У кого был повышен холестерин, за сколько вы его привели в норму?

Сдавала кровь из вены, анализ показал сильно повышенный холестерин 6,77 и это в 24 года. Врач сказал срочно садиться на диету. У кого тоже был повышен холестерин, за сколько вы его привели в норму?

автор: love_chou, 01.03.17 18:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 27.03.17 23:31 (ответ для: Л и н а)
    общий. ну немного есть лишнего веса, но не это причина. у меня с рождения нарушение гормонального фона. поэтому и скачут различные гормоны. то туда то сюда.
  • 27.03.17 23:11 (ответ для: ангел@)
    ангел@ писал(а): У меня был 6 холестерин мне назначили аторис. А вообще холестерин то падает то поднимается- это норма.
    а какой холестирин? LDL, HDL или общий? .. по любому удостовериться что правильно сдавался за 12 часов до анализа ничего не ели.. т.е. наесться в 11 ночи а в 8 поехать сдавать нельзя... за 2-3 дня никакого лишней жирной пищи... и по любому физическая активность + еда без животных жиров + больше клетчатки... ну и вес в норму привести если лишний есть
  • 27.03.17 22:47
    У меня был 6 холестерин мне назначили аторис. А вообще холестерин то падает то поднимается- это норма.
  • 27.03.17 21:43
    То уберайте животные жиры из пищи
  • 27.03.17 21:42
    Какой из холестеринов? Потом есть состояние когда высокий плохой халестирин норма.. это беременность и грудное вскармливание... И если вы не вегетерианка и холестерин не от пониженной жирности пищи (и такое бывак
  • 12.03.17 05:50 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    srz1f3url60n писал(а): Во-первых, холестерин так просто не повышается, очевидно, у Вас солидный избыточный вес. Одной диетой, по сути, холестерин не нормализуешь, необходимы ФН, уменьшение массы тела и коррекция препаратами.

    Избыточный вес не должен быть солидным, чтобы иметь повышенный холестерин. Мой рост 172, вес был 67 и мой холестерин был больше 7.
  • 12.03.17 03:29
    Не ешь холестериносодержащие продукты и все. Что тут думать. Больше всего его в сливочном масле и яйцах, в твороге тоже нормально и в жирном мясе.
  • 08.03.17 23:56
    у меня был умеренно повышенный,когда увлеклась кремлевской диетой, и налегала на свинину.Потом пришел в норму за три месяца,когда свинину заменила на рыбу. Так что, если у вас повышен от погрешностей в питании,думаю несколько месяцев правильного питания, дело могут исправить. А коррекция препаратами это уже крайняя мера. Их если начать принимать,потом до конца жизни не откажешься.
  • 01.03.17 21:56 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    srz1f3url60n писал(а): Холестерин снижается, когда снижается вес. 15 кг это очень много. 10 набрали за какой период времени? Вообще, считается, что все зависит от генетичских факторов, но все в Ваших руках. Дерзайте!
    да, у нас в роду у всех проблемы с холестерином. 10 кг набрала очень быстро, за 2 месяца
  • 01.03.17 21:40 (ответ для: love_chou)
    love_chou писал(а): я поправилась на 10 кг, а всего лишнего веса где-то 15 кг. Мне сказал врач, что возраст молодой и диета и спорт должны помочь

    Холестерин снижается, когда снижается вес. 15 кг это очень много. 10 набрали за какой период времени? Вообще, считается, что все зависит от генетичских факторов, но все в Ваших руках. Дерзайте!
  • Льняное масло вроде помогает его снизить..
  • 01.03.17 19:13
    причин очень много,намного выше 5.0? просто если не значительно,то скорее всего питание чуток скорректировать,а врач не дал рекомендаций?

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. hellen007 03.10 03:33 всем при­вет, утром вста­ла охрип­шая, су­дя по все­му »» 2
2. 2 тины 03.10 00:04 как я люб­лю ка­ни­ку­лы!»» 11
3. *stephany* 02.10 23:37 до­рва­лась»» 3
4. elle nina 02.10 22:11 ле­пест­ки?»» 20
5. alpine_viole 02.10 21:23 ещё толь­ко по­не­дель­ник а я уже хо­чу вы­ход­ных.»» 1
6. натуська74 02.10 21:20 при­вет,де­воч­ки! на­ко­нец то у ме­ня от­пуск,у ма­лой ка­ни­ку­лы.стар­ша »» 9
7. ксюняяя368 02.10 19:29 да­же не знаю что и де­лать! мо­жет кто что по­со­ве­ту­ет »» 4
8. novio123 02.10 13:46 се­го­дня на­вер­но бу­дет раз­гру­зоч­ный день. пла­ни­рую »» 3
9. galinka_oren 02.10 12:22 де­воч­ки, на­ча­ла ма­ра­фон с еле­ной ка­лен.се­го­дня пер­вый »» 6
10. цифра и проб 02.10 11:46 02.10.2017 90 дней до но­во­го го­да!»» 3
11. noone 02.10 11:40 по­ка так. да­да, вес мой опять боль­шой, хо­тя был еще »» 4
12. spirit7 02.10 11:18 до по­езд­ки оста­лось 80 дней!»» 3
13. swetygirl25 02.10 11:06 втор­ник 02.10.2017»» 11
14. rider ona sp 02.10 11:03 мо­то джим­ха­на»» 2
15. lelka789 02.10 09:59 2.10.2017»» 3
16. ленивый беге 02.10 09:57 оче­ред­ной круг ле­пест­ков»» 4
17. sovushkan 02.10 09:24 осень на дво­ре од­ним сло­вом!хо­ло­дрыг на ули­це, до­ма »» 7
18. kolychka30 02.10 09:09 - что де­ла­ешь? - ле­то вы­смат­ри­ваю!»» 6
19. kolychka30 02.10 09:08 ко­гда мне пло­хо я пою. ко­гда я пою, пло­хо ста­но­вит­ся »» 5
20. parik kobzon 02.10 09:03 про­бо­ле­ла неде­лю. про­сты­ли всей се­мьей. на­пу­ша­ла.»» 1
21. ladyocean 02.10 08:49 два дня не мог­ла в се­бя прий­ти по­сле по­езд­ки, ка­кое »» 6
22. олечка2101 02.10 08:44 4 неде­ли ди­е­ты по­за­ди!»» 5
23. *рыбк@* 02.10 08:16 уже 2 ок­тяб­ря»» 20
24. lajka 02.10 08:14 вче­ра был день гри­бов и суп и по­жа­ри­ла. толь­ко ком­пот »» 7
25. ксюняяя368 02.10 08:12 не мо­гу я сле­до­вать ди­е­те! пра­виль­но пи­тать­ся по­ка »» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора