Продукты для роста и укрепления волос. что нужно кушать?

Девчат, что нужно кушать, чтобы волосы хорошо росли? Питаюсь как попало, волосы выпадают нещадно....

автор: Vishenka1112, 15.03.17 20:02             
вход   все темы главная в избранное
  • А если волосы выпадают, лучше пропить курс витаминов - советую витрум пренатал форте, витамины с биотином с айхерб
  • Орехи, рыбу, молочные продукты.
  • 20.03.17 21:15
    Овощи фрукты и все полезное, творог, мяско
  • 20.03.17 13:38 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Пеките сами с дрожжами-и будет вам полный набор витаминов и пр.Читайте инфу о хлебопекарных дрожжах и вы удивитесь пользе этих скромных помощников для улучшения теста.

    А я обажаю пропагандистов термофильных-дрожжей-сахарамицетов-убийц, вы первая вообще с такими извращениями
  • 20.03.17 13:36
    Все
  • 17.03.17 22:24
    Я знаю только то, чтобы волосы не секлись, надо есть рыбу 2-3 раза в неделю)
  • 16.03.17 09:22
    сбалансируйте питание, пропейте курс витаминов - желательно чтоб в составе были антиоксиданты (А,Е, С), витамины группы В и кальций, магний, цинк и железо. Еще нельзя забывать об омега-3. И новые волоски не заставят себя ждать
  • Вообще, с выпадением лучше трихологу показаться и эндокринологу.
  • Слушала что желатин , крепкие бульоны укрепляют . Заливное из рыбы и мяса оч полезно для волос и ногтей. Мясо и рыба соответственно.
  • 15.03.17 20:09
    Пеките сами с дрожжами-и будет вам полный набор витаминов и пр.Читайте инфу о хлебопекарных дрожжах и вы удивитесь пользе этих скромных помощников для улучшения теста.

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ls75 03.03 09:16 та­кое впе­чат­ле­ние , что вме­сто вес­ны у нас на­ча­лась »» 8
2. -ursulla- 03.03 06:24 вто­рой день - пи­та­ние и упраж­не­ния»»
3. -ursulla- 03.03 06:22 вто­рой день. итог пер­во­го дня.»»
4. lumin 03.03 06:12 се­го­дня пят­ни­ца про­дол­жаю пост. вче­ра по­жа­ри­ла се­бе »»
5. hellen007 03.03 05:33 ура, ура ,ура, сдвиг на­ме­тил­ся. за­ни­ма­юсь еже­днев­но »» 1
6. abkhazionok 03.03 05:13 очень на­сы­ще­ные вы­да­лись дни, на­ча­ло по­ста ста­ра­лась »»
7. avis_s 03.03 04:49 -1,9 вес 74,5.»»
8. заморочка 03.03 03:42 де­воч­ки на ди­е­те, как пла­ни­ру­е­те пи­тать­ся на 8 мар­та? »» 1
9. seroglazaja 03.03 00:59 ну что? ба­б­ла на свои за­теи с лег­ким пу­тем по­ху­деть »»
10. альденте 02.03 22:50 2.3.2017»»
11. millima 02.03 19:08 у ме­ня сей­час огром­ное ко­ли­че­ство сво­бод­но­го вре­ме­ни, »» 2
12. красавыца 02.03 19:00 лю­бая про­бле­ма ре­ша­ет­ся шаг за ша­гом.»»
13. -ursulla- 02.03 18:32 пер­вый день - итог»»
14. katrin378 02.03 17:00 ну вот и пер­вый от­вес»» 3
15. olesyab 02.03 16:51 2.3.2017»»
16. natella2017 02.03 15:33 02.03.2017 день че­тыр­на­дца­тый из 13. се­го­дня луч­ше »» 3
17. -ursulla- 02.03 13:18 пер­вый день - ис­пы­та­ние си­лы во­ли»»
18. loreleяя 02.03 13:04 я на этом сай­те с 204 го­да. но не за­хо­ди­ла дав­но. »» 4
19. nonko 02.03 10:32 2.3.2017»»
20. sveta2206 02.03 10:30 ди­е­та жёст­кая ка­ло­рий до 10.вес сто­ит я в шо­ке»» 4
21. liliya26 02.03 09:48 я вер­ну­лась»» 3
22. bellya 02.03 09:36 вот и вес­на!»» 2
23. oxik k 02.03 09:03 пе­ре­шла на но­вую циф­ру. и уже тре­тий день вес сто­ит »» 2
24. тай -тай 02.03 08:39 свер­ху во­да,сни­зу во­да,а про­сто в пи­тер при­шла вес­на.на­вер­но »» 2
25. karamelkya 02.03 08:03 на­жра­ла. блин. ну что ж. ско­ро ле­то . опять под­счет »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора