Как удержать вес после диеты?
Как удержать вес после диеты?
автор: ШерстянойВолчара, 16.03.17 13:33
просмотры: +3242, комментарии: +12
все темы | главная |
-
17.03.17 04:21ну вот об этом я тут ранее и писала, что придумают новомодных диет, а потом кушать, что не знают. ешьте яйца, фрукты, овощи, кисломолочные продукты, мясо не жирное, курицу или индейку, из сладкого сухофрукты, мёд. крупы на обед в небольшом количестве (не более 100гр). может забыла что еще поесть можно. или считайте калории, если пока не осознаете сколько съели (мне так легче например)
-
16.03.17 23:13Не садитесь на голодные диеты, тогда и вес удерживать не придется.
-
16.03.17 23:07пп-это та же диета.Тут с озов надо начинать,что такое диета?это ограничение!пп-это то же ограничение(не путать с сочинительным союзом тоже)!я за диеты,главное жрать на полведра меньше
-
16.03.17 19:11не съедать больше,чем потратили .что бы был энергообмен - сколько съела,столько и сгорело.
-
16.03.17 17:23всегда её соблюдать
-
16.03.17 17:17Продолжать правильное питание. иначе своими вечными колебаниями собьешь обменку и большую часть жизни пробудешь толстой. ПП - это стиль жизни, иначе не стоит за него браться изначально.
-
16.03.17 17:01Сложно
-
16.03.17 15:28Питаться правильно всю жизнь и раз в две недели устраивать себе читмил.
-
16.03.17 15:24диета должна быть длиною в жизнь
-
16.03.17 14:32продолжать диету
-
16.03.17 14:08не жрать много и двигаться побольше
-
16.03.17 14:06Питаться правильно и не сметать всё под ряд.Просто ограничивать себя во всяких вредностях и не объедаться.
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- нравится или нет?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |