Головокружение в тренажерном. может быть это из-за того, что рано просыпаюсь на тренировку?
Всем привет,проблема вот в чем.Не могу больше получаса заниматься в зале.Прихожу,5 минут разминка,дальше минут 20 тренажеры,не в самом быстром темпе.Потом начинает кружиться голова чуть чуть,и мне приходится заканчивать тренировку,хотя силы еще есть.Пульс в конце тренировки 150.Я работаю именно на тренажерах,все аэробные минут 8 в общей сложности.А,кстати,хожу утром,кушаю нормально,но может быть это изза того,что рано просыпаюсь на тренировку?в 8 я уже в тренажерном.Очень боюсь упасть в обморок...еще и похудеть хотела,а тут при нормальном питании уже плохо становится.Что делаьь?хожу 2 недели,раньше спорт тоже был.То есть нагрузка не внезапно появилась..
автор: Ромашка,,,, 30.03.17 14:23
просмотры: +3803, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.04.17 10:28Я утром тоже не могу
-
01.04.17 19:36 (ответ для: Ромашка,,,)Ромашка... писал(а): Сейчас только с тренировкии знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоокак хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда
Я очень рада за вас
Я сама только вечером и хожу, тоже час-полтора пролетают на подъеме, а утром меня хоть выноси. -
01.04.17 18:42 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду. С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта. Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно.
Сейчас только с тренировки))и знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоо)как хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда -
01.04.17 16:42Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду.
С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта.
Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно. -
30.03.17 22:36 (ответ для: Ромашка,,,)
спасибо )Ромашка... писал(а): Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше -
30.03.17 22:36 (ответ для: НочнаяСказка)Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше
-
30.03.17 22:33 (ответ для: Ромашка,,,)
я не знаю, что случилось, делала потом МРТ и другие обследования, но, к сожалению, прошло много лет, и я полностью здоровье не смогла восстановить. Если до этого момента, до занятий тренажеров/головокружений , потери сознания, я могла поднимать почти любой вес до 20 кг, я не так быстро уставала, могла делать любые упражнения, то после... если я поднимаю вес больше 5 кг у меня теперь головокружения и темнеет в глазах, я стала очень быстро уставать, быстрая утомляемость...Врачи говорили, что у меня ВСД, но думаю быстрее, что я нагрузку взяла очень большую и после этого какой-то сбой в организме пошел (в основном занималась на эллиптическом тренажере + велотренажер). Поэтому, хотя я сама не прислушиваюсь к чужому опыту, но на всякий случай написала, может меня услышите ) и мой опыт будет полезен для Вас, возможно Вы прислушаетесь к своему организму и поймете, что тренажеры это не Ваше. Я к сожалению, не прислушивалась к своему организму. Удачи ВамРомашка... писал(а): А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:26 (ответ для: НочнаяСказка)солнце_счастье писал(а): Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:24Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
-
30.03.17 22:21 (ответ для: Ромашка,,,)
ага, я часто перерыв на работе делаю себе подольше и идуРомашка... писал(а): Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Понимаюу нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к лету
Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:13 (ответ для: Ромашка,,,)
Понимаю)))у нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к летуРомашка... писал(а): Вечером там народу тьма тренажеров хватает,но толкотня все равнопридется вечером или днем как то изловчиться
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- поиграли бы?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вам нравятся такие ремни?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- кто из них вам нравится больше?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как вам стрелочки?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вам льняной костюм на лето?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |