Мне всего-то 28 лет, а уже болят суставы. Особенно после спорта. Что это может быть? В чем дело?
Мне всего-то 28 лет, а уже болят суставы. Особенно после спорта. Хотя я хожу на банальный фитнес, ничего такого, а очень неприятные ощущения в суставах все чаще и чаще. Что это может быть? В чем дело?
автор: caramell90, 01.03.17 16:21
просмотры: +5124, комментарии: +19
все темы | главная |
-
31.03.17 15:29У меня так же, начала принимать комплекс глюкозамина и хондроитина - “Протекон“
-
31.03.17 13:35мне кажется,что надо шлаки и токсины выводить из организма...
они не выводятся и оседают(как кристаллики соли) на суставах...
что попробовать: в интернете найдите “очищение по дате рождения“, курс очищения 5 дней вроде длиться..и потом 3 дня- восстановление(микрофлору ЖКТ восстанавливают) -
28.03.17 19:23Причин море может быть, на самом деле от обычного растяжения до воспаления... Если это не разовый момент у вас с болью суставной, я бы уже до врача на вашем месте дошла. Не шутите со здоровьем. Моя свекровь не ходок по врачам. С суставами мучилась не один год. И как итог - запущенный артроз. Конечно, и лечение ей подобрали, и физиотерапию она делала и делает, но пошла бы раньше, успела бы болезнь на ранней стадии поймать. Я вас не пугаю ни в коем случае. Просто опять же пример свекрови моей: приди она раньше к врачу, у нее бы артроз удалось поймать на 1-ой стадии. Когда она до доктора дошла, проверилась все же, артроз был уже 2-ой степени. Как итог сейчас лечение достаточно серьезное, внутрисуставными инъекциями. Они эффективнее других методов и лучше всего ей помогают, но делать их можно только у специалиста-врача. Благо, хоть колет препарат качественный - Вископлюс. Всего 3 укола за год, и на год же их хватает.
А так я всегда за то, чтобы малой кровью вопрос решить, то же лечение если нужно, то сразу начать. Так что вам лучше провериться у врача, конечно, на всякий пожарный. Просто так суставы болеть не будут. -
01.03.17 20:32Основные причины это обезвоживание и чрезмерная нагрузка. Попробуй снизить вес с которым приседаешь и увеличь потребление воды во время тренировки. Ну и так же тут уже советовали ГХК - глюкозамин-хондроитиновый комплекс. Тоже рекомендую, мне помог. 90 капсул хватит на 1 месяц. Цена вопроса ~450 рублей.
-
01.03.17 20:321. Посетить врача
2. Тренироваться с наколенниками (если болят колени)
3. Никаких прыжков и бега (если болят колени, тазобедренные)
4. Следить за техникой выполнения упражнений
5. Глюкозамина попить можно, но это мелочь, главное п.1 -
01.03.17 20:00к ревматологу сходите
-
01.03.17 17:46Какие именно суставы болят? Если коленные, то вы банально неправильно выполняете упражнения, у вас не поставлена техника. Либо ходите на какие то неправильные фитнесы,где всем наплевать на суставы,скачут как кони как попало. Во первых,Как тут уже писали ниже, вам нужно посетить врача и обследоваться. Если у вас нет патологии, то бросайте этот фитнес и занимайтесь более адекватными упражнениями,от котротых не будет ничего болеть.Лучше всего с персональным тренером.
-
01.03.17 17:44 (ответ для: Laimana)Laimana писал(а): Пила, пила, потому и советую : Комплекс глюкозамина и хондроитина у солгар по составу хитрый, он организмом хорошо усваивается, легко. Сразу начинает работать : А дальше уже дело техники, так сказать. Мне лично хватило 4 месяцев, но знаю что до полугода можно пить.
Любопытно звучит и многоообещающе, так что надо будет пробовать, конечно.. посмотрим как там и что, но что-то делать надо с этой неприятностью. К ревматологу хотела было записаться, но там какая-то космическая очередь. -
01.03.17 16:38прежде чем кушать рыбий жир и всякие хондропротекторы, убедитесь, что у вас нет серьезного заболевания суставов, кот. , к сожалению, подвержены и молодые. Обследование простейшее: клинический анализ крови, биохимия (СРБ, РФ, АЛТ, АСТ, креатинин, биллирубин), рентген суставов.
-
01.03.17 16:31 (ответ для: caramell90)caramell90 писал(а): А вы его сами принимали? Помогает от болей? У меня еще и хруст появился, когда приседаю, на корточки сажусь.. вообще бррр! Как старушка :
Пила, пила, потому и советую :) Комплекс глюкозамина и хондроитина у солгар по составу хитрый, он организмом хорошо усваивается, легко. Сразу начинает работать :) А дальше уже дело техники, так сказать. Мне лично хватило 4 месяцев, но знаю что до полугода можно пить. -
01.03.17 16:30 (ответ для: caramell90)caramell90 писал(а): А сколько по времени она его пила? Чтобы примерно хоть ориентирвоатья помогает оно или нет
Ощутила результат уже где то через 3 недели. Пьем мы с ней по 2 мес.. По 4 капсулки 3 раза в день. Стоимость его до 60 рублей. Продавцы пытаются втюхать дорогие, импортные, не ведитесь. рРезультат тот же. -
01.03.17 16:30 (ответ для: Laimana)Laimana писал(а): Чего-то не хватает, если конкретно суставы, то попить надо глюкозамин и все такое. Есть хорошее средство у солгар - Комплекс глюкозамина и хондроитина.
А вы его сами принимали? Помогает от болей? У меня еще и хруст появился, когда приседаю, на корточки сажусь.. вообще бррр! Как старушка :(
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |