У кого был повышен холестерин, за сколько вы его привели в норму?

Сдавала кровь из вены, анализ показал сильно повышенный холестерин 6,77 и это в 24 года. Врач сказал срочно садиться на диету. У кого тоже был повышен холестерин, за сколько вы его привели в норму?

автор: love_chou, 01.03.17 18:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 27.03.17 23:31 (ответ для: Л и н а)
    общий. ну немного есть лишнего веса, но не это причина. у меня с рождения нарушение гормонального фона. поэтому и скачут различные гормоны. то туда то сюда.
  • 27.03.17 23:11 (ответ для: ангел@)
    ангел@ писал(а): У меня был 6 холестерин мне назначили аторис. А вообще холестерин то падает то поднимается- это норма.
    а какой холестирин? LDL, HDL или общий? .. по любому удостовериться что правильно сдавался за 12 часов до анализа ничего не ели.. т.е. наесться в 11 ночи а в 8 поехать сдавать нельзя... за 2-3 дня никакого лишней жирной пищи... и по любому физическая активность + еда без животных жиров + больше клетчатки... ну и вес в норму привести если лишний есть
  • 27.03.17 22:47
    У меня был 6 холестерин мне назначили аторис. А вообще холестерин то падает то поднимается- это норма.
  • 27.03.17 21:43
    То уберайте животные жиры из пищи
  • 27.03.17 21:42
    Какой из холестеринов? Потом есть состояние когда высокий плохой халестирин норма.. это беременность и грудное вскармливание... И если вы не вегетерианка и холестерин не от пониженной жирности пищи (и такое бывак
  • 12.03.17 05:50 (ответ для: srz1f3url60n)
    srz1f3url60n писал(а): Во-первых, холестерин так просто не повышается, очевидно, у Вас солидный избыточный вес. Одной диетой, по сути, холестерин не нормализуешь, необходимы ФН, уменьшение массы тела и коррекция препаратами.

    Избыточный вес не должен быть солидным, чтобы иметь повышенный холестерин. Мой рост 172, вес был 67 и мой холестерин был больше 7.
  • 12.03.17 03:29
    Не ешь холестериносодержащие продукты и все. Что тут думать. Больше всего его в сливочном масле и яйцах, в твороге тоже нормально и в жирном мясе.
  • 08.03.17 23:56
    у меня был умеренно повышенный,когда увлеклась кремлевской диетой, и налегала на свинину.Потом пришел в норму за три месяца,когда свинину заменила на рыбу. Так что, если у вас повышен от погрешностей в питании,думаю несколько месяцев правильного питания, дело могут исправить. А коррекция препаратами это уже крайняя мера. Их если начать принимать,потом до конца жизни не откажешься.
  • 01.03.17 21:56 (ответ для: srz1f3url60n)
    srz1f3url60n писал(а): Холестерин снижается, когда снижается вес. 15 кг это очень много. 10 набрали за какой период времени? Вообще, считается, что все зависит от генетичских факторов, но все в Ваших руках. Дерзайте!
    да, у нас в роду у всех проблемы с холестерином. 10 кг набрала очень быстро, за 2 месяца
  • 01.03.17 21:40 (ответ для: love_chou)
    love_chou писал(а): я поправилась на 10 кг, а всего лишнего веса где-то 15 кг. Мне сказал врач, что возраст молодой и диета и спорт должны помочь

    Холестерин снижается, когда снижается вес. 15 кг это очень много. 10 набрали за какой период времени? Вообще, считается, что все зависит от генетичских факторов, но все в Ваших руках. Дерзайте!
  • Льняное масло вроде помогает его снизить..
  • 01.03.17 19:13
    причин очень много,намного выше 5.0? просто если не значительно,то скорее всего питание чуток скорректировать,а врач не дал рекомендаций?

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. daiquiri flo 10.04 14:04 лю­бовь не зна­чит слить­ся те­лом»» 1
2. toribina 10.04 13:17 всем при­вет вче­ра хо­ди­ли в цер­ковь, по­свя­ти­ли вер­бу, »» 5
3. i5qszodpxztw 10.04 13:07 на­жра­лась пе­че­нек»» 3
4. lajka 10.04 12:59 вы­ход­ные про­ле­те­ли неза­мет­но.»» 3
5. шурумбурум 10.04 12:46 чем пост от­ли­ча­ет­ся от ди­е­ты»» 1
6. as93 10.04 12:32 нда уж»»
7. наталья везе 10.04 12:18 10.4.2017»»
8. queen of owl 10.04 11:43 пре­крас­ный день, ес­ли бы не так пас­мур­но»» 1
9. sweetcool 10.04 11:21 про­та­сов­ка, вы­ход, 7-ая неде­ля ди­е­ты, 43/70»» 2
10. ковалена 10.04 11:19 10.4.2017»» 1
11. iriска 10.04 11:13 зав­трак»»
12. rileyfit 10.04 11:03 150 кал в сут­ки.»»
13. girly88 10.04 10:47 через две неде­ли иду в от­пуск. но это ме­ня со­всем »» 16
14. tsuki no yum 10.04 10:25 10.4.2017»»
15. ksuha79 10.04 08:59 на­ко­нец то я вер­ну­лась! по­ле­чи­лась. про­гу­ля­лась по »» 5
16. беляна 10.04 07:53 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 3
17. уже люблю до 10.04 07:51 я ещё ни­ко­гда не бы­ла та­кой жир­дяй­кой»» 16
18. galina-zima 10.04 06:21 всем при­ве­тик!се­годн есть от­ве­сик.по­шла со­би­рать­ся »» 5
19. irishka06 10.04 05:58 10.04.2017 г.»» 2
20. эффектная ба 10.04 05:26 сы­ноч­ку 9 ме­ся­цев. не спит. вы­но­сит ма­ме мозг а мне »» 5
21. nerealnaya_f 09.04 22:48 се­год­н­хя сно­ва по­тан­це­ва­ла зум­бу. она го­раз­до бо­ле »» 3
22. 63gx3qekix24 09.04 21:35 жесть»»
23. лисёночек 68 09.04 21:15 ура, уже по­чти 5 кг, оста­лось еще 5 кг.»» 4
24. camil 09.04 20:22 ну вот ещё от­вес при­коль­но од­на­ко вот что зна­чит пол­ная »»
25. красотуляреа 09.04 19:41 вро­де празд­ник се­го­дня, а це­лый день фиг­ня»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора