- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!
Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!
Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.
Худеть не собиралась сначала. На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.
На чем только не худела:
- на гречке,
- на кремлевке,
- на всяких интересных разгрузочных днях (например на мороженом, теряла 600 грамм в день).
На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.
Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:
- мясо,
- куриное вареное филе,
- фрукты,
- овощи.
Мое фото до и после:
Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!
все темы | главная |
-
07.08.09 22:43 (ответ для: Shumaher_ona)а это метоболизм у тебя уснул из-за разгрузок!
-
07.08.09 22:40 (ответ для: ztw5caiunie6)Спасибо большое)
-
07.08.09 22:39 (ответ для: Очарование)Ну это при том, что я каждый день на разгрузке была...
-
07.08.09 22:37Молодчинка!
-
07.08.09 22:25 (ответ для: Shumaher_ona)две недели!!!!!!!у меня ужо год!млин туда сюда туда сюда!
-
07.08.09 22:23 (ответ для: Очарование)Ничего! У меня тоже вес стоял без колебаний недели 2,5... потом пополз вниз)) Так что не расстраивайтесь!
-
07.08.09 22:16я пред такими приклоняюсь!млин а я 5 кг не могу последние согнать!
-
07.08.09 22:15 (ответ для: acbka)А главное отвес пол кило стабильно)
-
07.08.09 22:14 (ответ для: Shumaher_ona)шикааааааарный разгрузочный!!! спасибо
-
07.08.09 22:09 (ответ для: acbka)Одно мороженное... целый день, где поменьше жира, без вафель и шоколада...
-
07.08.09 20:55 (ответ для: Shumaher_ona)ого! здорово!
а что за разгрузочный день на мороженом? -
07.08.09 19:00Стараюсь ее тренировать) спасибо
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |