Бока больше бёдер. кто поборолся с таким? посоветуйте обёртывания.

Только что измерила объёмы
МОИ БОКА 96 СМ
КАК З А Д Н И Ц А
если будут спрашивать какие пропорции подходят под модельные стандарты, скажу о своих боках
как с этим бороться, ноги то худые, но тип фигуры яблоко, жирное такое
кроме того, что не жрать
кто поборолся с таким?
посоветуйте обёртывания

автор: AnaNas_13, 17.03.17 19:07             
вход   все темы главная в избранное
  • 29.03.17 21:55
    Без правильного питания и спорта, увы, никак. И 80 % успеха - это питание.
  • 18.03.17 06:20
    у меня хоть и не яблоко, но тоже разница не велика. худейте, в первую очередь. и занимайтесь в зале. обертывания я пробую с перцем, если у вас нет аллергии, то могу рассказать. но они особо не уменьшают прям.
  • 17.03.17 19:23
    Жиры на животе это не только эстетическая проблема. Это признак инсулинорезистентности которая приводит к метаболическому синдрому и в дальнейшем к диабету и сердечно сосудистым.
    Исключите все сладости и выпечку и в общем углеводов по минимуму. Больше свежих овощей, нежирное мясо, молочка, яйца, рыба.
  • 17.03.17 19:10
    Оу, это весьма проблемный тип. Нужно похудение и силовые тренировки.
  • 17.03.17 19:09
    Спорт и исключить младости, мучное и жирное с жареным. И спорт , спорт, спорт. Без этого вам никакие обертывания не помогут.

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. anakonda35 09.12 12:03 38-лет­ня корт­ни кар­да­шьян по­де­ли­лась про­стым и вкус­ным »» 3
2. tereza30 09.12 12:02 вы­спа­лась вдо­воль. по­яви­лось вре­мя по­хо­дить по ма­га­зи­нам »» 12
3. anakonda35 09.12 11:56 гриб­ные кот­ле­ты8 пор­цийв каж­дой пор­ци:0 ба­лов14 ки­ло­ка­ло­рий3 »» 2
4. anakonda35 09.12 11:48 филе со шпи­на­том и ку­ра­гой­пор­ций 6 вре­мя при­го­тов­ле­ния »» 3
5. jack-daniels 09.12 11:40 на­чи­на­ем с неболь­ших от­ве­си­ков»» 2
6. .наташа. 09.12 10:41 вро­де ем так же, а от­ве­сы каж­дый день. стра­но. всё »» 8
7. rnr 09.12 10:35 9.12.2017»»
8. mumusha74 09.12 10:18 за­бо­ле­ла»»
9. matilda19 09.12 09:35 опять на плюс тем­пе­ра­ту­ра идет»» 7
10. 40ina 09.12 09:23 вче­ра у ме­ня бы­ли го­сти.»» 5
11. алекс74 09.12 08:53 день тре­тий, от­чет за вто­рой»» 8
12. death star 09.12 08:47 еще ми­нус 1кг, ура!»» 5
13. krolius 09.12 08:35 вста­ла по­рань­ше и по­шла чи­стить снег прям уже ка­кая-то »» 4
14. *миндалька* 09.12 08:09 хо­те­ла се­го­дня вы­спать­ся, ага прям. го­ло­ва с но­чи »» 16
15. artalletta 09.12 04:46 09.12.2017.»» 8
16. дуся80 08.12 23:40 де­воч­ки, у ме­ня сед­ня юби­лей. я 8 лет уже на га­ле »» 5
17. xvxs5j7abuam 08.12 23:36 еще от­ве­сик»» 1
18. lapochka81 08.12 21:56 8 де­каб­ря не ску­шать слад­ко­го на вы­ход­ных»»
19. эйва шекер 08.12 21:39 сей­час быст­ро днев­ник за­пол­ню и пой­ду спать»» 3
20. lalipo 08.12 21:27 8.12.2017 в пят­ни­цу до­мой не при­шла а при­полз­ла, уста­ла »»
21. принцесса28 08.12 21:13 дю­кан по­мо­гай! се­го­дня бел­ко­вый день - ра­гу и яич­ни­ца,го­вя­жьи »» 5
22. ахтунг!_булк 08.12 20:53 8.12.2017»»
23. lucky n 08.12 19:01 утром бы­ла в му­зе моск­вы. хо­ди­ла на вы­став­ку москва »» 5
24. anna1703 08.12 18:45 8.12.2017»»
25. доктор в кед 08.12 18:38 всем при­вет! у нас уже немно­го снеж­но, так вол­шеб­но »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора