Бока больше бёдер. кто поборолся с таким? посоветуйте обёртывания.

Только что измерила объёмы
МОИ БОКА 96 СМ
КАК З А Д Н И Ц А
если будут спрашивать какие пропорции подходят под модельные стандарты, скажу о своих боках
как с этим бороться, ноги то худые, но тип фигуры яблоко, жирное такое
кроме того, что не жрать
кто поборолся с таким?
посоветуйте обёртывания

автор: AnaNas_13, 17.03.17 19:07             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.17 21:55
    Без правильного питания и спорта, увы, никак. И 80 % успеха - это питание.
  • 18.03.17 06:20
    у меня хоть и не яблоко, но тоже разница не велика. худейте, в первую очередь. и занимайтесь в зале. обертывания я пробую с перцем, если у вас нет аллергии, то могу рассказать. но они особо не уменьшают прям.
  • 17.03.17 19:23
    Жиры на животе это не только эстетическая проблема. Это признак инсулинорезистентности которая приводит к метаболическому синдрому и в дальнейшем к диабету и сердечно сосудистым.
    Исключите все сладости и выпечку и в общем углеводов по минимуму. Больше свежих овощей, нежирное мясо, молочка, яйца, рыба.
  • 17.03.17 19:10
    Оу, это весьма проблемный тип. Нужно похудение и силовые тренировки.
  • 17.03.17 19:09
    Спорт и исключить младости, мучное и жирное с жареным. И спорт , спорт, спорт. Без этого вам никакие обертывания не помогут.

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. с чистого ли 28.03 18:02 гу­ля­ла опять на ули­це, оч хо­ро­шая по­год­ка. и все ду­маю »»
2. malenkaia 28.03 18:01 то ли это таб­лет­ки на­ча­ли дей­ство­вать, то ли мое на­стро­е­ние, »» 7
3. olyalight 28.03 18:00 28.3.2017»» 2
4. ледисовершен 28.03 18:00 про­дол­жа­ем вкус­ную ди­е­ту»» 22
5. эйва шекер 28.03 17:49 не бы­ло ме­ня тут несколь­ко дней. мы пе­рез­жа­ли в на­шу »» 4
6. худею до 60 28.03 17:47 неде­лю в от­пус­ке вес сто­и­те­ще недель­ка и ра­бо­тать»» 1
7. *life_is_lif 28.03 17:42 утром уо­фе, сыр и хле­бец. обед суп без кар­то­хи с мя­сом »» 6
8. эйва шекер 28.03 17:42 при­ве­тик, как тут у вас де­ла? как по­ху­дел­ки?»»
9. б@стинд@ 28.03 17:29 пла­ны на ве­чер:- по­за­ни­мать­ся. ещё не ре­ши­ла чем. »» 2
10. глаvная 28.03 17:04 день се­го­дня сол­неч­ный и тёп­лый!на­стро­ен ,не смот­ря »» 6
11. роза 73 28.03 16:47 вес­на при­шла.»» 3
12. paulusha 28.03 16:44 сто­я­чок!»»
13. agnis 28.03 15:07 28.03.2017 день 36. ве­тер, сол­ныш­ко - ве­се­ня по­год­ка! »» 5
14. ласточка55 28.03 15:02 втор­ник. ра­бо­та.»» 56
15. juliana:) 28.03 14:52 ми­нут 20 пи­са­ла текст. ин­те­рес­ный та­кой текст - про »» 13
16. katya_zlaya_ 28.03 14:41 28.03.2017 2 день - 6 ле­пест­ков. бо­же, что шо­пинг »»
17. elenaavd 28.03 14:34 блин так и не взве­си­лась, ба­та­рей­ка в ве­сах на­вер­ное »» 1
18. _dear 28.03 14:32 как я ни кре­пи­лась, но то­же сва­ли­лась с этой мер­зо­па­кост­ной »»
19. leosa 28.03 14:00 вол­ну­юсь.»» 2
20. пиония-брусн 28.03 13:58 ну что, утро на­ча­лось с непри­выч­но обиль­но­го зав­тра­ка. »» 5
21. доктор в кед 28.03 13:55 всем добра»» 3
22. помело 28.03 13:47 28.3.2017»» 1
23. olga_kev 28.03 13:41 как мне не хва­та­ет мо­ти­ва­ци. пин­ка. чтобы так силь­но »» 17
24. elle nina 28.03 13:31 день чет­вер­тый - зла­ки»» 29
25. южана 28.03 13:24 я се­го­дня мо­ло­дец, утро ов­сян­ка с виш­ней, пе­ре­кус »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора