Как сбросить 2 кг? вроде не так это сложно, не получается. Какие основные моменты вы бы посоветовали?
Хочу сбросить 2-3 кг,вроде не так это сложно казалось бы,но они не уходят(( и еще временно спортом нельзя никаким заниматься.Какие основные моменты вы бы посоветовали,чтоб достигнуть этой цели?))
автор: Nyusha1103, 20.03.17 12:16
просмотры: +5492, комментарии: +67
все темы | главная |
-
24.03.17 18:26 (ответ для: LadySinderella)Я тоже надеюсь))
-
24.03.17 18:24 (ответ для: Nyusha1103)Попробуйте! Удачи вам!
Надеюсь что вам понравится этот метод. -
24.03.17 18:22 (ответ для: LadySinderella)Прикольно с одной стороны))) Спасибо,попробую так!Посмотрю,что выйдет
-
24.03.17 18:20 (ответ для: Nyusha1103)Да, это кстати очень удобно. Хотите шоколадку? Пожалуйста! Только если она вписывается в дневную норму. Съела шоколадку, значит поела меньше гречки и котлет)) как то так
-
24.03.17 18:19 (ответ для: Nyusha1103)Ой, я там выше сама себе ответила. Но это было вам))
Не оч сложно, в интернете найдете много статей. Главное правило: считать в сухом виде, не готовом, тк готовое блюдо из-за воды меняет вес, а ккал сохраняются -
24.03.17 18:19 (ответ для: LadySinderella)то есть можно значит абсолютно все,главное вписаться в ккал?
-
24.03.17 18:18 (ответ для: LadySinderella)Попробуйте скачать приложение. И купите весы кухонные, если есть.
Попробуйте, тк это самый верный способ. Работает закон: больше сжигаем, меньше потребляем, значит худеем.
В первое время это будет отнимать время, может раздражать. Но мне было очень интересно. Главное еще еду на день сразу готовить, чтобы не было соблазнов, и чтобы точно в ккал вписываться -
24.03.17 18:17 (ответ для: LadySinderella)а сильно сложно считать их?в нете все есть что и как?
-
24.03.17 18:15И еще: сначала уходит жидкость из организма, а она весит прилично. Ее задерживают некоторые продукты, и вес может стоять. Сладкое на ночь - с утра отек, алкоголь - отек. В любом случае на первых порах теряется жидкость, а не жир.
А спустя некоторое время организм адаптируется и начинает сжигать жир. Вот тогда и начинается похудение. -
24.03.17 18:15 (ответ для: LadySinderella)попробовать посчитать что ли.... а то капец худею больше 2 недель,а на весах нифига...даже+ 1 кг!вот как так(((
-
24.03.17 18:13 (ответ для: Nyusha1103)ну пока худеете, считать. а дальше можете и не считать, просто не переедать.
кстати, про каши писали - так вот в кашах очень много ккал, на самом деле) от них легко вес набрать -
24.03.17 18:10 (ответ для: LadySinderella)И как потом ?всю жизнь их считать?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам стрелочки?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам фото?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- лучшее пробуждение»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как не бояться быть собой?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |