на главную
- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!
Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!
Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.
Худеть не собиралась сначала. На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.
На чем только не худела:
- на гречке,
- на кремлевке,
- на всяких интересных разгрузочных днях (например на мороженом, теряла 600 грамм в день).
На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.
Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:
- мясо,
- куриное вареное филе,
- фрукты,
- овощи.
Мое фото до и после:
 |
 |
 |
 |
 |
Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!
автор: Shumaher_ona, 30.07.09 01:40
просмотры: +8759, комментарии: +75
просмотры: +8759, комментарии: +75
| все темы | главная | регистрация |
-
07.08.09 22:43 (ответ для: Shumaher_ona)а это метоболизм у тебя уснул из-за разгрузок!
-
07.08.09 22:40 (ответ для: ztw5caiunie6)Спасибо большое)
-
07.08.09 22:39 (ответ для: Очарование)Ну это при том, что я каждый день на разгрузке была...
-
07.08.09 22:37
Молодчинка!
-
07.08.09 22:25 (ответ для: Shumaher_ona)две недели!!!!!!!у меня ужо год!млин туда сюда туда сюда!
-
07.08.09 22:23 (ответ для: Очарование)Ничего! У меня тоже вес стоял без колебаний недели 2,5... потом пополз вниз)) Так что не расстраивайтесь!
-
07.08.09 22:16я пред такими приклоняюсь!млин а я 5 кг не могу последние согнать!
-
07.08.09 22:15 (ответ для: acbka)А главное отвес пол кило стабильно)
-
07.08.09 22:14 (ответ для: Shumaher_ona)шикааааааарный разгрузочный!!! спасибо
-
07.08.09 22:09 (ответ для: acbka)Одно мороженное... целый день, где поменьше жира, без вафель и шоколада...
-
07.08.09 20:55 (ответ для: Shumaher_ona)ого! здорово!
а что за разгрузочный день на мороженом?
-
07.08.09 19:00
Стараюсь ее тренировать) спасибо
- сама себя укачиваю, чтобы уснуть. таким дети занимаются, но мне 24!»
- муж завел любовницу. не скрывает. приходит каждый день домой в 2 часа ночи. знакомит с друзьями.»
- что такое видео чат? предложил пообщаться. напугали, что куча народу будет и все будут смотреть.»
- живете как придется или придерживаетесь режима дня, чтобы все успеть сделать?»
- и посыпалось - это к недолгому браку. а вы верите в приметы, связанные с цветом свадебного платья?»
- а ведь тем, кто родился в 2000 году уже 18 лет! верите, что такое возможно?»
- куклы начали шевелиться. подумала: ай, ветка. в итоге мужичок очнулся и пошел к подруге.»
- всякий колхоз не хочу. ужасные рисуночки, узорчики. мучение выбрать новый цвет маникюра.»
- километровая очередь в местный секонд-хенд! есть реальные случаи заражения чем-либо через вещи оттуда?»
- это ужасно влюбляться без взаимности. почему так больно, когда влюбляешься?»
- связала свой первый кривой косой жилет! для дома сойдет?»
- хоть бы пожелал выздороветь скорее! коллеги в шоке - весь день только и слышат кашель и чихи.»
- ребенку два месяца, кормлю грудью. насколько сейчас это актуально?»
- хочу подстричься налысо. кто рискнул, как оно?»
- у кого телефон ксиаоми редми 5 плюс? хочу брать, но пока думаю.»
- гофре будет идти на короткие волосы до плеч или идет только длинным волосам?»
- сестра привезла в подарок здоровенный торт из подгузников. можно ли заказ на гудсе отменить?»
- вы критичны к себе? занимаетесь самобичеванием?»
- не пью из крана воду. в электрический чайник наливаете из-под крана или отфильтрованную»
- встречаются с девушками и параллельно ещё с кем-то. когда их девушки предлагают расстаться, отказываются!»
- за несколько часов одобрили ипотеку. теперь осталось выбрать жилье! я должна позвонить риэлтору?»
- ищу невесту на украине. рассчитывать на богатство будущей супруги или её родителей не хочу.»
- изменить мужчину - дохлый номер! с первой женой лежит дома, не работает, а со второй на двух работах пашет!»
- выросло нечто из салата. ну ладно, подумала я, салат перерос, а из листьев сочился белый сок.»
- обязана ли девушка ходить на каблуках? очень неудобно. хожу в кроссовках и ботинках.»
- подскажите хорошие колготки или чулки. максимально естественно выглядящие.»
- лучший клей для накладных ресниц - что посоветуете? не дешевку!»
- что вас в этой жизни тревожит и чего, или кого боитесь?»
- высмеивает и издевается над ней. мужчина-друг превращается во врага. что означает?»
- пихать себе туда что-то не охота! доверия к ним нет это всебя пихать. запуталась!»
- у вас на рабочем столе идеальный порядок или же куча нагроможденных бумаг со слоем пыли?»
- как отвыкнуть от жареной картошечки и жирного мясца?»
- за или против? почему?»
- портрет, приносящий счастье. у кого есть? это реально?»
- в 36 лет нет ни детей, не семьи, живет с мамой. это нормально для мужчины?»
- в день нужно сделать 30 анкет, работать 5 часов в день. 4 человека встали и ушли. стоит ли там работать?»
- ищу в команду миниатюрные лошадки тех, кто хочет и будет сбрасывать лишний вес. конкурс худеем вместе.»
- все думают, что у меня карие глаза. какой это цвет? зеленые? серо-зеленые?»
- после ссоры не пишет, но не удаляет из друзей. что это значит?»
- достала работа! завалили на все выходные. отшила. сказала уезжаю. правильно поступила?»
- к учебному году ищу чудесную ручку для лекций! у меня мелкий почерк.»
- работали в декрете на дому? чем занимались? доход устраивал?»
- отказала в интиме - он меня забанил. его так задел отказ?»
- все вредное, даже в мясе есть какие-то добавки. что едят производители еды?»
- интервью с какой здездой вам больше всего запомнилось? чем?»
- не упускай шанс! - тебе на меня все равно. ответил: этим парни и отличаются от девушек.»
- никаких кафе, пообщаемся в машине, ну это совсем уже! а на знакомствах озабоченные. уже и любовника не хочу!»
- кто работает в пенсионном фонде в спб? сколько получают специалисты?»
- какие административны вопросы решает администратор медклиники?»
- в тетрадку гербы перерисовывала и раскрашивала и влюбилась в рисование и в геральдику.»
Последние дневники за: сентябрь 2018 г.
vip клубы
|
 онлайн +780 |
- правда ли, что от поздней девствености появляются
- у меня большие ноги! девушки с ростом 165-170, какой
- прыщи от восковых полосок для лица. предполагала,
- вам нравится е внешность? считаете красивой?
- у кого окна выходят на дорогу? как вы живёте?
- кто пользовался такой бюджетной краской, сильно ли
- она шарлатанка? что вы думаете о целительнице и экстрасенсе
- а тачка есть и с кем живешь? спросила при знакомстве
- мозг отключается, зрение мутное, апатия, страх. как
- я толстая? они говорят, что я сочная, а не стройная.
- какое фото лучше?
- чувствую себя бестолочью. не прошла испытательный
- бесят люди на сайтах! пишут коментари типа сто раз
- имплантация эмбриона. искала в сонике - не нашла.
- первые отношения кончилось все изменой. до сих пор
- кто-то душит, будто сильно сжали шею, еле смогла вдохнуть
- мне 32, а я превратила себя в старуху. с пенсионерским
- куклы реборн! кто занимается их изготовлением где
- вам нравится внешне этот мужчина?
- от каких только стремных и убогих мужиков женщины
- поехала на похороны отца. да что ты, тварь, ревешь,
- нет мозгов и лучше быть принцеждалкой замуж за абы
- купили бы пальто?
- нравится ли вам попа? бедра 85, талия 57.
- вы бываете в депресивных состояниях?
- хотят познакомить меня с одним парнем, а я влюблена
- я как мегера - всех бы разорвала. мой просто смеётся
- жена изменила! как у не мозгов хватило? баба молодая,
- не любит никому помогать и я должна всё делать сама!
- как вы относитесь к чаям для похудения? кто пил?
- ребенок меня достал! начинает настоящую истерику с
- кинула в чс. обратно достала. сразу же прислал фото
- кто принимал препараты прегнотон и сператон для зачатия?
- с ней он джентльмен, а со мной. не хочется быть тряпочкой
- не очень нравилась из-за вульгарности, но теперь с
- насильно стараются откормить меня. стесняюсь раздеться
- красивые ли у меня пальцы?
- нужно ли водить ребенка на кружки и секци или можно
- что такое видео чат? предложил побщаться. напугали,
- чувствую себя неполноценой дегенераткой, которая никому
- проучить наглую тетку? требует привезти ей фото до
- с верхних этажей бросают мусор вниз под окна! будто
- свекровь даже в туалете за собой не убирает! а как
- переживаю, когда она выйдет, я опять окажусь на улице.
- вчера договорились встретиться. узнаю, что уехал с
- вдруг на работе захочу в туалет по-большому! вечером
- можно ли носить блузу, украшеную жемчугом, на повседневку
- не хочет жить с мужчиной, рожать тоже не хочет. значит
- какой продукт вы не любите? что из еды терпеть не
- посоветуйте хорошую несмывашку для волос, чтобы волосы
- если б первую звали алисой, то вторую таким же нежным
- низкая самоценка, не уверена в себе. я реально не
- как фото? к коментариям а-ля переборщила с фотошопом
- сказать, чтобы духу не было этой бабы, но жена не
- комфорта нет и нет машины, зато ухаживает, водит в
- что за квазиморда! прошло 15 лет, на глаза попалась
- девушки 24 лет, какими кремами для лица пользуетесь?
- помогите выбрать маникюр.
- безумно хочу его. еще погода не увидимся. но виртуальный
- сняли пластыри. асиметричные ноздри, крылья на разном
- не пиши и не звони, а на утро написывает и у двери
- построить дом в дворе родителей мужа. это как всю
- прическа не идет! сказала незнакомая бабушка. делать
- страшная! мне мерещится или незнакомые люди и правда
- командировочк доверяю, но переживаю. в хлам напились
- на сколько лет выгляжу?
- вам нравится имя любовь? вопрос к тем, у кого нет
- его мать выкинула меня с вещами. а он стал обвинять
- мне страшно, вдруг нас всех уволят. начальница вызывает
- книги изменившие ваши мысли и жизнь в целом?
- приходит с пустыми руками. неудобно говорить, что
- что вы чаще всего кушаете или готовите если живёте
- кто любит читать мистику? посоветуйте мне что-нибудь
- нет у нас врача, но я сто лет работаю, всё знаю. изнутри
- какие мужские имена вам категорически не нравятся?
- как проще и быстре убираться и готовить? как вы убираетесь
- кто меня любит здесь? скажите комплименты от души.
- хотела на ужасы, но куриленко в главной роли не вдохновляет.
- я выкину 250 рублей, а ей жаль 150! оплачивать ли
- она назвала меня свиноматкой, а муж стоял молчал.
- что ты за хрень молотишь! я в шоке. в то время не
- любимая краска для волос. второй год мечусь в поисках
- ваши парни/мужья мастурбируют? как вы к этому относитесь?
- в фильмах для взрослых нет актрис с модными окрашиваниями
- если бы вашего ребенка случайно толкнули, как бы вы
- она - эгоистка. как открыть бабушке глаза? мозг выносит
- графические дизайнеры, с какими програмами работаете?
- папа хочет телефон, муж - часы, дочь - планшет, а
- нелюбимый муж или одиночество. что бы вы выбрали?
- влюбилась в мужчину невзаимно. распирает обида на
- как смотрятся джинсы? немного похудела.
- если мужчина не любит женщину, то не любит и своих
- забыла, что у меня есть еще один ребенок. бывший муж
- удалил свою страницу вк! он был у меня в друзьях,
- ой, да что ты врешь - я знаю, у тебя накоплено! некоторые
- на мне какое-то заклятие! бывшие пытаются взломать
- присмотрела себе пальто. стоит 60. что за ткань?
- директору администратор сказала, что я всю касу взорву!
- парень 27 лет пишет с ошибками. поправляла каждый
- любая мелочь случается и я в слезы. осеня депресия!
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- хочет быть первым, кто в нее сядет. а пальто он захотел »
- согласилась работать вебмоделью или проституткой! »
- стало стремно и передумала с ним спать. как отшить? »
- что вы читаете по эзотерике? были раньше книги космоэнергетика »
- какое платье сшили бы себе на венский бал? »
- на сколько кг выгляжу? позже напишу реальный вес! »
- подкрадывается орз или орви. какими будут первыми »
- кто меня любит здесь? скажите комплименты от души. »
- что за бред, разве они могут требовать от меня доплачивать, »
- если я съем разную еду на 2000 калорий или 4 пачки »
- сверим стандарты лечения инсультов. тогда применяли »
- размножившиеся дизайнеры всех мастей превращают жилище »
- совсем обнаглели! просят продать в 2 раза дешевле, »
- у вас есть туфли на каблучке, в которых удобно танцевать? »
- он здоров? прошёл месяц, а парень не намекает на секс! »
- практично ли носить шерстяное-кашем пальто в осенне-зимний »
- ну если материальные трудности, могу и выдать деньги! »
- в какой позе вам нравится, когда вас обнимает любимый »
- взрослые платья, которыми мыли полы и успели сгнить, »
- знаю, что лечиться пора. переезжать не хочу, разве »
- стал еще неадекватнее, орал матами. думала, в доме-2 »
- насильно стараются откормить меня. стесняюсь раздеться »
- купили бы пальто? »
- надели бы вы в детстве платье своей школьной учительницы? »
- помогите определиться с цветом волос. какой лучше? »
- поделитесь вкусным рецептом молочного супа. »
- одна толстая девушка толкнула меня и громко заржала. »
- существую, как овощ. не хочу новых шмоток, наплевать »
- у вас есть ямочки на пояснице? а у вашего мужчины? »
- встречаются с девушками и параллельно ещё с кем-то. »
- мне пофигу козырьки. не хочу отдавать 600 рублей. »
- боюсь пользоваться блютузом. кое-что отправила, думая, »
- как прервать связь, забыть и отпустить человека, которого »
- пицца без теста! по факту это будет самая обычная »
- 2 недели задержка, головокружения и боль в яичниках, »
- подруга переехала в москву и стала звездой! мне такое »
- оцените мою настоящую фигуру! как вам? на другом фото »
- не нравлюсь тем, кто нравится мне. оцените внешность. »
- выберите группу/певца и отвечайте только названиями »
- какие у вас сапоги на осень-весну? натуральная кожа? »
- парень и ей мог так же с разбегу врезать. звать милицию? »
- довольно большая разница в возрасте с мужем: мне 33, »
- пропила комплевит по инструкции, а состояние лучше »
- хочу устроиться на работу, но не могу совмещать ее »
- проблема у мужа, наша сексуальная жизнь полностью »