У кого-нибудь получилось избавиться от начинающейся косточки на стопе физупражнениями для стопы?
у кого-нибудь получилось избавиться от начинающейся косточки на стопе физ. упражнениями для стопы?
если да, то какими?
автор: Solnche215, 15.03.17 15:21
просмотры: +3289, комментарии: +10
все темы | главная |
-
21.03.17 18:59советую ещё упражнение одно (мне оно нравится почему-то)))) берёте обычную резинку для волос, надеваете на большие пальцы ног и тяните в разные стороны. лежите себе на диванчике, смотрите фильм, а пальцы в это время тянут резинку)) совсем не напряжно) главное, пореже запускать резинку в люстру или проходящих мимо домашних
-
21.03.17 18:49в прошлом году ходила к ортопеду, сказал, что меньше косточку не сделать, можно только замедлить рост...(( порекомендовал мне стельки и межпальцевый разделитель (с которым нереально ходить! почему-то натирает пальцы). рекомендовал мне массаж, солевые ванночки для ног... это мне не помогло, т.к. меня надолго не хватило вот уже два месяца надеваю на ночь фиксатор. зрительно косточка, вроде, уменьшилась (сложно определить, т.к. она и без того небольшая совсем была), но самое главное, что она уже не болит (раньше иногда беспокоила после долгих прогулок, таскания тяжестей). сомневаюсь, что она вовсе исчезнет, да и меня уже будет устраивать, если она просто перестанет расти
-
20.03.17 10:55 (ответ для: Чудная Киска)
спасибоЧудная Киска писал(а): Возьмите пустую деревянную катушку, и вставьте на ночь между большим и вторым пальцем ноги. Этот рецепт хоть и выглядит странным, однако, он очень действенный и многими опробован. Я вставляла обычную катушку ниток на ночь, боль проходит и шишка перестает расти. так балерины даже делают. -
19.03.17 22:48Возьмите пустую деревянную катушку, и
вставьте на ночь между большим и вторым пальцем ноги. Этот рецепт хоть и
выглядит странным, однако, он очень действенный и многими опробован. Я вставляла обычную катушку ниток на ночь, боль проходит и шишка перестает расти. так балерины даже делают. -
19.03.17 21:43Сходите к ортопеду, иначе если затяните, то вообще ещё хуже будет. Они обычно фиксаторы различные предлагают и стельки. Знаю, что есть операции по корректировке, но это уж совсем на крайний случай.
-
17.03.17 15:06 (ответ для: Menny)
я тоже читала про фиксаторы разные, пока думаю какой выбратьMenny писал(а): растопырку специальную на ночь носила и косточку массажировала - поменьше стала, но совсем никуда не делась -
16.03.17 09:19растопырку специальную на ночь носила и косточку массажировала - поменьше стала, но совсем никуда не делась
-
15.03.17 16:12Упражнениями не избавьтесь. Это от поперечного плоскостопия( не путать с продольным). Нужно носить специальные супинаторы от поперечного плоскостопия
-
15.03.17 16:00я читала что йодом надо мазать
-
15.03.17 15:21
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто вам нравится больше?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- климакс это реально так страшно?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какое кольцо красивее?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |