разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Вы потеете на тренировках? можно отжимать?

Если вы не вспотели или вспотели совсем чуть чуть - считаете тренировку неудачной?

автор: Taylorr, 16.03.17 18:48              просмотры: +3493, комментарии: +17
все темы главная регистрация  
  • 19.03.17 11:00
    Да, это меня можно выжимать) Сильно потею, бывает даже, вижу как пот с головы на пол капает - это если планку делаю или наклоны со штангой.
    А когда тренировка на верх тела, потею значительно меньше, но это еще не значит, что плохо занималась.
  • 18.03.17 22:55
    только если кардио было в конце. но тут не такие ощущения когда потеешь от жары например, мне очень жарко изнутри, жар прямо под кожей, хотя я не потею сильно
  • 18.03.17 21:05
    по-разному. на кардио или убийственной силовой на ноги потею прилично. можно попробовать выжать труселя))) а так вообще не сказать что прям градом течет. так потеть можно на интенсивном кардио только, когда ваш пульс шкалит, тело нагревается и дабы его остудить организм отдает команду вспотеть)) это физиология)
  • 18.03.17 19:54 (ответ для: Taylorr)
    RedRosee писал(а): а по чему оцениваете?
    по прогрессу, конечно.
    по нужным мне изменениям фигуры.
  • 17.03.17 00:46
    потею но не так чтоб сильно. и да, чтоб тренировка была эффективной не обязательно истекать потом и загонять себя до состояния “еле на ногах стою“
  • 16.03.17 20:44 (ответ для: Alika1920)
    Alika1920 писал(а): Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает. Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
    а по чему оцениваете?
  • 16.03.17 20:36
    Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает.
    Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
  • 16.03.17 20:31
    не потею. даже не знаю почему, возможно потому что лишнего веса нет
  • 16.03.17 20:03
    дома занимаюсь,ток первую неделю. слегка потею,но как привыкну уже не так будет.
  • На кардио потею, конечно. Школа фигурного катания - вообще ппц, вот там надо не только майку, там куртку, штаны и ботинки надо выжимать.
  • 16.03.17 19:16
    я в принципе не потею чтобы выжимать, ну а так да, немного потею, особенно под волосами(
  • 16.03.17 19:16
    Не потею. Тренировку считаю удачной, если на следующее утро мышцы побаливают.

Последние дневники за: июнь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. margonika 22.06 01:50 все хо­чу спать»»
2. bechylllka 22.06 01:49 му­зы­ка есть со­кро­вищ­ни­ца, в ко­то­рую вся­кая на­цио­наль­ность »»
3. bechylllka 22.06 01:49 му­зы­ка по­буж­да­ет нас крас­но­ре­чи­во мыс­лить.»» 1
4. bechylllka 22.06 01:48 му­зы­ка вы­мы­ва­ет прочь из ду­ши пыль по­все­днев­ной жиз­ни. »»
5. bechylllka 22.06 01:47 му­зы­ка по­сред­ни­ца меж­ду жиз­нью ума и жиз­нью чувств. »»
6. margonika 22.06 01:47 со­бра­лись на три дня»»
7. bechylllka 22.06 01:46 му­зы­ка уни­вер­саль­ный язык че­ло­ве­че­ства.»»
8. margonika 22.06 01:41 по до­ро­ге к мо­рю»» 1
9. margonika 22.06 01:36 все ещё не сплю»» 1
10. aniuta.mih 22.06 00:16 се­го­дня са­мая ко­рот­кая ночь в го­ду! и пусть она бу­дет »» 1
11. mamakamilla 22.06 00:02 2.06.2018»»
12. miya-mama 22.06 00:01 впе­ре­ди ,каш­ный день для ме­ня и до­че­ри.»» 5
13. дашечкин 22.06 00:01 доб­рой всем но­чи!»» 5
14. сладкая дынь 22.06 00:00 на­до мне сде­лать ещё хо­ро­ший се­бе пе­ди­кюр.»» 1
15. сладкая дынь 22.06 00:00 зав­тра по­едем в го­сти опять. а на­до съез­дить , по­здо­ро­вать­ся »» 2
16. сладкая дынь 22.06 00:00 в пе­ре­ры­вах смот­рю се­ри­ал мель­ник»» 1
17. сладкая дынь 22.06 00:00 це­лый день от­ды­ха­ем, и немно­го до­маш­них дел»» 1
18. сладкая дынь 22.06 00:00 се­го­дня ре­ши­ли при­го­то­вить бу­же­ни­ну на обед»» 4
19. iost 21.06 23:58 . , . . .»» 4
20. т-34 21.06 23:52 спо­кой­ной но­чи. на­де­юсь днев­ник еще за 21.05»» 1
21. т-34 21.06 23:50 со­ба­ка оста­лась од­на до­ма. как она там?»»
22. т-34 21.06 23:48 мак­дак ру­лит. в оче­ред­ной раз за­хо­жу и в оче­ред­ной »»
23. т-34 21.06 23:45 нет вре­ме­ни. да и не с че­го по­ка си­деть»»
24. кисyля 21.06 23:30 ди­е­ти­че­ский крем-суп из бро­ко­ли»»
25. меринда20 21.06 23:30 хо­те­ла утром на­пи­сать но по­лу­чи­лось что доб­рой но­чи »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора