Бока больше бёдер. кто поборолся с таким? посоветуйте обёртывания.

Только что измерила объёмы
МОИ БОКА 96 СМ
КАК З А Д Н И Ц А
если будут спрашивать какие пропорции подходят под модельные стандарты, скажу о своих боках
как с этим бороться, ноги то худые, но тип фигуры яблоко, жирное такое
кроме того, что не жрать
кто поборолся с таким?
посоветуйте обёртывания

автор: AnaNas_13, 17.03.17 19:07             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.17 21:55
    Без правильного питания и спорта, увы, никак. И 80 % успеха - это питание.
  • 18.03.17 06:20
    у меня хоть и не яблоко, но тоже разница не велика. худейте, в первую очередь. и занимайтесь в зале. обертывания я пробую с перцем, если у вас нет аллергии, то могу рассказать. но они особо не уменьшают прям.
  • 17.03.17 19:23
    Жиры на животе это не только эстетическая проблема. Это признак инсулинорезистентности которая приводит к метаболическому синдрому и в дальнейшем к диабету и сердечно сосудистым.
    Исключите все сладости и выпечку и в общем углеводов по минимуму. Больше свежих овощей, нежирное мясо, молочка, яйца, рыба.
  • 17.03.17 19:10
    Оу, это весьма проблемный тип. Нужно похудение и силовые тренировки.
  • 17.03.17 19:09
    Спорт и исключить младости, мучное и жирное с жареным. И спорт , спорт, спорт. Без этого вам никакие обертывания не помогут.

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. анна4ка 04.07 15:33 все без из­ме­не­ний»» 1
2. •altis• 04.07 15:05 раз­мыш­ляю про ко­валь­ко­ва.»» 15
3. valentia69 04.07 13:59 втор­ник»» 1
4. ortyl 04.07 12:39 топ­чусь на ме­сте. ра­ду­ет, что не за­би­ла, огор­ча­ет, »» 1
5. g4fhko2plz5a 04.07 09:11 обед бли­ны с вик­то­ри­ей»» 1
6. g4fhko2plz5a 04.07 09:10 зав­трак»» 1
7. хоня 04.07 09:06 ско­ро мо­ре. нуж­но успеть ски­нуть хо­тя бы 5 кг»» 1
8. alisa_radost 04.07 08:48 а вот и от­ве­сик! се­го­дня хо­чет­ся день по­свя­тить се­бе, »» 2
9. mixss 04.07 08:35 толь­ко один раз ку­па­лась в этом го­ду.19 ян­ва­ря- в »» 5
10. odry))) 04.07 08:23 ка­кая бы­ла тя­же­лая неде­ля. и эта увы не лег­че у му­жа »» 7
11. крис3000 04.07 07:05 я не мо­гу.уже до слез обид­но.не мо­гу взять се­бя в »» 10
12. komarelen 04.07 05:07 на ули­це по­чти осень»» 1
13. хюррем султа 03.07 21:28 03. 07. 2017»» 4
14. natgrizzzly 03.07 20:42 про­из­не­си­те по­хме­лье с уда­ре­ни­ем на по­след­ний слог. »» 1
15. viktoriya-ya 03.07 19:30 сы­ро­еде­ние, фрук­то­ри­ан­ство, мо­но­сы­ро­еде­ние - жи­вут »» 1
16. вреднаябэйба 03.07 19:25 ва­рим суп пю­ре на па­ру дней -20 грам бро­ко­ли , 10гр »» 4
17. скоро30 03.07 19:04 у ме­ня как у за­ко­ре­не­лой слад­ко­еж­ки на­ча­лось но я »» 5
18. вреднаябэйба 03.07 17:37 тво­рож­но-фру­кто суф­ле к зав­тра­ку за 5 ми­нут­на 10 гр./45 »» 1
19. ну_что_такое 03.07 17:36 3 июля»» 2
20. alisa_radost 03.07 17:11 се­го­дня раз­гру­зоч­ный день. на­де­юсь, зав­тра ве­сы мне »» 1
21. ленивица92.3 03.07 16:37 не знаю ко­му как, а мне ка­жет­ся что ды­ха­ние та­кое »» 5
22. лисёночек 68 03.07 15:49 да здрав­ству­ет спорт-бег»» 2
23. mixss 03.07 14:12 ку­пи­ли се­го­дня по­дар­ки.мо­биль, ков­рик раз­ви­ва­ю­щий.и »» 8
24. скоро30 03.07 14:06 пи­та­ние при ир»» 4
25. svarka 03.07 12:47 со­би­ра­ем ве­щи в боль­ни­цу. так что не бу­дет ме­ня, сколь­ко »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора