Покупайте мясо, курицу, фрукты и овощи.
Наверное, это врач и имел в виду.
Как похудеть? где найти еду? врач-эндокринолог вообще сказала: в магазине ничего покупать нельзя!
посмотрела графики в дневнике. Там есть график ИМТ, так я вообще в зоне “к врачу“.
Ха! так врачи мне “худейте. Надо сбрасывать вес“ вот и все врачи. А другой врач-эндокринолог так вообще сказала, в магазине ничего покупать нельзя, никаких консерв, колбас, полуфабрикатов, напитки, хлеб тоже не брать.
Ребят так мне тогда на ферму надо и самой выращивать????
автор: КрасотуляРеалист, 03.03.17 12:36
просмотры: +5514, комментарии: +21
все темы | главная |
-
31.03.17 22:24
-
30.03.17 16:05Из крайности в крайность. Вам сказали - никаких консервов, колбас, полуфабрикатов и т.д. А вы уж сразу ферму решили завести. Это, кстати, не помешало бы, но! Купите мясо говяжье, филе курицы, рыбу не жирную (минтай, камбала, судак, белокорый палтус, навагу...) - это белки. Купите геркулес или смесь хлопьев длительной варки - больше 5 минут, кефир, творог, сухофрукты или замороженные ягоды, некоторые овощи. Я вообще не понимаю, как люди могут жрать салаты магазинные, покупают котлеты и пельмени магазинные? Я все делаю сама, натуральное. Мы даже хлеб сами печем в хлебопечке.
-
20.03.17 01:43хм, ну вот вроде примеры есть и не один http:/ru.hellomagazine.com/figura/realnoe-pokhudenie/10 508-kak-realno-pokhudet-istoriya-tatyany-rybakovoy-izba vivsheysya-ot-50-kilogrammov.html
-
16.03.17 23:14Всё правильно сказали, если вы хотите правильно питаться, то ни о каких полуфабрикатах и консервах речи быть не может. Да, придётся некоторые свои привычки изменить, выйти из зоны комфорта. А ещё неплохо бы заняться спортом. Это не очень просто, но результаты того стоят
-
16.03.17 22:56Купите на рынке овощи,фрукты, мясо,рыбу,делов то!!Хлеб сами пеките.
-
12.03.17 13:19Я вот тоже удивлена. Перечисленные вами продукты нельзя даже здоровым людям. Консервы, колбасы, полуфабрикаты...Вы о чем вообще? Есть рынки, где можно купить мясо, овощи,фрукты. Есть крупы, есть гречка, в конце концов... Они и в магазине нормальные вполне. А вы описали чудовищный набор продуктов, от которых вас пытается оградить врач, и вы это ,как катастрофу воспринимаете. Кошмар.
-
03.03.17 16:12Ну вам правильно сказали, какие на фиг консервы.
Я мясо, рыбу, сыры и творог покупаю на рынке, лет 10 уже точно ходим с подругой к одним и тем же продавцам. Все с местных хозяйств. Есть так же дедушка, он разводит гусей, индюшек, несушек. Но там бронь идет за месяцы, когда успевает отхватываем. А так яйца у него берем. Ходим раз в две недели, пока все обойдешь кг два точно сбросишь
Остальное не вижу причин не покупать в магазинах, крупы можно готовить по разному, у нас очень хорошо идет рис, рис-карри делаю, всевозможные варианты плова, рис с овощами, рисовые шарики с сыром,фаршированные перчики, голубцы, запеканки. Я в последнее время подсела на фунчозу, готовится 5 минут в прямом смысле. Добавляю туда размороженный горошек, кукурузку, перчик, сельдерей, зелень и соевый соус. очень легкий, сытные и полезный гарнир. Мужу с мяском делаю ее или воки с морепродуктами, красной рыбкой.
Может вам и правда просто лень готовить, потому что вы в списке указали только вредные продукты, но на них полки магазинов не заканчиваются.
У нас по свежим овощам и фруктам хорошего качества и морепродуктам только один хороший гипермаркет на весь город. и ничего, ездим на другой конец города в выходной день. Потому что есть то, что у нас продают в петерочке или магните невозможно. -
03.03.17 15:49У вас в магазине кроме консерв, колбас и полуфабрикатов ничего не продают? Идите в другой магазин, где есть свежее мясо, рыба и морепродукты, овощи и фрукты.
-
03.03.17 15:43А помимо колбас, консервов, полуфабрикатов и газировке Вы других продуктов не знаете?! Крупы, мясо птицы, рыба, яйца, овощи и фрукты - вот ваши основные продукты для похудения. Главное, чтобы желание было
-
03.03.17 15:13 (ответ для: КрасотуляРеалист)Что, и гречку нельзя в магазинах брать? Ну так спросили бы врача, где и что можно, по ее мнениею. Где она сама продукты берет - тоже интересно
-
03.03.17 13:22 (ответ для: КрасотуляРеалист)
вы меня ничем не обидели, ничего страшногоРеалист писал(а): Извините, если обидела. Просто прочла и так растолковала ваш текст. Психологи кстати говорят, что очень важно что пишешь. Т.к. эмоциональную окраску написанному тексту придает читающий. Видимо не так раскрасила. -
03.03.17 13:21 (ответ для: КрасотуляРеалист)Реалист писал(а): Милая, я поправилась относительно недавно, а так всю жизнь была худа. И раньше смотрела на полных теток и думала это они себе оправдание ищут! надо ж так разжиреть! Потому ваш сарказм мне знаком. В принципе я готовлю, но готовить не из чего. Мясо по 1500 за кг для меня недоступно, а все остальное напичкано гормонами. Оно без вкуса и запаха и приходится добавлять и майонезик и приправы. Покупаем то, что доступно в магазинах. С крупами - даа.. я не люблю их в принципе. Колбаска, консервированные шняжки и полуфабрикаты только пельмени, остальное никогда не брала использую, в основном когда завалы на работе и готовить бросаешь. Кстати все в Москве набрала, когда жила в другом городе там продукты экологичные и свой огородик был, то всё что угодно можно готовить и без проблем. Курицу готовила, вообще просто укладываешь в банку и в духовку и это мегавкусно, а здесь ты её и так и сяк , а она трава травой. Ну, а насчет лентяйки - вы правы. Я когда лентяйка то и вес начинает сбрасывается и выгляжу хорошо, но такое бывает редко к сожалению. Написала, потому что бесит, когда говорят- не берите в магазинах, лучше посоветовали ГДЕ брать и что есть, чтоб тоже не силосом питаться. Как говориться Если бы не было искусства кулинарии, то реальность жизни была бы не выносима
если ваш вес в анкете составляет более 100 кг, вам вообще можно только исключить всякие майонезы, фастфуд, пиццу, полуфабрикаты, вредные сладости, сладкие напитки, меньше есть чем сейчас и больше двигаться, и первые 20 кг уйдут за 2-3 месяца
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |