Покупайте мясо, курицу, фрукты и овощи.
Наверное, это врач и имел в виду.
Как похудеть? где найти еду? врач-эндокринолог вообще сказала: в магазине ничего покупать нельзя!
посмотрела графики в дневнике. Там есть график ИМТ, так я вообще в зоне “к врачу“.
Ха! так врачи мне “худейте. Надо сбрасывать вес“ вот и все врачи. А другой врач-эндокринолог так вообще сказала, в магазине ничего покупать нельзя, никаких консерв, колбас, полуфабрикатов, напитки, хлеб тоже не брать.
Ребят так мне тогда на ферму надо и самой выращивать????
автор: КрасотуляРеалист, 03.03.17 12:36
просмотры: +5516, комментарии: +21
все темы | главная |
-
31.03.17 22:24
-
30.03.17 16:05Из крайности в крайность. Вам сказали - никаких консервов, колбас, полуфабрикатов и т.д. А вы уж сразу ферму решили завести. Это, кстати, не помешало бы, но! Купите мясо говяжье, филе курицы, рыбу не жирную (минтай, камбала, судак, белокорый палтус, навагу...) - это белки. Купите геркулес или смесь хлопьев длительной варки - больше 5 минут, кефир, творог, сухофрукты или замороженные ягоды, некоторые овощи. Я вообще не понимаю, как люди могут жрать салаты магазинные, покупают котлеты и пельмени магазинные? Я все делаю сама, натуральное. Мы даже хлеб сами печем в хлебопечке.
-
20.03.17 01:43хм, ну вот вроде примеры есть и не один http:/ru.hellomagazine.com/figura/realnoe-pokhudenie/10 508-kak-realno-pokhudet-istoriya-tatyany-rybakovoy-izba vivsheysya-ot-50-kilogrammov.html
-
16.03.17 23:14Всё правильно сказали, если вы хотите правильно питаться, то ни о каких полуфабрикатах и консервах речи быть не может. Да, придётся некоторые свои привычки изменить, выйти из зоны комфорта. А ещё неплохо бы заняться спортом. Это не очень просто, но результаты того стоят
-
16.03.17 22:56Купите на рынке овощи,фрукты, мясо,рыбу,делов то!!Хлеб сами пеките.
-
12.03.17 13:19Я вот тоже удивлена. Перечисленные вами продукты нельзя даже здоровым людям. Консервы, колбасы, полуфабрикаты...Вы о чем вообще? Есть рынки, где можно купить мясо, овощи,фрукты. Есть крупы, есть гречка, в конце концов... Они и в магазине нормальные вполне. А вы описали чудовищный набор продуктов, от которых вас пытается оградить врач, и вы это ,как катастрофу воспринимаете. Кошмар.
-
03.03.17 16:12Ну вам правильно сказали, какие на фиг консервы.
Я мясо, рыбу, сыры и творог покупаю на рынке, лет 10 уже точно ходим с подругой к одним и тем же продавцам. Все с местных хозяйств. Есть так же дедушка, он разводит гусей, индюшек, несушек. Но там бронь идет за месяцы, когда успевает отхватываем. А так яйца у него берем. Ходим раз в две недели, пока все обойдешь кг два точно сбросишь
Остальное не вижу причин не покупать в магазинах, крупы можно готовить по разному, у нас очень хорошо идет рис, рис-карри делаю, всевозможные варианты плова, рис с овощами, рисовые шарики с сыром,фаршированные перчики, голубцы, запеканки. Я в последнее время подсела на фунчозу, готовится 5 минут в прямом смысле. Добавляю туда размороженный горошек, кукурузку, перчик, сельдерей, зелень и соевый соус. очень легкий, сытные и полезный гарнир. Мужу с мяском делаю ее или воки с морепродуктами, красной рыбкой.
Может вам и правда просто лень готовить, потому что вы в списке указали только вредные продукты, но на них полки магазинов не заканчиваются.
У нас по свежим овощам и фруктам хорошего качества и морепродуктам только один хороший гипермаркет на весь город. и ничего, ездим на другой конец города в выходной день. Потому что есть то, что у нас продают в петерочке или магните невозможно. -
03.03.17 15:49У вас в магазине кроме консерв, колбас и полуфабрикатов ничего не продают? Идите в другой магазин, где есть свежее мясо, рыба и морепродукты, овощи и фрукты.
-
03.03.17 15:43А помимо колбас, консервов, полуфабрикатов и газировке Вы других продуктов не знаете?! Крупы, мясо птицы, рыба, яйца, овощи и фрукты - вот ваши основные продукты для похудения. Главное, чтобы желание было
-
03.03.17 15:13 (ответ для: КрасотуляРеалист)Что, и гречку нельзя в магазинах брать? Ну так спросили бы врача, где и что можно, по ее мнениею. Где она сама продукты берет - тоже интересно
-
03.03.17 13:22 (ответ для: КрасотуляРеалист)
вы меня ничем не обидели, ничего страшногоРеалист писал(а): Извините, если обидела. Просто прочла и так растолковала ваш текст. Психологи кстати говорят, что очень важно что пишешь. Т.к. эмоциональную окраску написанному тексту придает читающий. Видимо не так раскрасила. -
03.03.17 13:21 (ответ для: КрасотуляРеалист)Реалист писал(а): Милая, я поправилась относительно недавно, а так всю жизнь была худа. И раньше смотрела на полных теток и думала это они себе оправдание ищут! надо ж так разжиреть! Потому ваш сарказм мне знаком. В принципе я готовлю, но готовить не из чего. Мясо по 1500 за кг для меня недоступно, а все остальное напичкано гормонами. Оно без вкуса и запаха и приходится добавлять и майонезик и приправы. Покупаем то, что доступно в магазинах. С крупами - даа.. я не люблю их в принципе. Колбаска, консервированные шняжки и полуфабрикаты только пельмени, остальное никогда не брала использую, в основном когда завалы на работе и готовить бросаешь. Кстати все в Москве набрала, когда жила в другом городе там продукты экологичные и свой огородик был, то всё что угодно можно готовить и без проблем. Курицу готовила, вообще просто укладываешь в банку и в духовку и это мегавкусно, а здесь ты её и так и сяк , а она трава травой. Ну, а насчет лентяйки - вы правы. Я когда лентяйка то и вес начинает сбрасывается и выгляжу хорошо, но такое бывает редко к сожалению. Написала, потому что бесит, когда говорят- не берите в магазинах, лучше посоветовали ГДЕ брать и что есть, чтоб тоже не силосом питаться. Как говориться Если бы не было искусства кулинарии, то реальность жизни была бы не выносима
если ваш вес в анкете составляет более 100 кг, вам вообще можно только исключить всякие майонезы, фастфуд, пиццу, полуфабрикаты, вредные сладости, сладкие напитки, меньше есть чем сейчас и больше двигаться, и первые 20 кг уйдут за 2-3 месяца
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вам этот образ?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- чистите язык? чем?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто симпатичнее?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |