- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!
Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!
Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.
Худеть не собиралась сначала. На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.
На чем только не худела:
- на гречке,
- на кремлевке,
- на всяких интересных разгрузочных днях (например на мороженом, теряла 600 грамм в день).
На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.
Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:
- мясо,
- куриное вареное филе,
- фрукты,
- овощи.
Мое фото до и после:
 |
 |
 |
 |
 |
Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!
автор: Shumaher_ona, 30.07.09 01:40
просмотры: +30185, комментарии: +75
| все темы | главная |
-
07.08.09 22:43 (ответ для: Shumaher_ona)а это метоболизм у тебя уснул из-за разгрузок!
-
07.08.09 22:40 (ответ для: ztw5caiunie6)Спасибо большое)
-
07.08.09 22:39 (ответ для: Очарование)Ну это при том, что я каждый день на разгрузке была...
-
07.08.09 22:37
Молодчинка!
-
07.08.09 22:25 (ответ для: Shumaher_ona)две недели!!!!!!!у меня ужо год!млин туда сюда туда сюда!
-
07.08.09 22:23 (ответ для: Очарование)Ничего! У меня тоже вес стоял без колебаний недели 2,5... потом пополз вниз)) Так что не расстраивайтесь!
-
07.08.09 22:16я пред такими приклоняюсь!млин а я 5 кг не могу последние согнать!
-
07.08.09 22:15 (ответ для: acbka)А главное отвес пол кило стабильно)
-
07.08.09 22:14 (ответ для: Shumaher_ona)шикааааааарный разгрузочный!!! спасибо
-
07.08.09 22:09 (ответ для: acbka)Одно мороженное... целый день, где поменьше жира, без вафель и шоколада...
-
07.08.09 20:55 (ответ для: Shumaher_ona)ого! здорово!
а что за разгрузочный день на мороженом?
-
07.08.09 19:00
Стараюсь ее тренировать) спасибо
все темы- как соблазнить жильца? больше что-то я никого не хочу! правда, есть один казус: он несвободен!»
- бесит жутко, что он делает это на балконе! вещи пропахлись уже! и по дому не помогает, пока сама не попросишь.»
- никто не знакомится в соцсетях, хотя фото стала выкладывать почаще. в чем может быть причина? я приятная.»
- ездили ли в калининград? вам понравилось?»
- нашёл себе девушку и они сейчас живут у него в квартире, но хочет меня! домой меня к себе он не хочет приглашать.»
- над лобком отвратительный шрам. кривой, перетянутый, бордовый! как лечь в постель с мужчиной с таким уродством?»
- сам виноват, что не пошёл в дорогую клинику! обвиняют не того, кто некачественно оказал услугу, а того, кто заплатил!»
- как понять, какого типа девушки нравятся мужчине? каких предпочитает по весу и телосложению?»
- выпила бокала 3 шампанского и 2 беллини. проснулась вот и не могу встать, все болит будто меня всю ночь били.»
- одна ты у себя теперь осталась ни мужа, ни детей подавно нет, вся жизнь твоя прошла впустую, и ты теперь ненужный пустоцвет!»
- где заказываете косметику? я покупала крем на вайлдберриз, а на алиэкспресс скидка на него 70%! стоит ли рискнуть?»
- я невезучая! сижу без работы, в любви тоже не везёт. детей хочу, но и тут ноль. можно ли выйти из чёрной полосы?»
- как вы реагируете, если таксист во время движения переписывается, или говорит по телефону?»
- как ваши дела? как прошел ваш день?»
- девушка хочет замуж, ей говорят: тебе всего 25/35/50 лет, живи для себя, развивайся! как относитесь к таким советчикам?»
- мужчина отправил вам воду, вы написали, что благодарны, он на это говорит спасибо. что бы вы сказали?»
- мой сожитель отправляет на аборт беременную от него женщину. жениться не собирается: ни на мне, ни на ней! что делать?»
- человек спрашивает: подскажите вкусный салат без креветок! ему пишут: цезарь с креветками! почему пишут не по теме?»
- хочу родить двоих детей, но боюсь, что будут отговаривать близкие. как не заморачиваться и жить, как хочется самой?»
- как вы отнеслись к новости о расставании этих блогеров? он изменил ей через месяц после свадьбы, я в шоке!»
- мужчина не хочет выходить к неприятным гостям и просит сказать, что его нет дома. что бы вы им сказали, где он?»
- на какой диете вы сейчас сидите?»
- у вас вызывают чувство зависти такие фото?»
- плохо помню лица людей! могу забыть как выглядит человек, которого я видела пару раз, и не поздороваться.»
- мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительниц кто еще любит её? чем именно вам интересна она?»
- сказал, что не соскучился по мне ещё! очень обидно слышать такое от любимого. увидимся дней через 5.»
- наклеила перцовый пластырь. через час боль в спине стала слабее, но жжёт ощутимо! это норма, или снимать?»
- ради одной фотосессии не хочется покупать платье! думаю заказать, пофоткаться и отдать! его нельзя отпаривать?»
- проходит два-три дня от встречи и начинаю думать: зачем он мне? без него лучше и проще было! какая любовь в 35?!»
- если парень согласен приехать в другой город девушке для интима, о чем это говорит? город за 1800-2000 км примерно.»
- хотим повесить кондиционер в комнате, но нас переубеждают, что там его вешать бессмысленно и надо вешать на кухне!»
- мне скоро 26 лет. я одинокая. ни один парень меня не ценит! пыталась на сайте знакомств познакомиться - ничего хорошего!»
- хочу попробовать, но боюсь, что может обсыпать! пробовали эту маску? какими успокаивающими масками пользуетесь?»
- картоха - не яблоки, характеристики передаются по наследству! хочу купить громадную картошку у иностранцев.»
- как вернуть деньги?! ничего не кликается, если нажать. куда обращаться? обратно деньги на карту не возвращаются?»
- знакомые 100 тысяч потратили на крым! знаю, люди летают отдыхать, где все включено на 10 дней за 100 тысяч.»
- и хочется и колется! ухаживает просто огонь. замёрзла - надень мой пиджак, наливал чай постоянно, очень много спрашивает»
- у парня брови не сильно широкие, но к переносице срастаются. он не обидится если настаивать выщипывать брови?»
- мужчина устроился на новую работу, и не спросил, какая зарплата! он совсем глупый, или врёт?»
- вам случалось встречаться с двумя мужчинами одновременно? придумываю отговорки, но выбрать кого-то одного не хочу.»
- все мужчины упорно назначают свидания день в день! никакие приемы и прямые высказывания в лоб на них не действуют!»
- сходил 2 дня в сад и снова сопли! 9 день, и все никак! сыну год и 10 месяцев. прошли медосмотр и он сразу заболел.»
- тяжело ли найти работу? кто пытался или пробует сейчас?»
- бежит ребёнок, года два. джип его не видит. мамы рядом нет! я заорала на всю улицу не своим голосом: стооой!!!»
- клиентка попалась привередливая, я ей написала на почту и тишина. волнуюсь, чтоб не накололи!»
- если бы вы узнали, что мужчина импотент, стали бы с ним заводить отношения?»
- я виню себя за отдых. работа - главное! безделье это плохо, возможно, родители навязали установку.»
- как уговорить мч постричься? как вам такая стрижка? меня она бесит!»
- у меня жирная кожа лица, а вокруг глаз обезвожена, темные круги и отеки. крем для кожи вокруг глаз выбирают по типу»
- чем вы точите карандаши для губ?»
Последние дневники за: октябрь 2022 г.
+1
+4
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +220 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Классика Жанра