблять не после тренировки, скажем, а просто в целях побаловаться или заменить приём пищи? Если ли разница какой именно протеин? сори, я в этой теме совсем не шарю
Я тоже в этом особо не шарю, просто где-то вычитала, что можно готовить на протеине десерты, добавлять в творог для сладости или просто разбавлять в молоке (или даже в воде) и пить. Проверила на себе: да, это прекрасно заменяет сладкое и не приводит к набору веса. Можно заменить протеином приём пищи, когда нет времени на готовку, даёт чувство сытости.
Вкус нужно подбирать. В продаже есть “пробники“, по одной порции в пакетике - просто возьмите разные. Мне нравится клубника и двойной шоколад от Matrix. Ещё из протеина можно делать пастилу - вообще сказка. -
05.03.17 13:27 (ответ для: moto_grl)а вот насчёт протеина, можно ли его употреблять не после тренировки, скажем, а просто в целях побаловаться или заменить приём пищи? Если ли разница какой именно протеин? (сори, я в этой теме совсем не шарю )
-
05.03.17 01:07Взбитые белки с сахзамом и сиропом 0 калорий. Калорийность минимальная и чистый белок.
-
01.03.17 22:31Крем и есть калорийная бомба,если хочется сладкого съешьте сочное яблочко,а если не любите такое ,то вот рецепт крема:
Молоко 0,5%: 180 мл.
Кукурузный крахмал: 1 ст.л.
Желток яичный: 1 шт.
Налить в кастрюлю молоко, добавить в него яичный желток и кукурузный крахмал, греть и одновременно взбивать миксером. Через 2-3 минуты крем загустеет. Добавить сахар по вкусу или сах.зам. Снять с плиты и дать остыть. Можно добавить экстракт ванили или кокоса. -
01.03.17 22:07Можно взбить яичные белки с сахарозаменителем - вместо крема из пирожных. Или набадяжить мягкий творожок с молоком и желатином (тоже с заменителем сахара) - получится суфле. Добавите сверху слой какао - будет птичье молоко. А ещё можно купить в магазине спортивного питания протеин, клубничный или шоколадный. Он вообще такой сладкий, что *опа слипнется. Постоянно балуюсь подобными сладостями - на них отлично худеется. А вот от мёда и орехов нарастёт жирок.
-
01.03.17 15:56 (ответ для: Мартин@)Мартин@ писал(а): В голову пришло,что это раздельное питание.
А что?Я на раздельном питании!Отдельно крем,отдельно пирожные,отдельно сахар отдельно кофе,отдельно мясо,отдельно картошка) -
01.03.17 15:56Если будете сжигать больше чем потреблять, то даже сможете себе позволить раз или два в неделю полноценный эклер или пирожное)
-
01.03.17 15:55 (ответ для: Мартин@)Мартин@ писал(а): В голову пришло,что это раздельное питание.
-
01.03.17 15:44В голову пришло,что это “раздельное питание“.
-
01.03.17 15:42 (ответ для: Radioactive)n13208p60gro писал(а): Какая Вы молодец!А я...бывало такое,что за вечер торт съем или 500гр конфет...или банку меда!Ужас Свинья я безвольная
да у меня за месяц последний 5 срывов в питании было (тоже наедалась - вообще в магазин шла в каматозном состоянии и покупала что-то вредное, приходила - съедала, потом снова шла докупать и так в течение дня) - вот я и пыталась найти какой-то баланс, и поняла: когда вижу перед собой эти продукты и осознаю, что завтра ж по идее надо опять на пп - следовательно, надо сейчас это побыстрее всё съесть, чтобы потом побыстрее прийти к привычному рациону - логика, конечно, железная...); а сейчас изменила мышление: думаю, сейчас не съем, так на завтра останется... и всё, я успокоилась))) -
01.03.17 15:34 (ответ для: ptwa73xs0qs1)ptwa73xs0qs1 писал(а):... так я недавно психанула - пошла, купила себе 2 коробки конфет и 4 шоколадки по 100 граммов - и знаете что: они лежат на виду постоянно и мне их не хочется!! - 1-2 конфеты или ломтик шоколада я себе позволяю, а вот так чтобы всё это съесть - нет... я к тому, что пока это запрещала себе - то постоянно хотелось, а когда разрешила причем в любое время суток, то и интерес пропал...
Какая Вы молодец!А я...бывало такое,что за вечер торт съем или 500гр конфет...или банку меда!Ужас Свинья я безвольная
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- кто симпатичнее?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- фото, как из журнала!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вам нравится её внешность?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам фото из праги?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- кто из них вам нравится больше?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как вам оформление ленты?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какой певец для вас секси?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какой актер вам нравится больше?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- это красивая мужская фигура?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |