Покупайте мясо, курицу, фрукты и овощи.
Наверное, это врач и имел в виду.
Как похудеть? где найти еду? врач-эндокринолог вообще сказала: в магазине ничего покупать нельзя!
посмотрела графики в дневнике. Там есть график ИМТ, так я вообще в зоне “к врачу“.
Ха! так врачи мне “худейте. Надо сбрасывать вес“ вот и все врачи. А другой врач-эндокринолог так вообще сказала, в магазине ничего покупать нельзя, никаких консерв, колбас, полуфабрикатов, напитки, хлеб тоже не брать.
Ребят так мне тогда на ферму надо и самой выращивать????
автор: КрасотуляРеалист, 03.03.17 12:36
просмотры: +5515, комментарии: +21
все темы | главная |
-
31.03.17 22:24
-
30.03.17 16:05Из крайности в крайность. Вам сказали - никаких консервов, колбас, полуфабрикатов и т.д. А вы уж сразу ферму решили завести. Это, кстати, не помешало бы, но! Купите мясо говяжье, филе курицы, рыбу не жирную (минтай, камбала, судак, белокорый палтус, навагу...) - это белки. Купите геркулес или смесь хлопьев длительной варки - больше 5 минут, кефир, творог, сухофрукты или замороженные ягоды, некоторые овощи. Я вообще не понимаю, как люди могут жрать салаты магазинные, покупают котлеты и пельмени магазинные? Я все делаю сама, натуральное. Мы даже хлеб сами печем в хлебопечке.
-
20.03.17 01:43хм, ну вот вроде примеры есть и не один http:/ru.hellomagazine.com/figura/realnoe-pokhudenie/10 508-kak-realno-pokhudet-istoriya-tatyany-rybakovoy-izba vivsheysya-ot-50-kilogrammov.html
-
16.03.17 23:14Всё правильно сказали, если вы хотите правильно питаться, то ни о каких полуфабрикатах и консервах речи быть не может. Да, придётся некоторые свои привычки изменить, выйти из зоны комфорта. А ещё неплохо бы заняться спортом. Это не очень просто, но результаты того стоят
-
16.03.17 22:56Купите на рынке овощи,фрукты, мясо,рыбу,делов то!!Хлеб сами пеките.
-
12.03.17 13:19Я вот тоже удивлена. Перечисленные вами продукты нельзя даже здоровым людям. Консервы, колбасы, полуфабрикаты...Вы о чем вообще? Есть рынки, где можно купить мясо, овощи,фрукты. Есть крупы, есть гречка, в конце концов... Они и в магазине нормальные вполне. А вы описали чудовищный набор продуктов, от которых вас пытается оградить врач, и вы это ,как катастрофу воспринимаете. Кошмар.
-
03.03.17 16:12Ну вам правильно сказали, какие на фиг консервы.
Я мясо, рыбу, сыры и творог покупаю на рынке, лет 10 уже точно ходим с подругой к одним и тем же продавцам. Все с местных хозяйств. Есть так же дедушка, он разводит гусей, индюшек, несушек. Но там бронь идет за месяцы, когда успевает отхватываем. А так яйца у него берем. Ходим раз в две недели, пока все обойдешь кг два точно сбросишь
Остальное не вижу причин не покупать в магазинах, крупы можно готовить по разному, у нас очень хорошо идет рис, рис-карри делаю, всевозможные варианты плова, рис с овощами, рисовые шарики с сыром,фаршированные перчики, голубцы, запеканки. Я в последнее время подсела на фунчозу, готовится 5 минут в прямом смысле. Добавляю туда размороженный горошек, кукурузку, перчик, сельдерей, зелень и соевый соус. очень легкий, сытные и полезный гарнир. Мужу с мяском делаю ее или воки с морепродуктами, красной рыбкой.
Может вам и правда просто лень готовить, потому что вы в списке указали только вредные продукты, но на них полки магазинов не заканчиваются.
У нас по свежим овощам и фруктам хорошего качества и морепродуктам только один хороший гипермаркет на весь город. и ничего, ездим на другой конец города в выходной день. Потому что есть то, что у нас продают в петерочке или магните невозможно. -
03.03.17 15:49У вас в магазине кроме консерв, колбас и полуфабрикатов ничего не продают? Идите в другой магазин, где есть свежее мясо, рыба и морепродукты, овощи и фрукты.
-
03.03.17 15:43А помимо колбас, консервов, полуфабрикатов и газировке Вы других продуктов не знаете?! Крупы, мясо птицы, рыба, яйца, овощи и фрукты - вот ваши основные продукты для похудения. Главное, чтобы желание было
-
03.03.17 15:13 (ответ для: КрасотуляРеалист)Что, и гречку нельзя в магазинах брать? Ну так спросили бы врача, где и что можно, по ее мнениею. Где она сама продукты берет - тоже интересно
-
03.03.17 13:22 (ответ для: КрасотуляРеалист)
вы меня ничем не обидели, ничего страшногоРеалист писал(а): Извините, если обидела. Просто прочла и так растолковала ваш текст. Психологи кстати говорят, что очень важно что пишешь. Т.к. эмоциональную окраску написанному тексту придает читающий. Видимо не так раскрасила. -
03.03.17 13:21 (ответ для: КрасотуляРеалист)Реалист писал(а): Милая, я поправилась относительно недавно, а так всю жизнь была худа. И раньше смотрела на полных теток и думала это они себе оправдание ищут! надо ж так разжиреть! Потому ваш сарказм мне знаком. В принципе я готовлю, но готовить не из чего. Мясо по 1500 за кг для меня недоступно, а все остальное напичкано гормонами. Оно без вкуса и запаха и приходится добавлять и майонезик и приправы. Покупаем то, что доступно в магазинах. С крупами - даа.. я не люблю их в принципе. Колбаска, консервированные шняжки и полуфабрикаты только пельмени, остальное никогда не брала использую, в основном когда завалы на работе и готовить бросаешь. Кстати все в Москве набрала, когда жила в другом городе там продукты экологичные и свой огородик был, то всё что угодно можно готовить и без проблем. Курицу готовила, вообще просто укладываешь в банку и в духовку и это мегавкусно, а здесь ты её и так и сяк , а она трава травой. Ну, а насчет лентяйки - вы правы. Я когда лентяйка то и вес начинает сбрасывается и выгляжу хорошо, но такое бывает редко к сожалению. Написала, потому что бесит, когда говорят- не берите в магазинах, лучше посоветовали ГДЕ брать и что есть, чтоб тоже не силосом питаться. Как говориться Если бы не было искусства кулинарии, то реальность жизни была бы не выносима
если ваш вес в анкете составляет более 100 кг, вам вообще можно только исключить всякие майонезы, фастфуд, пиццу, полуфабрикаты, вредные сладости, сладкие напитки, меньше есть чем сейчас и больше двигаться, и первые 20 кг уйдут за 2-3 месяца
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- на работку бизнес-леди»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- оцените фото!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- узнаете город? места?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- какая фамилия самая красивая?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |