Вы потеете на тренировках? можно отжимать?

Если вы не вспотели или вспотели совсем чуть чуть - считаете тренировку неудачной?

автор: milka_wq, 16.03.17 18:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 19.03.17 11:00
    Да, это меня можно выжимать) Сильно потею, бывает даже, вижу как пот с головы на пол капает - это если планку делаю или наклоны со штангой.
    А когда тренировка на верх тела, потею значительно меньше, но это еще не значит, что плохо занималась.
  • 18.03.17 22:55
    только если кардио было в конце. но тут не такие ощущения когда потеешь от жары например, мне очень жарко изнутри, жар прямо под кожей, хотя я не потею сильно
  • 18.03.17 21:05
    по-разному. на кардио или убийственной силовой на ноги потею прилично. можно попробовать выжать труселя))) а так вообще не сказать что прям градом течет. так потеть можно на интенсивном кардио только, когда ваш пульс шкалит, тело нагревается и дабы его остудить организм отдает команду вспотеть)) это физиология)
  • 18.03.17 19:54 (ответ для: milka_wq)
    RedRosee писал(а): а по чему оцениваете?
    по прогрессу, конечно.
    по нужным мне изменениям фигуры.
  • 17.03.17 00:46
    потею но не так чтоб сильно. и да, чтоб тренировка была эффективной не обязательно истекать потом и загонять себя до состояния “еле на ногах стою“
  • 16.03.17 20:44 (ответ для: Alika1920)
    Alika1920 писал(а): Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает. Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
    а по чему оцениваете?
  • 16.03.17 20:36
    Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает.
    Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
  • 16.03.17 20:31
    не потею. даже не знаю почему, возможно потому что лишнего веса нет
  • 16.03.17 20:03
    дома занимаюсь,ток первую неделю. слегка потею,но как привыкну уже не так будет.
  • На кардио потею, конечно. Школа фигурного катания - вообще ппц, вот там надо не только майку, там куртку, штаны и ботинки надо выжимать.
  • 16.03.17 19:16
    я в принципе не потею чтобы выжимать, ну а так да, немного потею, особенно под волосами(
  • 16.03.17 19:16
    Не потею. Тренировку считаю удачной, если на следующее утро мышцы побаливают.

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мил@020 19.07 19:36 при­вет»»
2. р-а-д-у-г-а 19.07 19:11 19.7.2017»» 1
3. кисyля 19.07 19:05 ли­мо­над. про­хла­ди­тель­ный без­ал­ко­голь­ный на­пи­ток на »» 3
4. катрин436 19.07 19:03 се­го­дня за день по­бы­ва­ла аж в 2-х го­ро­дах. но ра­ду­ет »» 9
5. березка77 19.07 19:01 жру уг­ли, хо­тя с утра ста­ла ку­шать бел­ки, но до­ма »» 15
6. ледисовершен 19.07 18:39 ка­кая же все та­ки вкус­ная моя ди­е­та се­го­дня в ме­ню »» 7
7. всё_оффигено 19.07 18:22 при­вес за неде­лю 2,70! а ещё се­го­дня не хо­те­ла взве­ши­вать­ся! »» 3
8. snezka37 19.07 18:17 маг­не­зия. на­то­щак, 2 ча­са с грел­кой - про­чи­щаю пе­чень. »» 8
9. nobodyzgurl 19.07 18:05 су­ма­тош­ный день! ве­че­ром при­е­ха­ла по­дру­га с род­но­го »» 3
10. chikinkira20 19.07 17:47 всем при­вет­при­е­ха­ла в го­сти к све­кро­ви»» 30
11. плаффи 19.07 17:17 се­го­дня свез­ла сво­их на да­чу, об­рат­но те­тю, чтобы »» 6
12. libra08 19.07 17:14 хо­чу до­мой, а моя ма­ма да­же об­щать­ся со мной не хо­чет, »» 3
13. всё_оффигено 19.07 17:09 се­го­дня п раз­гру­зоч­ный день! что то ме­ня не ту­да по­нес­ло »» 3
14. libra08 19.07 17:07 за 5 ме­ся­цев корм­ле­ния гру­дью про­чте­но 18 книг, еще »» 6
15. libra08 19.07 16:45 вер­ну­лись ме­сяч­ные и вер­ну­лись го­лов­ные бо­ли. жесть! »» 3
16. inshala 19.07 16:28 19.07.2017 от­лич­ный день!»» 11
17. olga-vanil 19.07 16:22 19.07.2017 спо­кой­ной но­чи.»»
18. рыжая аидо4к 19.07 15:07 в мар­бе­лье на­сто­я­ще ле­то»»
19. lelka789 19.07 15:02 19.7.2017»» 3
20. дуся80 19.07 14:59 сно­ва ле­то?.»» 7
21. tanushka lev 19.07 14:21 сой­ти с пу­ти не страш­но, глав­ное не по­те­рять­ся.»»
22. myse4cka 19.07 14:11 ста­ро-но­вый днев­ни­чок­при­вет всем.вер­ну­лась с от­пус­ка »» 20
23. шмеле 19.07 13:49 охот­ник на оле­ней - непло­хой фильм, но всё-та­ки про »» 2
24. zagadka04 19.07 13:40 при­ез­жал стар­ший сын, про­во­жа­ла но­чью - опять лег­ла »» 38
25. kissюлик 19.07 13:37 по­ра са­дить­ся на ди­е­ту, а то пой­ду в от­пуск тол­стой »» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора