Не могу взять себя в руки и сесть на диету! Если не поем, то заснуть не могу.
Здравствуйте, дорогие галчата!
Не могу заставить себя сесть на диету. Только соберусь, сажусь и сразу же срываюсь. На работе устаю, настроение подавленное, много есть стала. Становится более менее спокойно, когда что-то съем. Если не поем, то заснуть не могу. Отношение стало к себе наплевательское. Раньше духами поливалась, красилась, маникюр делала, а сейчас сижу с облезлыми ногтями почти 3 дня и ничего не делаю. Стыд и срам. Как выходите из похожего состояния? Ругать меня не стоит, ибо только хуже станет.
автор: мишкина радость, 03.04.17 12:22
просмотры: +6343, комментарии: +51
все темы | главная |
-
01.05.17 12:38а зачем диета? лучше пп или монтиньяк, там можно все кушать почти и в адекватных кол-вах, причем потом в азарт такой входишь, ходишь по магазину...выбираешь продукты какие надо, читаешь этикетки, начинаешь разбираться в составах продуктов и потребностях правильных организма, там можно пить даже вино, макароны, сыр, мясо, орехи, молочку, необработанный рис, оливки, фрукты и овощи, темный шоколад, в общем голодной точно не будите, но зато все правильное, без ешек лишных...и прочего пищевого мусора.
-
25.04.17 11:36все это ерунда. кушайте перед сном белковую пищу, а ее завались.
я ем 2 белка яйца на ночь и худею и желудок не болит
кушайте каждые 3-4 часа
не позволяйте организму чувствовать голод.
Только дробное питание поможет и худеть и не голодать
ну и спорта хотя бы немножко для начала -
09.04.17 11:27Это надо чтобы сила воли была. Я вот тоже не могу. Сколько раз не пробовала и не получилось.
-
04.04.17 12:34Так не садитесь на эти диеты, от них один вред) Запишитесь на фитнес с бодрой музыкой, или в бассейн, а еще лучше - в тренажерку, и ешьте правильную чистую еду в удовольствие. Ни голода, ни мучений Красивое тело и прекрасное самочувствие
-
03.04.17 16:52 (ответ для: мишкина радость)сложно после 3имы сра3y начинать
-
03.04.17 14:25 (ответ для: *Пушиська*)тоже сложно... вроде не 20 надо сбрасывать... и постоянно откладываешь
-
03.04.17 14:21 (ответ для: мишкина радость)На такие случаи всегда можно ограничеться творогом. И готовить не надо и вечером можно есть
-
03.04.17 14:21Тоже не могу, а надо всего-то на 4 кг похудеть
-
03.04.17 14:16 (ответ для: Госля)Ок))))
УДачи! -
03.04.17 14:15По итогу дня я завтра отпишусь в вашей теме) удачки нам!)
-
03.04.17 14:13 (ответ для: guilt)Спасибо! Запланирую поход в аптеку сегодня.
-
03.04.17 14:10 (ответ для: мишкина радость)мишкина радость писал(а): А что за Бад? Есть название? Я уже горстями готова глотать , если надо
Да есть конечно, но никак не вспомню и не могу через инет найти. Да он во всех аптеках продается, дешевый совсем (200 руб где-то). Бело-зеленая коробка. Там название что-то типа “для энергии и внимательности“. Этой же серии и другие есть типа для сна, для сердца и т.д. только цвета упаковок другие. А эта именно с зеленым. Но вам и просто женьшень подойдет, если такого не будет
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как проявляется уважение начальника?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вам костюм?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |