Головокружение в тренажерном. может быть это из-за того, что рано просыпаюсь на тренировку?
Всем привет,проблема вот в чем.Не могу больше получаса заниматься в зале.Прихожу,5 минут разминка,дальше минут 20 тренажеры,не в самом быстром темпе.Потом начинает кружиться голова чуть чуть,и мне приходится заканчивать тренировку,хотя силы еще есть.Пульс в конце тренировки 150.Я работаю именно на тренажерах,все аэробные минут 8 в общей сложности.А,кстати,хожу утром,кушаю нормально,но может быть это изза того,что рано просыпаюсь на тренировку?в 8 я уже в тренажерном.Очень боюсь упасть в обморок...еще и похудеть хотела,а тут при нормальном питании уже плохо становится.Что делаьь?хожу 2 недели,раньше спорт тоже был.То есть нагрузка не внезапно появилась..
автор: Ромашка,,,, 30.03.17 14:23
просмотры: +3805, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.04.17 10:28Я утром тоже не могу
-
01.04.17 19:36 (ответ для: Ромашка,,,)Ромашка... писал(а): Сейчас только с тренировкии знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоокак хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда
Я очень рада за вас
Я сама только вечером и хожу, тоже час-полтора пролетают на подъеме, а утром меня хоть выноси. -
01.04.17 18:42 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду. С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта. Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно.
Сейчас только с тренировки))и знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоо)как хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда -
01.04.17 16:42Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду.
С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта.
Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно. -
30.03.17 22:36 (ответ для: Ромашка,,,)
спасибо )Ромашка... писал(а): Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше -
30.03.17 22:36 (ответ для: НочнаяСказка)Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше
-
30.03.17 22:33 (ответ для: Ромашка,,,)
я не знаю, что случилось, делала потом МРТ и другие обследования, но, к сожалению, прошло много лет, и я полностью здоровье не смогла восстановить. Если до этого момента, до занятий тренажеров/головокружений , потери сознания, я могла поднимать почти любой вес до 20 кг, я не так быстро уставала, могла делать любые упражнения, то после... если я поднимаю вес больше 5 кг у меня теперь головокружения и темнеет в глазах, я стала очень быстро уставать, быстрая утомляемость...Врачи говорили, что у меня ВСД, но думаю быстрее, что я нагрузку взяла очень большую и после этого какой-то сбой в организме пошел (в основном занималась на эллиптическом тренажере + велотренажер). Поэтому, хотя я сама не прислушиваюсь к чужому опыту, но на всякий случай написала, может меня услышите ) и мой опыт будет полезен для Вас, возможно Вы прислушаетесь к своему организму и поймете, что тренажеры это не Ваше. Я к сожалению, не прислушивалась к своему организму. Удачи ВамРомашка... писал(а): А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:26 (ответ для: НочнаяСказка)солнце_счастье писал(а): Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:24Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
-
30.03.17 22:21 (ответ для: Ромашка,,,)
ага, я часто перерыв на работе делаю себе подольше и идуРомашка... писал(а): Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Понимаюу нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к лету
Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:13 (ответ для: Ромашка,,,)
Понимаю)))у нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к летуРомашка... писал(а): Вечером там народу тьма тренажеров хватает,но толкотня все равнопридется вечером или днем как то изловчиться
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто из девушек красивее?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |