Головокружение в тренажерном. может быть это из-за того, что рано просыпаюсь на тренировку?
Всем привет,проблема вот в чем.Не могу больше получаса заниматься в зале.Прихожу,5 минут разминка,дальше минут 20 тренажеры,не в самом быстром темпе.Потом начинает кружиться голова чуть чуть,и мне приходится заканчивать тренировку,хотя силы еще есть.Пульс в конце тренировки 150.Я работаю именно на тренажерах,все аэробные минут 8 в общей сложности.А,кстати,хожу утром,кушаю нормально,но может быть это изза того,что рано просыпаюсь на тренировку?в 8 я уже в тренажерном.Очень боюсь упасть в обморок...еще и похудеть хотела,а тут при нормальном питании уже плохо становится.Что делаьь?хожу 2 недели,раньше спорт тоже был.То есть нагрузка не внезапно появилась..
автор: Ромашка,,,, 30.03.17 14:23
просмотры: +3791, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.04.17 10:28Я утром тоже не могу
-
01.04.17 19:36 (ответ для: Ромашка,,,)Ромашка... писал(а): Сейчас только с тренировкии знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоокак хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда
Я очень рада за вас
Я сама только вечером и хожу, тоже час-полтора пролетают на подъеме, а утром меня хоть выноси. -
01.04.17 18:42 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду. С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта. Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно.
Сейчас только с тренировки))и знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоо)как хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда -
01.04.17 16:42Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду.
С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта.
Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно. -
30.03.17 22:36 (ответ для: Ромашка,,,)
спасибо )Ромашка... писал(а): Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше -
30.03.17 22:36 (ответ для: НочнаяСказка)Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше
-
30.03.17 22:33 (ответ для: Ромашка,,,)
я не знаю, что случилось, делала потом МРТ и другие обследования, но, к сожалению, прошло много лет, и я полностью здоровье не смогла восстановить. Если до этого момента, до занятий тренажеров/головокружений , потери сознания, я могла поднимать почти любой вес до 20 кг, я не так быстро уставала, могла делать любые упражнения, то после... если я поднимаю вес больше 5 кг у меня теперь головокружения и темнеет в глазах, я стала очень быстро уставать, быстрая утомляемость...Врачи говорили, что у меня ВСД, но думаю быстрее, что я нагрузку взяла очень большую и после этого какой-то сбой в организме пошел (в основном занималась на эллиптическом тренажере + велотренажер). Поэтому, хотя я сама не прислушиваюсь к чужому опыту, но на всякий случай написала, может меня услышите ) и мой опыт будет полезен для Вас, возможно Вы прислушаетесь к своему организму и поймете, что тренажеры это не Ваше. Я к сожалению, не прислушивалась к своему организму. Удачи ВамРомашка... писал(а): А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:26 (ответ для: НочнаяСказка)солнце_счастье писал(а): Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:24Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
-
30.03.17 22:21 (ответ для: Ромашка,,,)
ага, я часто перерыв на работе делаю себе подольше и идуРомашка... писал(а): Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Понимаюу нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к лету
Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:13 (ответ для: Ромашка,,,)
Понимаю)))у нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к летуРомашка... писал(а): Вечером там народу тьма тренажеров хватает,но толкотня все равнопридется вечером или днем как то изловчиться
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- как вам актёр?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- это анкета содержанки?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |