Вы потеете на тренировках? можно отжимать?

Если вы не вспотели или вспотели совсем чуть чуть - считаете тренировку неудачной?

автор: RedRosee, 16.03.17 18:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 19.03.17 11:00
    Да, это меня можно выжимать) Сильно потею, бывает даже, вижу как пот с головы на пол капает - это если планку делаю или наклоны со штангой.
    А когда тренировка на верх тела, потею значительно меньше, но это еще не значит, что плохо занималась.
  • 18.03.17 22:55
    только если кардио было в конце. но тут не такие ощущения когда потеешь от жары например, мне очень жарко изнутри, жар прямо под кожей, хотя я не потею сильно
  • 18.03.17 21:05
    по-разному. на кардио или убийственной силовой на ноги потею прилично. можно попробовать выжать труселя))) а так вообще не сказать что прям градом течет. так потеть можно на интенсивном кардио только, когда ваш пульс шкалит, тело нагревается и дабы его остудить организм отдает команду вспотеть)) это физиология)
  • 18.03.17 19:54 (ответ для: RedRosee)
    RedRosee писал(а): а по чему оцениваете?
    по прогрессу, конечно.
    по нужным мне изменениям фигуры.
  • 17.03.17 00:46
    потею но не так чтоб сильно. и да, чтоб тренировка была эффективной не обязательно истекать потом и загонять себя до состояния “еле на ногах стою“
  • 16.03.17 20:44 (ответ для: Alika1920)
    Alika1920 писал(а): Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает. Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
    а по чему оцениваете?
  • 16.03.17 20:36
    Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает.
    Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
  • 16.03.17 20:31
    не потею. даже не знаю почему, возможно потому что лишнего веса нет
  • 16.03.17 20:03
    дома занимаюсь,ток первую неделю. слегка потею,но как привыкну уже не так будет.
  • На кардио потею, конечно. Школа фигурного катания - вообще ппц, вот там надо не только майку, там куртку, штаны и ботинки надо выжимать.
  • 16.03.17 19:16
    я в принципе не потею чтобы выжимать, ну а так да, немного потею, особенно под волосами(
  • 16.03.17 19:16
    Не потею. Тренировку считаю удачной, если на следующее утро мышцы побаливают.

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. княжна эухе 11.03 00:11 1.03.2017»»
2. наталина ххх 10.03 23:03 опять де­ти бо­ле­ют»» 4
3. карелочка 10.03 21:06 еще при­шла с ра­бо­ты, го­ло­ва ди­ко бо­лит»» 1
4. jannin 10.03 20:32 от­ша­га­ла в го­ру 90 ми­нут , до­воль­ная со­бой при­шла »»
5. ананасик! 10.03 18:55 стра­ный но­ут­бук»» 3
6. blanka06 10.03 18:19 на этой неде­ли уже 5-й день ни ра­зу не бы­ла на фит­не­се. »»
7. blanka06 10.03 18:17 си­жу на фит­нес пи­та­ни»»
8. vivacious15 10.03 18:10 по­ела я се­го­дня плот­но. ре­ши­ла сде­лать обер­ты­ва­ние »»
9. elena s.e.i 10.03 17:41 ма­лень­кий ми­нус»» 1
10. 40ina 10.03 17:14 по­сле ноч­ной сме­ны все­гда при­бав­ка в ве­се.хо­тя ни­че­го »»
11. lajka 10.03 15:54 де­воч­ки. я с ва­ми. зав­тра на­пи­шу по­дробне»» 2
12. zaяса 10.03 15:45 ин­тернет ту­пит силь­но.»» 4
13. idiosyncrazi 10.03 14:48 каж­дый год на свят­ки я га­даю. кла­ду под по­душ­ку 10 »»
14. солнышко_ 44 10.03 14:45 день 10»» 2
15. alice staff 10.03 14:07 10.03.2017. всем при­вет!»»
16. роза 73 10.03 13:56 всем при­вет!»» 2
17. jannin 10.03 12:18 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! 7»»
18. voll 10.03 12:17 10.3.2017»»
19. komarelen 10.03 11:20 всем при­вет!»» 3
20. posolya 10.03 10:53 10.3.2017»»
21. жаничик 10.03 10:27 10.3.2017»»
22. mariya060606 10.03 09:54 доч­ку ро­ди­ла, на­до при­во­дить се­бя в по­ря­док»» 1
23. viollas 10.03 09:42 10.03.2017 и сно­ва я с ва­ми ! день 1»» 2
24. juicy_jul 10.03 09:41 де­воч­ки, у ме­ня опять сту­пор опять ем. да­же бо­юсь »» 10
25. kolobok28 10.03 09:36 10.03.2017 вес­на идет, весне до­ро­гу!»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора