У кого был повышен холестерин, за сколько вы его привели в норму?

Сдавала кровь из вены, анализ показал сильно повышенный холестерин 6,77 и это в 24 года. Врач сказал срочно садиться на диету. У кого тоже был повышен холестерин, за сколько вы его привели в норму?

автор: love_chou, 01.03.17 18:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 27.03.17 23:31 (ответ для: Л и н а)
    общий. ну немного есть лишнего веса, но не это причина. у меня с рождения нарушение гормонального фона. поэтому и скачут различные гормоны. то туда то сюда.
  • 27.03.17 23:11 (ответ для: ангел@)
    ангел@ писал(а): У меня был 6 холестерин мне назначили аторис. А вообще холестерин то падает то поднимается- это норма.
    а какой холестирин? LDL, HDL или общий? .. по любому удостовериться что правильно сдавался за 12 часов до анализа ничего не ели.. т.е. наесться в 11 ночи а в 8 поехать сдавать нельзя... за 2-3 дня никакого лишней жирной пищи... и по любому физическая активность + еда без животных жиров + больше клетчатки... ну и вес в норму привести если лишний есть
  • 27.03.17 22:47
    У меня был 6 холестерин мне назначили аторис. А вообще холестерин то падает то поднимается- это норма.
  • 27.03.17 21:43
    То уберайте животные жиры из пищи
  • 27.03.17 21:42
    Какой из холестеринов? Потом есть состояние когда высокий плохой халестирин норма.. это беременность и грудное вскармливание... И если вы не вегетерианка и холестерин не от пониженной жирности пищи (и такое бывак
  • 12.03.17 05:50 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    srz1f3url60n писал(а): Во-первых, холестерин так просто не повышается, очевидно, у Вас солидный избыточный вес. Одной диетой, по сути, холестерин не нормализуешь, необходимы ФН, уменьшение массы тела и коррекция препаратами.

    Избыточный вес не должен быть солидным, чтобы иметь повышенный холестерин. Мой рост 172, вес был 67 и мой холестерин был больше 7.
  • 12.03.17 03:29
    Не ешь холестериносодержащие продукты и все. Что тут думать. Больше всего его в сливочном масле и яйцах, в твороге тоже нормально и в жирном мясе.
  • 08.03.17 23:56
    у меня был умеренно повышенный,когда увлеклась кремлевской диетой, и налегала на свинину.Потом пришел в норму за три месяца,когда свинину заменила на рыбу. Так что, если у вас повышен от погрешностей в питании,думаю несколько месяцев правильного питания, дело могут исправить. А коррекция препаратами это уже крайняя мера. Их если начать принимать,потом до конца жизни не откажешься.
  • 01.03.17 21:56 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    srz1f3url60n писал(а): Холестерин снижается, когда снижается вес. 15 кг это очень много. 10 набрали за какой период времени? Вообще, считается, что все зависит от генетичских факторов, но все в Ваших руках. Дерзайте!
    да, у нас в роду у всех проблемы с холестерином. 10 кг набрала очень быстро, за 2 месяца
  • 01.03.17 21:40 (ответ для: love_chou)
    love_chou писал(а): я поправилась на 10 кг, а всего лишнего веса где-то 15 кг. Мне сказал врач, что возраст молодой и диета и спорт должны помочь

    Холестерин снижается, когда снижается вес. 15 кг это очень много. 10 набрали за какой период времени? Вообще, считается, что все зависит от генетичских факторов, но все в Ваших руках. Дерзайте!
  • Льняное масло вроде помогает его снизить..
  • 01.03.17 19:13
    причин очень много,намного выше 5.0? просто если не значительно,то скорее всего питание чуток скорректировать,а врач не дал рекомендаций?

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. stroinaya_fi 19.05 11:37 про­дол­жа­ем ху­деть.»» 4
2. n@tk@20 19.05 11:26 вес уже неде­лю сто­ит на ме­сте. пи­та­ния при­дер­жи­ва­юсь. »» 3
3. нася13 19.05 11:20 19.5.2017»» 1
4. stroinaya_fi 19.05 10:46 и сно­ва всем здо­ро­во!»» 2
5. биби 19.05 10:30 по­ста­ви­ла се­бе цель по­ху­деть за годв ме­сяц мне на­до »» 5
6. эйфория777 19.05 10:24 как ху­деть та­кая бо­леть сра­зу»» 2
7. биби 19.05 10:19 при­вет!»» 1
8. ксения*** 19.05 09:39 день вто­рой, ста­ра­юсь за­есть»» 5
9. lol4ik 19.05 09:07 вче­ра вер­ну­лись из пи­те­ра. хо­те­ли по­доль­ше по­быть. »» 4
10. пилорамма 19.05 08:57 до це­ли 179 дней.»» 2
11. anna-lotta 19.05 07:58 ку­ре­нию бой»» 1
12. marla singer 19.05 07:28 вкон­так­тик нам уже за­кры­ли по всем фрон­там. де­воч­ки, »» 14
13. juicy_jul 19.05 01:23 раз­гре­баю на­ва­лив­ши­е­ся про­бле­мы. дол­ба­ная зо­на ато. »» 5
14. ника-моника 18.05 22:39 се­го­дня день про­шел не пло­хо. пра­виль­но­го пи­та­ния »»
15. jinney 18.05 19:35 се­го­дня на мне со­шлись на вы­до­хе до­бе­ре­ме­ные брюч­ки »»
16. сашавася 18.05 16:50 ка­муш­ки.»» 5
17. verona2626 18.05 15:43 18.05.2017 и по­плы­ла до­ро­га в даль»» 4
18. luminello 18.05 15:41 ура! ле­то!»» 32
19. granada 18.05 15:35 по­ху­деть толь­ко от кар­дио. миф или ре­аль­ность?»» 7
20. olga_kev 18.05 15:07 как же тя­же­ло се­бя огра­ни­чи­вать в еде1285718.05.2 »»
21. ксения*** 18.05 14:57 ре­ши­ла, побе­ща­ла - дер­жусь 20 ча­сов, не сгла­зить бы. »»
22. мать косяка 18.05 13:55 вы­ход­ные ура ура ура, мо­ре и солн­це»» 2
23. натуська74 18.05 13:34 жар­ко у нас,а мне ра­бо­тать.»» 2
24. granada 18.05 13:32 всем при­вет! на се­го­дня от­ве­сов нет. но я не уны­ваю »» 3
25. медовая зайк 18.05 13:24 всем при­ве­тик! на­ко­нец-то по­теп­ле­ло на ули­це се­го­дня »» 5
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора