Головокружение в тренажерном. может быть это из-за того, что рано просыпаюсь на тренировку?
Всем привет,проблема вот в чем.Не могу больше получаса заниматься в зале.Прихожу,5 минут разминка,дальше минут 20 тренажеры,не в самом быстром темпе.Потом начинает кружиться голова чуть чуть,и мне приходится заканчивать тренировку,хотя силы еще есть.Пульс в конце тренировки 150.Я работаю именно на тренажерах,все аэробные минут 8 в общей сложности.А,кстати,хожу утром,кушаю нормально,но может быть это изза того,что рано просыпаюсь на тренировку?в 8 я уже в тренажерном.Очень боюсь упасть в обморок...еще и похудеть хотела,а тут при нормальном питании уже плохо становится.Что делаьь?хожу 2 недели,раньше спорт тоже был.То есть нагрузка не внезапно появилась..
автор: Ромашка,,,, 30.03.17 14:23
просмотры: +3806, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.04.17 10:28Я утром тоже не могу
-
01.04.17 19:36 (ответ для: Ромашка,,,)Ромашка... писал(а): Сейчас только с тренировкии знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоокак хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда
Я очень рада за вас
Я сама только вечером и хожу, тоже час-полтора пролетают на подъеме, а утром меня хоть выноси. -
01.04.17 18:42 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду. С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта. Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно.
Сейчас только с тренировки))и знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоо)как хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда -
01.04.17 16:42Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду.
С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта.
Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно. -
30.03.17 22:36 (ответ для: Ромашка,,,)
спасибо )Ромашка... писал(а): Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше -
30.03.17 22:36 (ответ для: НочнаяСказка)Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше
-
30.03.17 22:33 (ответ для: Ромашка,,,)
я не знаю, что случилось, делала потом МРТ и другие обследования, но, к сожалению, прошло много лет, и я полностью здоровье не смогла восстановить. Если до этого момента, до занятий тренажеров/головокружений , потери сознания, я могла поднимать почти любой вес до 20 кг, я не так быстро уставала, могла делать любые упражнения, то после... если я поднимаю вес больше 5 кг у меня теперь головокружения и темнеет в глазах, я стала очень быстро уставать, быстрая утомляемость...Врачи говорили, что у меня ВСД, но думаю быстрее, что я нагрузку взяла очень большую и после этого какой-то сбой в организме пошел (в основном занималась на эллиптическом тренажере + велотренажер). Поэтому, хотя я сама не прислушиваюсь к чужому опыту, но на всякий случай написала, может меня услышите ) и мой опыт будет полезен для Вас, возможно Вы прислушаетесь к своему организму и поймете, что тренажеры это не Ваше. Я к сожалению, не прислушивалась к своему организму. Удачи ВамРомашка... писал(а): А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:26 (ответ для: НочнаяСказка)солнце_счастье писал(а): Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:24Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
-
30.03.17 22:21 (ответ для: Ромашка,,,)
ага, я часто перерыв на работе делаю себе подольше и идуРомашка... писал(а): Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Понимаюу нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к лету
Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:13 (ответ для: Ромашка,,,)
Понимаю)))у нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к летуРомашка... писал(а): Вечером там народу тьма тренажеров хватает,но толкотня все равнопридется вечером или днем как то изловчиться
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- нормальные фото?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- нравится или нет?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как вам это свадебное платье?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вам этот образ на весну?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- оцените, как сидит куртка!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |