Как скинуть лишние кг? вес начал набираться, Особенно заметно от колен и выше.

2.5 года сижу в отпуске по уходу за ребенком, начала замечать, что поправляюсь. Сначала все было хорошо, после родов в форму пришла быстро, даже еще худее стала чем была. Но последние 3 месяца вес начал набираться. Особенно заметно от колен и выше( галлифе), причем с внутренней стороны. Может кто знает, как бороться с этим? Не хочется к лету расплываться))))

автор: jf0w224tz8fo, 20.03.17 22:58             
вход   все темы главная в избранное
  • 25.03.17 12:21
    Вот я поржала от души и до слез))оденьте паранжу,чтоб только щиколотки было видно
  • 20.03.17 23:25 (ответ для: 23021997j)
    23021997j писал(а): vo kak horosho a za kakoe vremya vi tak nakachalis

    за год. с нуля.
    начала с “стройное тело за 30 дней“, потом перешла на “нет проблемным зонам“. начала день- “зоны“,день - уровень из 30дневки. день отдыха. и заново.
    сначала с гантелями по 2 кг. теперь- по три кг. но например на трицепс в “зонах“(упр-е широко ноги и присед с гантелями) ещё по 2 кг беру. тяжело....
  • 20.03.17 23:22
    мда еще и минус... глупые вопросы задают,потом минусуют .как отвечать на такие вопросы по другому? если спрашиваете как похудеть, то ответ один не жрать и шевелиться. и ниче тут нет обидного. не знаю кто минус ставил,но вообщем это не от большого ума.
  • 20.03.17 23:19 (ответ для: зомба)
    зомба писал(а): ну а спорт на что? я начала заниматься дома с ДЖиллиан Майклс когда моему сынишке стукнуло полтора годика. в его дневной сон. вот результат. если учесть что ранее я со спортом знакома не была- то результат, имхо, хороший год и месяц после начала ну а что мешает вам?
    vo kak horosho a za kakoe vremya vi tak nakachalis
  • 20.03.17 23:12
    ну а спорт на что? я начала заниматься дома с ДЖиллиан Майклс когда моему сынишке стукнуло полтора годика. в его дневной сон.
    вот результат. если учесть что ранее я со спортом знакома не была- то результат, имхо, хороший)))
    год и месяц после начала))
    ну а что мешает вам?
  • 20.03.17 23:04
    Так вот именно! Что ем как обычно. А как начала замечать прибавление))) так уменьшила.Еще и 3 недели как занимаюсь, упражнения там всякие... Никогда не страдала лишни весом, да и сейчас его нет, но как то некомфортно...
  • 20.03.17 23:00
    ну как же еще,кушать меньше,двигаться больше. вы ,что вчера родились? никогда вопросы такие не понимала. не обижайтесь ток.

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jemchujenka 23.06 16:55 слан­цы в угол, шор­ты к чёр­ту!об­ла­чусь- в сви­тер тёп­лый.пу­хо­вик »» 4
2. visko 23.06 15:11 ра­ци­он»» 1
3. вилочка 23.06 13:47 день 30»» 1
4. visko 23.06 13:34 фито чай мя­та»» 1
5. visko 23.06 13:18 опять в ба­сейн»» 1
6. visko 23.06 13:13 взве­ши­вать­ся по­ка не хо­чу»» 1
7. visko 23.06 13:10 за­та­ри­лась тво­ро­гом»» 2
8. batty_1985 23.06 12:20 всем при­вет.нет ни че­го ху­же, ко­гда бо­ле­ют де­ти. эн­ко­през »» 2
9. *м*а*л*ь*в*и 23.06 10:50 всех с пят­ни­цей! ура!»» 10
10. святоша 23.06 10:19 23.6.2017»»
11. еленка_т 23.06 09:46 ура!вес на­ко­нец на­чал сни­жать­ся»» 1
12. м@ринк@ 23.06 09:20 все пло­хо»» 5
13. лелик(24) 23.06 08:00 2.4 кг за неде­лю юху»» 3
14. yuliandra 23.06 07:29 23.6.2017»» 1
15. gura 23.06 05:30 доб­рое пят­нич­ное утро! у ме­ня от­ве­сик! неболь­шой, »» 2
16. vikki_boom 22.06 23:17 вче­ра был мо­ло­ко­чай. от­вес ров­но 1 кг. но грам 50 »» 1
17. alat03 22.06 23:08 2.06.2017»»
18. 2bjgt6gvfh9 22.06 22:43 узна­ла о неже­ла­тель­ной бе­ре­ме­но­сти.на днях, а точне »»
19. jersy 22.06 21:33 се­го­дня я дер­жу од­но­днев­ную ас­ке­зу на пи­та­ние. ста­ра­юсь »» 6
20. фиялка 22.06 20:44 2.06.2017»» 1
21. маринчик86 22.06 20:24 2.06.2017»» 1
22. chikitoka 22.06 20:10 2.06.2017»» 1
23. the-best-osk 22.06 19:55 2.06.2017»» 1
24. karlin 22.06 19:53 в ка­ком сот­но­ше­ние по­ку­па­е­те тюль?»» 11
25. лелик(24) 22.06 19:45 2.06.2017»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора