Бока больше бёдер. кто поборолся с таким? посоветуйте обёртывания.

Только что измерила объёмы
МОИ БОКА 96 СМ
КАК З А Д Н И Ц А
если будут спрашивать какие пропорции подходят под модельные стандарты, скажу о своих боках
как с этим бороться, ноги то худые, но тип фигуры яблоко, жирное такое
кроме того, что не жрать
кто поборолся с таким?
посоветуйте обёртывания

автор: AnaNas_13, 17.03.17 19:07             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.17 21:55
    Без правильного питания и спорта, увы, никак. И 80 % успеха - это питание.
  • 18.03.17 06:20
    у меня хоть и не яблоко, но тоже разница не велика. худейте, в первую очередь. и занимайтесь в зале. обертывания я пробую с перцем, если у вас нет аллергии, то могу рассказать. но они особо не уменьшают прям.
  • 17.03.17 19:23
    Жиры на животе это не только эстетическая проблема. Это признак инсулинорезистентности которая приводит к метаболическому синдрому и в дальнейшем к диабету и сердечно сосудистым.
    Исключите все сладости и выпечку и в общем углеводов по минимуму. Больше свежих овощей, нежирное мясо, молочка, яйца, рыба.
  • 17.03.17 19:10
    Оу, это весьма проблемный тип. Нужно похудение и силовые тренировки.
  • 17.03.17 19:09
    Спорт и исключить младости, мучное и жирное с жареным. И спорт , спорт, спорт. Без этого вам никакие обертывания не помогут.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дани_элла 09.10 00:30 се­го­дня ве­че­ром бу­дет тре­ни­ров­ка, уже 2 неде­ли нор­маль­но »»
2. хорошаяподру 09.10 00:06 я вер­ну­лась! на­бра­ла еще но не кри­тич­но! мно­го у ме­ня »» 4
3. zlata_zlata 08.10 23:56 мой муж на­звал ме­ня пон­чи­ком. мой муж, вес ко­то­ро­го »» 7
4. turquoise gi 08.10 23:52 мо­ти­ва­ци пост»» 9
5. olenna 08.10 22:17 08.10.2017 вос­кре­се­ние»» 2
6. iost 08.10 21:54 , , .»» 9
7. удар ледоруб 08.10 21:44 от­лич­но»»
8. irinka-karti 08.10 21:24 у сы­на ка­ни­ку­лы, у му­жа от­пуск. се­го­дня съез­ди­ли в »» 1
9. katrin378 08.10 21:04 се­го­дня опять без взве­ши­ва­ния.»» 1
10. lisa_wow 08.10 20:55 кро­шеч­ка.ан­глий ми­ни-кри­пи жи­ла-бы­ла кро­шеч­ная ста­ру­шон­ка. »»
11. lisa_wow 08.10 20:54 в од­ном чёр­ном-чёр­ном го­ро­де.это бы­ло дав­но. на од­ной »»
12. lisa_wow 08.10 20:53 пёст­рые туфли.од­ной де­воч­ке мать ку­пи­ла пёст­рые туфли. »»
13. ст.анна 08.10 20:16 пре­крас­ное вос­кре­се­нье. теп­ло, сол­ныш­ко све­тит, так »» 1
14. very woman 08.10 19:29 зва­ный обед у эми­ли / на­елась сла­до­стей / во­ста­нав­ли­ваю »» 4
15. шмеле 08.10 16:58 ра­бо­та.ра­бо­та.ра­бо­та»» 1
16. ячертовка 08.10 16:56 день от­ды­ха. хо­ди­ли по ма­га­зи­нам и смот­рим филь­мы »» 2
17. ийя* 08.10 16:17 лен­тяй­ка я»» 4
18. krispi 08.10 15:37 зав­трак: пи­ро­жок с мя­сом и ри­сом и ко­фе с мо­ло­ком »» 2
19. •altis• 08.10 15:06 мат­ри­ца. пе­ре­за­груз­ка»»
20. myse4cka 08.10 14:53 ну­жен со­вет да или нет. хо­чу вот в та­кой цвет. как »» 38
21. babenfuhrer 08.10 14:39 на да­чу не по­еха­ли.хо­ди­ли с до­чей в тан­дем.по­гу­ля­ли »» 1
22. деточка-стей 08.10 14:19 всем при­ве­тик дол­го не за­хо­ди­ла и не пи­са­ла днев­ник, »»
23. ахтунг!_булк 08.10 13:29 8.10.2017»»
24. malenkaia 08.10 13:25 се­го­дня ра­бо­таю и ханд­рю од­новре­ме­но. пи­та­ние ненор­маль­ное, »» 3
25. глаvная 08.10 12:31 су­б­о­та за­кон­чи­лась и сла­ва бо­гу!кре­по­ту­ра ужас­ная.вы­би­рал »» 10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора