Вы потеете на тренировках? можно отжимать?

Если вы не вспотели или вспотели совсем чуть чуть - считаете тренировку неудачной?

автор: rose-le, 16.03.17 18:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 19.03.17 11:00
    Да, это меня можно выжимать) Сильно потею, бывает даже, вижу как пот с головы на пол капает - это если планку делаю или наклоны со штангой.
    А когда тренировка на верх тела, потею значительно меньше, но это еще не значит, что плохо занималась.
  • 18.03.17 22:55
    только если кардио было в конце. но тут не такие ощущения когда потеешь от жары например, мне очень жарко изнутри, жар прямо под кожей, хотя я не потею сильно
  • 18.03.17 21:05
    по-разному. на кардио или убийственной силовой на ноги потею прилично. можно попробовать выжать труселя))) а так вообще не сказать что прям градом течет. так потеть можно на интенсивном кардио только, когда ваш пульс шкалит, тело нагревается и дабы его остудить организм отдает команду вспотеть)) это физиология)
  • 18.03.17 19:54 (ответ для: rose-le)
    RedRosee писал(а): а по чему оцениваете?
    по прогрессу, конечно.
    по нужным мне изменениям фигуры.
  • 17.03.17 00:46
    потею но не так чтоб сильно. и да, чтоб тренировка была эффективной не обязательно истекать потом и загонять себя до состояния “еле на ногах стою“
  • 16.03.17 20:44 (ответ для: Alika1920)
    Alika1920 писал(а): Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает. Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
    а по чему оцениваете?
  • 16.03.17 20:36
    Потею, но не сильно, в душ поле надо, но так чтоб выжимать - такого вообще не бывает.
    Нет, продуктивность тренировок по количеству пота не оцениваю
  • 16.03.17 20:31
    не потею. даже не знаю почему, возможно потому что лишнего веса нет
  • 16.03.17 20:03
    дома занимаюсь,ток первую неделю. слегка потею,но как привыкну уже не так будет.
  • На кардио потею, конечно. Школа фигурного катания - вообще ппц, вот там надо не только майку, там куртку, штаны и ботинки надо выжимать.
  • 16.03.17 19:16
    я в принципе не потею чтобы выжимать, ну а так да, немного потею, особенно под волосами(
  • 16.03.17 19:16
    Не потею. Тренировку считаю удачной, если на следующее утро мышцы побаливают.

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дрель*) 02.05 23:55 в пер­вый раз за­пол­ни­ла ра­ци­он за день, по­смот­рим, »» 1
2. ksy2013 02.05 23:02 обер­ты­ва­ние не де­ла­ла, не по­мо­га­ет за­то мно­го гу­ля­ла »»
3. cladost 02.05 22:58 ото­шла от ди­е­ты, вес сто­ит или есть немно­го вы­ше»»
4. кантри 02.05 21:32 де­воч­ки всем при­вет! м ы всей се­мьёй под­це­пи­ли ви­ру­сок, »» 23
5. 78пусичка78 02.05 21:11 2.5.2017»»
6. нездешняя 02.05 18:40 ем шаш­лы­ки ху­де­ю­хз по­че­му ху­дет­ся­но с зав­траш­не­го »» 22
7. yarikkor 02.05 17:14 02.05.2017 -1,1»» 1
8. svetyshka 02.05 17:11 всем при­ве­тик с празд­ни­ка­ми всех вас я про­па­ла нена­дол­го »» 10
9. удар ледоруб 02.05 17:05 день 6»»
10. bellочка 02.05 15:33 итак, зав­тра на­чи­наю экс­пе­ри­мент- ма­ра­фон. 73 дня.»» 1
11. белая-пушист 02.05 14:42 воз­вра­ща­ем­ся.»» 2
12. linda chica 02.05 14:37 сол­неч­ный день и шо­ко­лад­ное на­стро­е­ние.»» 1
13. а р и н к а 02.05 14:21 всем при­вет!»» 5
14. mamakamilla 02.05 13:06 спор­том не за­ни­ма­юсь, с по­не­дель­ни­ка в от­пуск, хо­чу »» 1
15. fenella 02.05 13:01 го­лод­ным луч­ше быть, чем что по­па­ло есть, и спать »» 24
16. girly88 02.05 12:26 всем при­вет!я вер­ну­лась из от­пус­ка. ле­та­ли в че­хию, »» 15
17. anonymous 02.05 12:21 2.5.2017»»
18. кошка. 02.05 11:20 - муж­чи­на, я мо­гу вам чем-ни­будь по­мочь? - да, мне »»
19. роза 73 02.05 11:06 я опять.»» 2
20. blondes! 02.05 10:58 пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка!»» 3
21. мать косяка 02.05 10:18 с май­ски­ми празд­ни­ка­ми!»»
22. lenka101 02.05 10:02 2.5.2017»»
23. sextaespada 02.05 10:02 за 2 ме­ся­ца пе­ре­ры­ва по­сле ди­е­ты ото­жра­ламь на 6 кг. »» 1
24. zagadka04 02.05 09:46 ура! я до­е­ха­ла без при­клю­че­ний! каж­дый раз по­сле мно­го­ки­ло­мет­ров »» 12
25. *рыбк@* 02.05 09:24 2 мая.снег,дождь,се­рое небо и .»» 4
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора