Кто занимается йогой? какие плюсы? через какое время фигура приходит в порядок?
--
автор: КОШКА,, 06.03.17 12:48
просмотры: +3532, комментарии: +5
все темы | главная |
-
06.03.17 13:55не думаю, что йогой можно улучшить тело
-
06.03.17 13:40У меня от йоги только хорошее настроение и все тело в тонусе, растяжка лучше стала, мышцы эластичнее, похудение не наблюдала. У меня знакомая, которая втянула в йогу за 100 кг на шпагат садится и на мостик с положения стоя встает, похудения тоже не выявляли Нужно меньше есть все равно
-
06.03.17 13:06Не совсем понятно, что значит приходит в порядок?
Если похудеть- то это скорее не тот метод, йога не подойдет. А если для общего оздоровления, тонуса, гибкости- то да, йога самое то. -
06.03.17 12:57я год практикую. сама. городок у нас небольшой. не доверяю я местным “гуру“. занимаюсь по видеоурокам из ютуба и мне хватает)) результаты есть, но до идеала еще далековато. главное: поменялась цель. если изначально я все-таки стремилась похудеть, то сейчас лишний вес воспринимаю как тормоз для продвижения и углубления в асанах. но все знакомые - в шоке от моих метаморфоз. да.... и питание само меняется. я не ем вообще жирного, мучного, майонезов всяких. от животного белка не могу отказаться - иногда тянет на куру. но сейчас я и его ограничила - пощусь (просто как система питания, а не духовный пост). все-таки весна уже идет. нужно немного очистить организм)
-
06.03.17 12:56Йога по идее не для похудения.. если вы об этом . Я занимаюсь йогой. Она подтягивает тело. Улучшает самочувствие и конечно же решает проблемы со спиной, поясницей, более плавные движения появляются.. женственность. Но если вы ждете именно похудение, то это в силовые и в кардио в комплексе. Тогда сразу увидите результат уже через мес. Если конечно, будете стараться.
- кто красивее?»
- какое бы фото отметили?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- подборочка фото в соцсети!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |