Кто занимается йогой? какие плюсы? через какое время фигура приходит в порядок?
--
автор: КОШКА,, 06.03.17 12:48
просмотры: +3533, комментарии: +5
все темы | главная |
-
06.03.17 13:55не думаю, что йогой можно улучшить тело
-
06.03.17 13:40У меня от йоги только хорошее настроение и все тело в тонусе, растяжка лучше стала, мышцы эластичнее, похудение не наблюдала. У меня знакомая, которая втянула в йогу за 100 кг на шпагат садится и на мостик с положения стоя встает, похудения тоже не выявляли Нужно меньше есть все равно
-
06.03.17 13:06Не совсем понятно, что значит приходит в порядок?
Если похудеть- то это скорее не тот метод, йога не подойдет. А если для общего оздоровления, тонуса, гибкости- то да, йога самое то. -
06.03.17 12:57я год практикую. сама. городок у нас небольшой. не доверяю я местным “гуру“. занимаюсь по видеоурокам из ютуба и мне хватает)) результаты есть, но до идеала еще далековато. главное: поменялась цель. если изначально я все-таки стремилась похудеть, то сейчас лишний вес воспринимаю как тормоз для продвижения и углубления в асанах. но все знакомые - в шоке от моих метаморфоз. да.... и питание само меняется. я не ем вообще жирного, мучного, майонезов всяких. от животного белка не могу отказаться - иногда тянет на куру. но сейчас я и его ограничила - пощусь (просто как система питания, а не духовный пост). все-таки весна уже идет. нужно немного очистить организм)
-
06.03.17 12:56Йога по идее не для похудения.. если вы об этом . Я занимаюсь йогой. Она подтягивает тело. Улучшает самочувствие и конечно же решает проблемы со спиной, поясницей, более плавные движения появляются.. женственность. Но если вы ждете именно похудение, то это в силовые и в кардио в комплексе. Тогда сразу увидите результат уже через мес. Если конечно, будете стараться.
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- на какой ряд покупать билеты на концерт?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |