Не могу взять себя в руки и сесть на диету! Если не поем, то заснуть не могу.
Здравствуйте, дорогие галчата!
Не могу заставить себя сесть на диету. Только соберусь, сажусь и сразу же срываюсь. На работе устаю, настроение подавленное, много есть стала. Становится более менее спокойно, когда что-то съем. Если не поем, то заснуть не могу. Отношение стало к себе наплевательское. Раньше духами поливалась, красилась, маникюр делала, а сейчас сижу с облезлыми ногтями почти 3 дня и ничего не делаю. Стыд и срам. Как выходите из похожего состояния? Ругать меня не стоит, ибо только хуже станет.
автор: мишкина радость, 03.04.17 12:22
просмотры: +6344, комментарии: +51
все темы | главная |
-
01.05.17 12:38а зачем диета? лучше пп или монтиньяк, там можно все кушать почти и в адекватных кол-вах, причем потом в азарт такой входишь, ходишь по магазину...выбираешь продукты какие надо, читаешь этикетки, начинаешь разбираться в составах продуктов и потребностях правильных организма, там можно пить даже вино, макароны, сыр, мясо, орехи, молочку, необработанный рис, оливки, фрукты и овощи, темный шоколад, в общем голодной точно не будите, но зато все правильное, без ешек лишных...и прочего пищевого мусора.
-
25.04.17 11:36все это ерунда. кушайте перед сном белковую пищу, а ее завались.
я ем 2 белка яйца на ночь и худею и желудок не болит
кушайте каждые 3-4 часа
не позволяйте организму чувствовать голод.
Только дробное питание поможет и худеть и не голодать
ну и спорта хотя бы немножко для начала -
09.04.17 11:27Это надо чтобы сила воли была. Я вот тоже не могу. Сколько раз не пробовала и не получилось.
-
04.04.17 12:34Так не садитесь на эти диеты, от них один вред) Запишитесь на фитнес с бодрой музыкой, или в бассейн, а еще лучше - в тренажерку, и ешьте правильную чистую еду в удовольствие. Ни голода, ни мучений Красивое тело и прекрасное самочувствие
-
03.04.17 16:52 (ответ для: мишкина радость)сложно после 3имы сра3y начинать
-
03.04.17 14:25 (ответ для: *Пушиська*)тоже сложно... вроде не 20 надо сбрасывать... и постоянно откладываешь
-
03.04.17 14:21 (ответ для: мишкина радость)На такие случаи всегда можно ограничеться творогом. И готовить не надо и вечером можно есть
-
03.04.17 14:21Тоже не могу, а надо всего-то на 4 кг похудеть
-
03.04.17 14:16 (ответ для: Госля)Ок))))
УДачи! -
03.04.17 14:15По итогу дня я завтра отпишусь в вашей теме) удачки нам!)
-
03.04.17 14:13 (ответ для: guilt)Спасибо! Запланирую поход в аптеку сегодня.
-
03.04.17 14:10 (ответ для: мишкина радость)мишкина радость писал(а): А что за Бад? Есть название? Я уже горстями готова глотать , если надо
Да есть конечно, но никак не вспомню и не могу через инет найти. Да он во всех аптеках продается, дешевый совсем (200 руб где-то). Бело-зеленая коробка. Там название что-то типа “для энергии и внимательности“. Этой же серии и другие есть типа для сна, для сердца и т.д. только цвета упаковок другие. А эта именно с зеленым. Но вам и просто женьшень подойдет, если такого не будет
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- кто из них красивее?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вам этот образ на весну?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |