Katerina711 писал(а): Вспомнила об этой теме : Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура : |
Все! сажусь на диету, а не на ныне модное ПП! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
Вот именно , не на ныне модное ПП, а на обычную диету . Набрала вес, невозможно смотреть на себя в зеркало. Нужно резко растормошить организм! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
автор: Milana845, 22.03.17 11:53
просмотры: +7695, комментарии: +82
все темы | главная |
-
02.05.17 01:01 (ответ для: Katerina711)
вы молодец -
01.05.17 09:31Вспомнила об этой теме :)
Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура :) -
31.03.17 09:09Привет всем кто тут ещё читает))
Раньше не было времени отписаться. За 6 дней диеты ушло 1,400 кг. Визуально, “на глаз“ - результат налицо! Тело выглядит более подтянутым.
За последний день отвес был 200 гр. Но я его не соблюдала в плане диеты - там по списку фрукты, а в этот день у меня была тренировка - я бы сдохла на одних фруктах. Так что можна сказать, вернулась на пп через 5 дней - просто на 6-й день были порции поменьше, чем обычно, а фруктов побольше, чем обычно.
Закончила свой эксперимент “волшебный пендель“ с весом 53,100 - начинала с весом 54.500. После - вернулась на обычное пп. Дальше буду взвешиваться как привыкла раньше - в начале недели, и записывать в дненник результаты.
Подведу свой итог - в качестве волшебного пенделя диета мне понравилась - сдвинулся вес с мёртвой точки, на которой топталась несколько месяцев. Но я бы не стала делать это чаще чем 2 раза в год - в крайних случаях и то только по 1 неделе.
Тренер не одобряет никаких диет, исключение - правильная сушка в случае, когда это необходимо перед соревнованиями - раз в год, не чаще, и то ключевое слово “если необходимо“ - ради блажи в голове этого делать не стоит. -
29.03.17 16:52Как будто модное нынче пп в чем то виновато и в том, что оно модное
-
28.03.17 12:00 (ответ для: Katerina711)Katerina711 писал(а): Привет! Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки. Отвес на сегодня - 200 гр. Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300.
Ну тогда будем общаться, поддерживать друг друга. Может, еще кто-нибудь оживет -
28.03.17 11:21 (ответ для: PrincessGenius)Привет!
Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки.
Отвес на сегодня - 200 гр.
Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300. -
28.03.17 11:08 (ответ для: Katerina711)Привет всем!
Можно к вам присоединиться?)))
Меня зовут Настя. честно, я сейчас не знаю точную цифру, сколько я вешу, нет весов дома, но, по последним данным, где-то 60 кг или около того.
мой рост - 163 см.
я хочу вернуться в 53-55 кг. Разница есть, но она не очень заметна окружающим,к примеру, верх остается нормальным у меня)) только руки вот увеличиваются, бедра заметно. так что и объемы надо уменьшать))
Раньше худела на раздельном питании, вот думаю, надо бы вернуться к нему, плюс исключить на первое время сладости, к ним я очень неравнодушна...
Что касается спорта, я вернулась в танцы - занимаюсь танцем живота. два раза в неделю тренировки, дома еще кручу обруч, зарядку стараюсь делать. -
27.03.17 09:09Тихо тут, ладно, иду уже до конца, отписываюсь.
На сегодня отвес минус 100 гр, на белковых днях отвес побольше. Может это связано с тем, что белковые дни совпадают с тренировкой - не знаю.
Итого за 4 дня отвес ровно 1 кг. Немного уменьшились объёмы.
Стартовала с 54,500, сейчас 53.500. -
26.03.17 10:18 (ответ для: Ирисон)У меня со стулом всё ок на этой диете, вообще никогда проблем не было. Хотя я и на диетах не сидела никогда, это первый раз - для встряски организма - и вот есть положительные результаты, вес сдвинулся с мёртвой точки! Потом буду как обычно, на пп.
-
26.03.17 10:15Доброе утро!
Отвес на сегодня - 300 гр. Итого за 3 дня - 900гр.
Вес - 53,600, стартовала с 54,500.
Вчера на курице день был сытный - правда не осилила 500 гр.
чуть-чуть осталось.
Milana845, а вы почему не отписываетесь, сорвались с диеты что ли? Или просто времени нет? -
26.03.17 09:53Все, я с завтрашнего дня с вами. Сидела два месяца на пп + спорт 3 раза в неделю и нифига. Нет, срывы были конечно, но это же блин правильное питание, с которым типа навсегда худеешь.
Завтра начну жрать рыбу с креветками. Девочки, а как у вас со стулом на таком питании? А то я только приучила себя к овсянке по утрам. -
25.03.17 09:43Доброе утро! У меня отвес 100 гр всего - но для меня это большая радость - наконец-то сдвинулась с мёртвой точки! Уже так интересно что завтра будет!
Сегодня белковый день и на него опять попадает тренировка - это хорошо, так как 2 часа перед тренировкой я обычно ем белковую пищу - тогда чувствую себя отлично.
Итого - отвес за 2 дня - 600 гр., вес сегодня - 53,900 (стартовала с 54,500)
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- нормальные фото?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам этот образ на весну?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как проявляется уважение начальника?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |