Katerina711 писал(а): Вспомнила об этой теме : Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура : |
Все! сажусь на диету, а не на ныне модное ПП! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
Вот именно , не на ныне модное ПП, а на обычную диету . Набрала вес, невозможно смотреть на себя в зеркало. Нужно резко растормошить организм! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
автор: Milana845, 22.03.17 11:53
просмотры: +7674, комментарии: +82
все темы | главная |
-
02.05.17 01:01 (ответ для: Katerina711)
вы молодец -
01.05.17 09:31Вспомнила об этой теме :)
Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура :) -
31.03.17 09:09Привет всем кто тут ещё читает))
Раньше не было времени отписаться. За 6 дней диеты ушло 1,400 кг. Визуально, “на глаз“ - результат налицо! Тело выглядит более подтянутым.
За последний день отвес был 200 гр. Но я его не соблюдала в плане диеты - там по списку фрукты, а в этот день у меня была тренировка - я бы сдохла на одних фруктах. Так что можна сказать, вернулась на пп через 5 дней - просто на 6-й день были порции поменьше, чем обычно, а фруктов побольше, чем обычно.
Закончила свой эксперимент “волшебный пендель“ с весом 53,100 - начинала с весом 54.500. После - вернулась на обычное пп. Дальше буду взвешиваться как привыкла раньше - в начале недели, и записывать в дненник результаты.
Подведу свой итог - в качестве волшебного пенделя диета мне понравилась - сдвинулся вес с мёртвой точки, на которой топталась несколько месяцев. Но я бы не стала делать это чаще чем 2 раза в год - в крайних случаях и то только по 1 неделе.
Тренер не одобряет никаких диет, исключение - правильная сушка в случае, когда это необходимо перед соревнованиями - раз в год, не чаще, и то ключевое слово “если необходимо“ - ради блажи в голове этого делать не стоит. -
29.03.17 16:52Как будто модное нынче пп в чем то виновато и в том, что оно модное
-
28.03.17 12:00 (ответ для: Katerina711)Katerina711 писал(а): Привет! Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки. Отвес на сегодня - 200 гр. Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300.
Ну тогда будем общаться, поддерживать друг друга. Может, еще кто-нибудь оживет -
28.03.17 11:21 (ответ для: PrincessGenius)Привет!
Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки.
Отвес на сегодня - 200 гр.
Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300. -
28.03.17 11:08 (ответ для: Katerina711)Привет всем!
Можно к вам присоединиться?)))
Меня зовут Настя. честно, я сейчас не знаю точную цифру, сколько я вешу, нет весов дома, но, по последним данным, где-то 60 кг или около того.
мой рост - 163 см.
я хочу вернуться в 53-55 кг. Разница есть, но она не очень заметна окружающим,к примеру, верх остается нормальным у меня)) только руки вот увеличиваются, бедра заметно. так что и объемы надо уменьшать))
Раньше худела на раздельном питании, вот думаю, надо бы вернуться к нему, плюс исключить на первое время сладости, к ним я очень неравнодушна...
Что касается спорта, я вернулась в танцы - занимаюсь танцем живота. два раза в неделю тренировки, дома еще кручу обруч, зарядку стараюсь делать. -
27.03.17 09:09Тихо тут, ладно, иду уже до конца, отписываюсь.
На сегодня отвес минус 100 гр, на белковых днях отвес побольше. Может это связано с тем, что белковые дни совпадают с тренировкой - не знаю.
Итого за 4 дня отвес ровно 1 кг. Немного уменьшились объёмы.
Стартовала с 54,500, сейчас 53.500. -
26.03.17 10:18 (ответ для: Ирисон)У меня со стулом всё ок на этой диете, вообще никогда проблем не было. Хотя я и на диетах не сидела никогда, это первый раз - для встряски организма - и вот есть положительные результаты, вес сдвинулся с мёртвой точки! Потом буду как обычно, на пп.
-
26.03.17 10:15Доброе утро!
Отвес на сегодня - 300 гр. Итого за 3 дня - 900гр.
Вес - 53,600, стартовала с 54,500.
Вчера на курице день был сытный - правда не осилила 500 гр.
чуть-чуть осталось.
Milana845, а вы почему не отписываетесь, сорвались с диеты что ли? Или просто времени нет? -
26.03.17 09:53Все, я с завтрашнего дня с вами. Сидела два месяца на пп + спорт 3 раза в неделю и нифига. Нет, срывы были конечно, но это же блин правильное питание, с которым типа навсегда худеешь.
Завтра начну жрать рыбу с креветками. Девочки, а как у вас со стулом на таком питании? А то я только приучила себя к овсянке по утрам. -
25.03.17 09:43Доброе утро! У меня отвес 100 гр всего - но для меня это большая радость - наконец-то сдвинулась с мёртвой точки! Уже так интересно что завтра будет!
Сегодня белковый день и на него опять попадает тренировка - это хорошо, так как 2 часа перед тренировкой я обычно ем белковую пищу - тогда чувствую себя отлично.
Итого - отвес за 2 дня - 600 гр., вес сегодня - 53,900 (стартовала с 54,500)
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |