если температуру в комнате уменьшить, то нормально
(как уменьшить? спать при приоткрытом окне)
Спать по 6 часов 30 минут, 6 часов 40 минут, 6 часов 50 минут - это нормально?
мне прям интересно
автор: Шиншилушка, 18.03.17 09:59
просмотры: +4840, комментарии: +39
все темы | главная |
-
12.04.17 23:07
-
11.04.17 15:16Для кого как, я себя чувствую ужасно если сплю 6 часов мне надо минимум 7, идеально 8. Даже учеными доказано что человеку нужно 8 часов для сна.
-
27.03.17 13:57Для меня это очень мало.
-
26.03.17 09:17Я читала, что нужно спать по фазам. Т.е. лучше всего спать такое количество часов, которое делится на 1,5. Т.е. 7,5 часов, 6 часов, 4,5 часа, 3 часа и т.д. Плюс нужно время на засыпание - 15-20 минут. Например, если я хожу встать в 6 утра, я ложусь в 23.45. Всегда высыпаюсь по такой схеме.
-
25.03.17 20:14Я так и сплю,и мне норм.Можно иногда днем прикорнуть в выходной,тоже полезно
-
25.03.17 20:11однокурсница пишет курсач на базе института физиологии, и одна мадам оттуда ей сказала, что кучей исследований подтверждено, что если человек спит меньше 7 часов (даже если не сильно меньше), то у него снижается продолжительность жизни
сама я не искала статьи, но вот теперь боюсь за продолжительность своей жизни)) -
24.03.17 16:06 (ответ для: Казябра)почти, но не семь...если это норма, тогда почему днём побаливают глаза и иногда голова?
-
24.03.17 15:13если все эти три раза в один день - норм
-
24.03.17 15:076 часов 50 минут - это почти 7 часов. А 7-8 уже физиологическая норма.
Так что все нормально. -
18.03.17 22:22для меня было бы хорошо последнюю неделю сплю по 4 часа в сутки, еще и с постоянными картинками - вот где жесть
а вообще каждый организм индивидуален. для кого-то норма, для кого-то - нет -
18.03.17 16:00мне мало 7 часов
-
18.03.17 15:25Жизнь заставляет спать примерно столько же, даже меньше.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |