Katerina711 писал(а): Вспомнила об этой теме : Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура : |
Все! сажусь на диету, а не на ныне модное ПП! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
Вот именно , не на ныне модное ПП, а на обычную диету . Набрала вес, невозможно смотреть на себя в зеркало. Нужно резко растормошить организм! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
автор: Milana845, 22.03.17 11:53
просмотры: +7698, комментарии: +82
все темы | главная |
-
02.05.17 01:01 (ответ для: Katerina711)
вы молодец -
01.05.17 09:31Вспомнила об этой теме :)
Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура :) -
31.03.17 09:09Привет всем кто тут ещё читает))
Раньше не было времени отписаться. За 6 дней диеты ушло 1,400 кг. Визуально, “на глаз“ - результат налицо! Тело выглядит более подтянутым.
За последний день отвес был 200 гр. Но я его не соблюдала в плане диеты - там по списку фрукты, а в этот день у меня была тренировка - я бы сдохла на одних фруктах. Так что можна сказать, вернулась на пп через 5 дней - просто на 6-й день были порции поменьше, чем обычно, а фруктов побольше, чем обычно.
Закончила свой эксперимент “волшебный пендель“ с весом 53,100 - начинала с весом 54.500. После - вернулась на обычное пп. Дальше буду взвешиваться как привыкла раньше - в начале недели, и записывать в дненник результаты.
Подведу свой итог - в качестве волшебного пенделя диета мне понравилась - сдвинулся вес с мёртвой точки, на которой топталась несколько месяцев. Но я бы не стала делать это чаще чем 2 раза в год - в крайних случаях и то только по 1 неделе.
Тренер не одобряет никаких диет, исключение - правильная сушка в случае, когда это необходимо перед соревнованиями - раз в год, не чаще, и то ключевое слово “если необходимо“ - ради блажи в голове этого делать не стоит. -
29.03.17 16:52Как будто модное нынче пп в чем то виновато и в том, что оно модное
-
28.03.17 12:00 (ответ для: Katerina711)Katerina711 писал(а): Привет! Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки. Отвес на сегодня - 200 гр. Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300.
Ну тогда будем общаться, поддерживать друг друга. Может, еще кто-нибудь оживет -
28.03.17 11:21 (ответ для: PrincessGenius)Привет!
Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки.
Отвес на сегодня - 200 гр.
Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300. -
28.03.17 11:08 (ответ для: Katerina711)Привет всем!
Можно к вам присоединиться?)))
Меня зовут Настя. честно, я сейчас не знаю точную цифру, сколько я вешу, нет весов дома, но, по последним данным, где-то 60 кг или около того.
мой рост - 163 см.
я хочу вернуться в 53-55 кг. Разница есть, но она не очень заметна окружающим,к примеру, верх остается нормальным у меня)) только руки вот увеличиваются, бедра заметно. так что и объемы надо уменьшать))
Раньше худела на раздельном питании, вот думаю, надо бы вернуться к нему, плюс исключить на первое время сладости, к ним я очень неравнодушна...
Что касается спорта, я вернулась в танцы - занимаюсь танцем живота. два раза в неделю тренировки, дома еще кручу обруч, зарядку стараюсь делать. -
27.03.17 09:09Тихо тут, ладно, иду уже до конца, отписываюсь.
На сегодня отвес минус 100 гр, на белковых днях отвес побольше. Может это связано с тем, что белковые дни совпадают с тренировкой - не знаю.
Итого за 4 дня отвес ровно 1 кг. Немного уменьшились объёмы.
Стартовала с 54,500, сейчас 53.500. -
26.03.17 10:18 (ответ для: Ирисон)У меня со стулом всё ок на этой диете, вообще никогда проблем не было. Хотя я и на диетах не сидела никогда, это первый раз - для встряски организма - и вот есть положительные результаты, вес сдвинулся с мёртвой точки! Потом буду как обычно, на пп.
-
26.03.17 10:15Доброе утро!
Отвес на сегодня - 300 гр. Итого за 3 дня - 900гр.
Вес - 53,600, стартовала с 54,500.
Вчера на курице день был сытный - правда не осилила 500 гр.
чуть-чуть осталось.
Milana845, а вы почему не отписываетесь, сорвались с диеты что ли? Или просто времени нет? -
26.03.17 09:53Все, я с завтрашнего дня с вами. Сидела два месяца на пп + спорт 3 раза в неделю и нифига. Нет, срывы были конечно, но это же блин правильное питание, с которым типа навсегда худеешь.
Завтра начну жрать рыбу с креветками. Девочки, а как у вас со стулом на таком питании? А то я только приучила себя к овсянке по утрам. -
25.03.17 09:43Доброе утро! У меня отвес 100 гр всего - но для меня это большая радость - наконец-то сдвинулась с мёртвой точки! Уже так интересно что завтра будет!
Сегодня белковый день и на него опять попадает тренировка - это хорошо, так как 2 часа перед тренировкой я обычно ем белковую пищу - тогда чувствую себя отлично.
Итого - отвес за 2 дня - 600 гр., вес сегодня - 53,900 (стартовала с 54,500)
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какие операции делала анна асти?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |