Мятная Зима писал(а): не напишите свое меню примерное? |
Девушки, которые ходят в зал, вы хлеб едите или нет?
Вы хлеб едите или нет??
автор: ruzik196, 27.03.17 19:30
просмотры: +6062, комментарии: +48
все темы | главная |
-
14.04.17 23:08 (ответ для: Мятная Зима)
да нет никакого примерного меню. Я не сижу на диетах и не ем по часам. Ем все, что хочу и когда хочу, кроме мучного, каш и других злаковых продуктов, и картошки. Так что меню каждый день очень разное, стараюсь слушать свой организм и есть то, что он просит. Сегодня меня на брокколи вшторило - две порции за день заточила. Плюс том ям и тартар из тунца. Сейчас сижу сыр и каперсы точу. Но очень вряд ли завтра хоть один из этих продуктов повторится. -
14.04.17 07:16нет
лучше не стоит есть хлеб. он вреден для фигуры да и вообще -
14.04.17 05:48 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Нет, не ем. Я вообще не ем пустые продукты, которые набивают желудок безо всякой пользы.
не напишите свое меню примерное? -
08.04.17 13:07Нет, не ем. Я вообще не ем пустые продукты, которые набивают желудок безо всякой пользы.
-
08.04.17 12:06Я однажды худела жестко и еле ноги волочила после спининга, доползла до ресепшен, а они мне говорят: возьмите пакет с булочками там справа, у них акция сегодня! Я думала она сгорит на месте от моего взгляда!! Но я ем да, самодельный, ржаной на кислом тесте, без дрожжей и масла
-
05.04.17 11:12Можно,1 кусочек до обеда
-
29.03.17 12:28 (ответ для: ruzik196)Mawa1995 писал(а): Хм..нужно и себя приучить ,отказаться от хлеба
Не покупайте вкусный хлеб, берите обычный ржаной, там больше витаминов. Вкусный типа с семечками/морковью вы съедите просто как вкусняшку. Его надо запретить себе есть так же как другие сладости. Ржаного вы столько не съедите. -
29.03.17 12:23 (ответ для: Qully)desperate_dreame писал(а): Что вы едите? Ну вот меню дня одного? Если бы я съела буханку, то это было бы 90 всей еды за день С детства была привычка все есть с хлебом, отвечала себя постепенно. Сначала резала тоньше, буквально чтобы был прозрачный, меньше см. Потом стала есть через раз, потом только с супом, а потом и вообще можно без него. Теперь это для меня отдельное блюдо или на бутерброд
Хм..нужно и себя приучить ,отказаться от хлеба -
29.03.17 12:18 (ответ для: ruzik196)Mawa1995 писал(а): Диетический хлеб..он очень лёгкий.. И я за один день съедаю его
Что вы едите? Ну вот меню дня одного? Если бы я съела буханку, то это было бы 90% всей еды за день
С детства была привычка все есть с хлебом, отвечала себя постепенно. Сначала резала тоньше, буквально чтобы был прозрачный, меньше см. Потом стала есть через раз, потом только с супом, а потом и вообще можно без него.
Теперь это для меня отдельное блюдо или на бутерброд -
29.03.17 11:27 (ответ для: ruzik196)
так не нужно есть хлеб целыми упаковками, сделайте себе бутерброд на перекус (полезный бутерброд) и употребите всего ОДИН кусок хлеба. В таких количествах ничего общего с диетическим он не имеет, все нужно есть умерено, просто подумайте головой, вы ведь не в последний раз едите, чтобы съедать целую упаковку. Контролируйте себя, разнообразьте питание, питайтесь часто, мелкими порциями.Mawa1995 писал(а): Диетический хлеб..он очень лёгкий.. И я за один день съедаю его -
29.03.17 11:19Ем, бездрожжевой хлеб, смотрю так, что бы он вписывался в норму БЖУ и нет проблем.
-
28.03.17 22:06 (ответ для: ruzik196)Mawa1995 писал(а): Диетический хлеб..он очень лёгкий.. И я за один день съедаю его
При таких объёмах его диетичность весьма условна)
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- оцените, как сидит куртка!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- каких людей ценят руководители?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |