Мятная Зима писал(а): не напишите свое меню примерное? |
Девушки, которые ходят в зал, вы хлеб едите или нет?
Вы хлеб едите или нет??
автор: ruzik196, 27.03.17 19:30
просмотры: +6046, комментарии: +48
все темы | главная |
-
14.04.17 23:08 (ответ для: Мятная Зима)
да нет никакого примерного меню. Я не сижу на диетах и не ем по часам. Ем все, что хочу и когда хочу, кроме мучного, каш и других злаковых продуктов, и картошки. Так что меню каждый день очень разное, стараюсь слушать свой организм и есть то, что он просит. Сегодня меня на брокколи вшторило - две порции за день заточила. Плюс том ям и тартар из тунца. Сейчас сижу сыр и каперсы точу. Но очень вряд ли завтра хоть один из этих продуктов повторится. -
14.04.17 07:16нет
лучше не стоит есть хлеб. он вреден для фигуры да и вообще -
14.04.17 05:48 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Нет, не ем. Я вообще не ем пустые продукты, которые набивают желудок безо всякой пользы.
не напишите свое меню примерное? -
08.04.17 13:07Нет, не ем. Я вообще не ем пустые продукты, которые набивают желудок безо всякой пользы.
-
08.04.17 12:06Я однажды худела жестко и еле ноги волочила после спининга, доползла до ресепшен, а они мне говорят: возьмите пакет с булочками там справа, у них акция сегодня! Я думала она сгорит на месте от моего взгляда!! Но я ем да, самодельный, ржаной на кислом тесте, без дрожжей и масла
-
05.04.17 11:12Можно,1 кусочек до обеда
-
29.03.17 12:28 (ответ для: ruzik196)Mawa1995 писал(а): Хм..нужно и себя приучить ,отказаться от хлеба
Не покупайте вкусный хлеб, берите обычный ржаной, там больше витаминов. Вкусный типа с семечками/морковью вы съедите просто как вкусняшку. Его надо запретить себе есть так же как другие сладости. Ржаного вы столько не съедите. -
29.03.17 12:23 (ответ для: Qully)desperate_dreame писал(а): Что вы едите? Ну вот меню дня одного? Если бы я съела буханку, то это было бы 90 всей еды за день С детства была привычка все есть с хлебом, отвечала себя постепенно. Сначала резала тоньше, буквально чтобы был прозрачный, меньше см. Потом стала есть через раз, потом только с супом, а потом и вообще можно без него. Теперь это для меня отдельное блюдо или на бутерброд
Хм..нужно и себя приучить ,отказаться от хлеба -
29.03.17 12:18 (ответ для: ruzik196)Mawa1995 писал(а): Диетический хлеб..он очень лёгкий.. И я за один день съедаю его
Что вы едите? Ну вот меню дня одного? Если бы я съела буханку, то это было бы 90% всей еды за день
С детства была привычка все есть с хлебом, отвечала себя постепенно. Сначала резала тоньше, буквально чтобы был прозрачный, меньше см. Потом стала есть через раз, потом только с супом, а потом и вообще можно без него.
Теперь это для меня отдельное блюдо или на бутерброд -
29.03.17 11:27 (ответ для: ruzik196)
так не нужно есть хлеб целыми упаковками, сделайте себе бутерброд на перекус (полезный бутерброд) и употребите всего ОДИН кусок хлеба. В таких количествах ничего общего с диетическим он не имеет, все нужно есть умерено, просто подумайте головой, вы ведь не в последний раз едите, чтобы съедать целую упаковку. Контролируйте себя, разнообразьте питание, питайтесь часто, мелкими порциями.Mawa1995 писал(а): Диетический хлеб..он очень лёгкий.. И я за один день съедаю его -
29.03.17 11:19Ем, бездрожжевой хлеб, смотрю так, что бы он вписывался в норму БЖУ и нет проблем.
-
28.03.17 22:06 (ответ для: ruzik196)Mawa1995 писал(а): Диетический хлеб..он очень лёгкий.. И я за один день съедаю его
При таких объёмах его диетичность весьма условна)
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- она толстая?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- какая фамилия лучше?»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |