Продукты для роста и укрепления волос. что нужно кушать?

Девчат, что нужно кушать, чтобы волосы хорошо росли? Питаюсь как попало, волосы выпадают нещадно....

автор: Vishenka1112, 15.03.17 20:02             
вход   все темы главная в избранное
  • А если волосы выпадают, лучше пропить курс витаминов - советую витрум пренатал форте, витамины с биотином с айхерб
  • Орехи, рыбу, молочные продукты.
  • 20.03.17 21:15
    Овощи фрукты и все полезное, творог, мяско
  • 20.03.17 13:38 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Пеките сами с дрожжами-и будет вам полный набор витаминов и пр.Читайте инфу о хлебопекарных дрожжах и вы удивитесь пользе этих скромных помощников для улучшения теста.

    А я обажаю пропагандистов термофильных-дрожжей-сахарамицетов-убийц, вы первая вообще с такими извращениями
  • 20.03.17 13:36
    Все
  • 17.03.17 22:24
    Я знаю только то, чтобы волосы не секлись, надо есть рыбу 2-3 раза в неделю)
  • 16.03.17 09:22
    сбалансируйте питание, пропейте курс витаминов - желательно чтоб в составе были антиоксиданты (А,Е, С), витамины группы В и кальций, магний, цинк и железо. Еще нельзя забывать об омега-3. И новые волоски не заставят себя ждать
  • Вообще, с выпадением лучше трихологу показаться и эндокринологу.
  • Слушала что желатин , крепкие бульоны укрепляют . Заливное из рыбы и мяса оч полезно для волос и ногтей. Мясо и рыба соответственно.
  • 15.03.17 20:09
    Пеките сами с дрожжами-и будет вам полный набор витаминов и пр.Читайте инфу о хлебопекарных дрожжах и вы удивитесь пользе этих скромных помощников для улучшения теста.

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lalipo 09.12 21:26 9.12.2017 за вче­ра.»»
2. ахтунг!_булк 09.12 21:20 9.12.2017»»
3. miya-mama 09.12 21:17 доб­рый ве­чер,да­мы. крат­ко о се­го­дняш­нем дне. же­лаю »» 3
4. пальмира 09.12 21:07 зав­тра ве­че­ром бу­ду ва­лять­ся в ва­ной с пен­кой! за »» 3
5. яночка-южано 09.12 20:28 я на­ча­ла на­ко­нец-то ра­бо­тать над со­бой»» 2
6. ольга1989 09.12 20:24 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния и хо­ро­ше­го ве­че­ра!»» 4
7. vaflia 09.12 20:06 та­кое на­стро­е­ние про­па­да­ет»» 2
8. tanushka lev 09.12 19:01 хо­чу сне­га. мно­го, мно­го. чтобы иг­рать в снеж­ки и »» 4
9. эйва шекер 09.12 19:00 вче­ра я что-то так за­мо­та­лась, что лег­ла ра­но спать. »» 4
10. sveto4ek17 09.12 18:38 да уж. и как тут ху­деть»» 3
11. кисyля 09.12 17:42 ом­лет с олив­ка­ми и сем­гой.»» 10
12. lenok909 09.12 17:35 не объ­с­ни­мо»» 6
13. malenkaia 09.12 17:25 с по­ста, я со­рва­лась, но со­би­ра­юсь по­дер­жи­вать си­сте­му »» 7
14. ijunskaja18 09.12 16:57 доб­ро­го всем вос­кре­се­ния и уда­чи!»»
15. olga163 09.12 16:28 всем доб­рей­ше­го су­б­от­не­го ве­че­ра! се­го­дня це­лый день »» 6
16. olga-vanil 09.12 16:10 09.12.2017. доб­рый день! при­ят­но­го ве­че­ра.»» 1
17. dio-laim 09.12 15:05 и все­та­ки хо­чу в дру­гую ко­ман­ду»» 8
18. president 09.12 14:29 пас­мур­ное утро»» 3
19. шмеле 09.12 14:27 пеле­вин»»
20. dikaya roza 09.12 14:18 что-то я так уста­ла за неде­лю, что просну­лась се­го­дня »» 13
21. katerina2580 09.12 13:46 вме­сто про­беж­ки бы­ла убор­ка сне­га, раз­гре­ба­ли до­рож­ки. »» 3
22. iost 09.12 12:57 , , , 20 . ,»» 2
23. libra08 09.12 12:34 всем при­вет! мое п со­рва­но окон­ча­тель­но, но ка­ких-то »» 5
24. emeral favor 09.12 12:26 до­ба­ви­ла рас­тяж­ку к си­ло­вым тре­ни­ров­кам.не по­ве­ри­те,очень »» 2
25. svobodnaot l 09.12 12:06 у ма­ля­воч­ки 14 зу­бов»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора