Вес стал. эффект плато. как вы сдвигали вес с мертвой точки и чем?
Вес стоит уже 5 дней, при этом продолжаю сидеть на диете.
Посоветуйте по Своему опыту как вы сдвигали вес с мертвой точки и чем??? Конкретно
И сколько у вас вес стоял на месте?????
Спасибо за ответы. Жду, а то я уже упала духом(
автор: ylia800, 10.03.17 19:28
просмотры: +3173, комментарии: +8
все темы | главная |
-
14.03.17 09:42День зажора, потом разгрузочный день. Мне помогает, когда вес неделю стоит.
-
14.03.17 09:05день на воде
-
14.03.17 08:32 (ответ для: ylia800)lena905 писал(а): Ну вот наверное у меня вес так и делает. А что же делать?
Повышать калорийность до физиологической нормы по 100 ккал в неделю и добавить спорт, чтобы не набрать вес. Когда обменные процессы стабилизируются, вес снова начнёт уходить. -
10.03.17 21:28мне только уменьшение калорийности помогает.
-
10.03.17 19:38 (ответ для: moto_grl)Ну вот наверное у меня вес так и делает. А что же делать?
-
10.03.17 19:37 (ответ для: ylia800)lena905 писал(а): Незнаю точно калорийности, но стала меньше кушать, на ночь почти не ем, да и много пью воды. За 2 недели скинула 2,5 кг. А теперь все
Часто вес перестаёт уходить, когда едят слишком мало. Сначала вес действительно уходит, а потом организм включает аварийный режим и каждую калорию тащит в жирок. -
10.03.17 19:33 (ответ для: moto_grl)Незнаю точно калорийности, но стала меньше кушать, на ночь почти не ем, да и много пью воды. За 2 недели скинула 2,5 кг. А теперь все((((
-
10.03.17 19:30А какая у вас калорийность рациона и бжу?
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- шикарно началось утро.»
- как вам название магазина?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |