Как скинуть лишние кг? вес начал набираться, Особенно заметно от колен и выше.

2.5 года сижу в отпуске по уходу за ребенком, начала замечать, что поправляюсь. Сначала все было хорошо, после родов в форму пришла быстро, даже еще худее стала чем была. Но последние 3 месяца вес начал набираться. Особенно заметно от колен и выше( галлифе), причем с внутренней стороны. Может кто знает, как бороться с этим? Не хочется к лету расплываться))))

автор: jf0w224tz8fo, 20.03.17 22:58             
вход   все темы главная в избранное
  • 25.03.17 12:21
    Вот я поржала от души и до слез))оденьте паранжу,чтоб только щиколотки было видно
  • 20.03.17 23:25 (ответ для: 23021997j)
    23021997j писал(а): vo kak horosho a za kakoe vremya vi tak nakachalis

    за год. с нуля.
    начала с “стройное тело за 30 дней“, потом перешла на “нет проблемным зонам“. начала день- “зоны“,день - уровень из 30дневки. день отдыха. и заново.
    сначала с гантелями по 2 кг. теперь- по три кг. но например на трицепс в “зонах“(упр-е широко ноги и присед с гантелями) ещё по 2 кг беру. тяжело....
  • 20.03.17 23:22
    мда еще и минус... глупые вопросы задают,потом минусуют .как отвечать на такие вопросы по другому? если спрашиваете как похудеть, то ответ один не жрать и шевелиться. и ниче тут нет обидного. не знаю кто минус ставил,но вообщем это не от большого ума.
  • 20.03.17 23:19 (ответ для: зомба)
    зомба писал(а): ну а спорт на что? я начала заниматься дома с ДЖиллиан Майклс когда моему сынишке стукнуло полтора годика. в его дневной сон. вот результат. если учесть что ранее я со спортом знакома не была- то результат, имхо, хороший год и месяц после начала ну а что мешает вам?
    vo kak horosho a za kakoe vremya vi tak nakachalis
  • 20.03.17 23:12
    ну а спорт на что? я начала заниматься дома с ДЖиллиан Майклс когда моему сынишке стукнуло полтора годика. в его дневной сон.
    вот результат. если учесть что ранее я со спортом знакома не была- то результат, имхо, хороший)))
    год и месяц после начала))
    ну а что мешает вам?
  • 20.03.17 23:04
    Так вот именно! Что ем как обычно. А как начала замечать прибавление))) так уменьшила.Еще и 3 недели как занимаюсь, упражнения там всякие... Никогда не страдала лишни весом, да и сейчас его нет, но как то некомфортно...
  • 20.03.17 23:00
    ну как же еще,кушать меньше,двигаться больше. вы ,что вчера родились? никогда вопросы такие не понимала. не обижайтесь ток.

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. лунныйсветик 25.05 10:06 при­ве­тик.се­годн мо­е­му смыс­лу жиз­ни,мо­ей ма­лень­кой »» 4
2. хорошаяподру 25.05 09:57 ну вот по­жа­луй­ста при­вес 20 грна кд еще гре­шить не »» 5
3. natalitlt 25.05 09:51 се­го­дня у ме­ня не от­вес а от­ве­си­ще»» 6
4. erana 25.05 09:49 доб­рое утро! хо­чу спать, прям не мо­гу! на хо­ду вы­ру­ба­ет! »» 3
5. истина где-т 25.05 09:42 - ты мя­со ешь? - нет. - ты ве­ге­та­ри­а­нец? - нет,я - »» 2
6. lenok909 25.05 09:23 се­го­дня по пла­ну рис»» 22
7. мася кисюлин 25.05 09:19 зав­трак 3 боль­ших яб­ло­ка и чай»» 3
8. swetygirl25 25.05 09:11 чет­верг 25.05.2017»» 4
9. ***грешница* 25.05 09:01 под­ска­жи­те, как сдви­нуть вес с мерт­вой точ­ки?»» 18
10. ласточка55 25.05 09:00 25.05.2017. чет­верг»» 67
11. самая любимм 25.05 09:00 сроч­но нуж­но на­чи­нать ху­деть, по­то­му что через 3 неде­ли »» 3
12. lajka 25.05 08:57 ура ка­ни­ку­лы вче­ра был вы­пуск­ной про­сти­лись с пер­вой »» 4
13. масяня350 25.05 08:53 фран­цуз­ская ди­е­та:зав­трак кекс,обед кекс и секс,ужин »»
14. тили 25.05 08:41 25 мая, чет­верг, вес 101,3 кг.»» 9
15. пальмира 25.05 08:37 доб­рое утро всем! у нас ка­жет­ся сно­ва ли­вень на­ме­ча­ет­ся »» 11
16. malenkaia 25.05 08:26 се­го­дня спо­кой­ный день до­ма. в прин­ци­пе, дел очень »» 6
17. linanov 25.05 08:22 се­го­дня по­про­бую на­чать ра­бо­тать над та­ли­ей,все что »» 5
18. petrenko 25.05 08:05 на­строй бо­е­вой»» 3
19. госпожа врем 25.05 07:57 мень­ше еды - боль­ше де­ла! - 25.05.2017»» 5
20. messolina 25.05 07:56 25.5.2017»» 3
21. сладкопуз 25.05 07:55 ре­ши­ла се­го­дня про­сто ле­нить­ся. смот­рю тв, ва­ля­юсь »» 4
22. volshebnica7 25.05 07:31 25.05.2017 с доб­рым утром.»» 5
23. charoite 25.05 07:07 25.5.2017»»
24. tereza30 25.05 07:06 по­лу­чи­ла при­лич­ный при­ве­сик по­сле вче­раш­ней про­гул­ки. »» 18
25. ульянавбреду 25.05 07:06 хоть не взве­ши­вай­ся»» 14
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора