Katerina711 писал(а): Вспомнила об этой теме : Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура : |
Все! сажусь на диету, а не на ныне модное ПП! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
Вот именно , не на ныне модное ПП, а на обычную диету . Набрала вес, невозможно смотреть на себя в зеркало. Нужно резко растормошить организм! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
автор: Milana845, 22.03.17 11:53
просмотры: +7687, комментарии: +82
все темы | главная |
-
02.05.17 01:01 (ответ для: Katerina711)
вы молодец -
01.05.17 09:31Вспомнила об этой теме :)
Волшебный пендель от 6 лепестков помог - потом я ела как обычно, пп, спорт, вес продолжал медленно, но уверенно уходить. И вот сегодня я могу сказать, что наконец-то! Добила свои несколько последних лишних кг! Теперь мой вес 51 кг, больше худеть не хочу, наконец-то мне нравится как выглядит моя фигура :) -
31.03.17 09:09Привет всем кто тут ещё читает))
Раньше не было времени отписаться. За 6 дней диеты ушло 1,400 кг. Визуально, “на глаз“ - результат налицо! Тело выглядит более подтянутым.
За последний день отвес был 200 гр. Но я его не соблюдала в плане диеты - там по списку фрукты, а в этот день у меня была тренировка - я бы сдохла на одних фруктах. Так что можна сказать, вернулась на пп через 5 дней - просто на 6-й день были порции поменьше, чем обычно, а фруктов побольше, чем обычно.
Закончила свой эксперимент “волшебный пендель“ с весом 53,100 - начинала с весом 54.500. После - вернулась на обычное пп. Дальше буду взвешиваться как привыкла раньше - в начале недели, и записывать в дненник результаты.
Подведу свой итог - в качестве волшебного пенделя диета мне понравилась - сдвинулся вес с мёртвой точки, на которой топталась несколько месяцев. Но я бы не стала делать это чаще чем 2 раза в год - в крайних случаях и то только по 1 неделе.
Тренер не одобряет никаких диет, исключение - правильная сушка в случае, когда это необходимо перед соревнованиями - раз в год, не чаще, и то ключевое слово “если необходимо“ - ради блажи в голове этого делать не стоит. -
29.03.17 16:52Как будто модное нынче пп в чем то виновато и в том, что оно модное
-
28.03.17 12:00 (ответ для: Katerina711)Katerina711 писал(а): Привет! Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки. Отвес на сегодня - 200 гр. Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300.
Ну тогда будем общаться, поддерживать друг друга. Может, еще кто-нибудь оживет -
28.03.17 11:21 (ответ для: PrincessGenius)Привет!
Присоединяйтесь конечно, кажется я тут одна осталась, и то сегодня последний день диеты - завтра возвращаюсь к обычному пп, организм волшебный пендель получил, вес сдвинулся с мёртвой точки.
Отвес на сегодня - 200 гр.
Итого за 5 дней - 1.200 сбросила. Вес на сегодня - 53,300. -
28.03.17 11:08 (ответ для: Katerina711)Привет всем!
Можно к вам присоединиться?)))
Меня зовут Настя. честно, я сейчас не знаю точную цифру, сколько я вешу, нет весов дома, но, по последним данным, где-то 60 кг или около того.
мой рост - 163 см.
я хочу вернуться в 53-55 кг. Разница есть, но она не очень заметна окружающим,к примеру, верх остается нормальным у меня)) только руки вот увеличиваются, бедра заметно. так что и объемы надо уменьшать))
Раньше худела на раздельном питании, вот думаю, надо бы вернуться к нему, плюс исключить на первое время сладости, к ним я очень неравнодушна...
Что касается спорта, я вернулась в танцы - занимаюсь танцем живота. два раза в неделю тренировки, дома еще кручу обруч, зарядку стараюсь делать. -
27.03.17 09:09Тихо тут, ладно, иду уже до конца, отписываюсь.
На сегодня отвес минус 100 гр, на белковых днях отвес побольше. Может это связано с тем, что белковые дни совпадают с тренировкой - не знаю.
Итого за 4 дня отвес ровно 1 кг. Немного уменьшились объёмы.
Стартовала с 54,500, сейчас 53.500. -
26.03.17 10:18 (ответ для: Ирисон)У меня со стулом всё ок на этой диете, вообще никогда проблем не было. Хотя я и на диетах не сидела никогда, это первый раз - для встряски организма - и вот есть положительные результаты, вес сдвинулся с мёртвой точки! Потом буду как обычно, на пп.
-
26.03.17 10:15Доброе утро!
Отвес на сегодня - 300 гр. Итого за 3 дня - 900гр.
Вес - 53,600, стартовала с 54,500.
Вчера на курице день был сытный - правда не осилила 500 гр.
чуть-чуть осталось.
Milana845, а вы почему не отписываетесь, сорвались с диеты что ли? Или просто времени нет? -
26.03.17 09:53Все, я с завтрашнего дня с вами. Сидела два месяца на пп + спорт 3 раза в неделю и нифига. Нет, срывы были конечно, но это же блин правильное питание, с которым типа навсегда худеешь.
Завтра начну жрать рыбу с креветками. Девочки, а как у вас со стулом на таком питании? А то я только приучила себя к овсянке по утрам. -
25.03.17 09:43Доброе утро! У меня отвес 100 гр всего - но для меня это большая радость - наконец-то сдвинулась с мёртвой точки! Уже так интересно что завтра будет!
Сегодня белковый день и на него опять попадает тренировка - это хорошо, так как 2 часа перед тренировкой я обычно ем белковую пищу - тогда чувствую себя отлично.
Итого - отвес за 2 дня - 600 гр., вес сегодня - 53,900 (стартовала с 54,500)
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какой певец для вас секси?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |