Не могу взять себя в руки и сесть на диету! Если не поем, то заснуть не могу.
Здравствуйте, дорогие галчата!
Не могу заставить себя сесть на диету. Только соберусь, сажусь и сразу же срываюсь. На работе устаю, настроение подавленное, много есть стала. Становится более менее спокойно, когда что-то съем. Если не поем, то заснуть не могу. Отношение стало к себе наплевательское. Раньше духами поливалась, красилась, маникюр делала, а сейчас сижу с облезлыми ногтями почти 3 дня и ничего не делаю. Стыд и срам. Как выходите из похожего состояния? Ругать меня не стоит, ибо только хуже станет.
автор: мишкина радость, 03.04.17 12:22
просмотры: +6342, комментарии: +51
все темы | главная |
-
01.05.17 12:38а зачем диета? лучше пп или монтиньяк, там можно все кушать почти и в адекватных кол-вах, причем потом в азарт такой входишь, ходишь по магазину...выбираешь продукты какие надо, читаешь этикетки, начинаешь разбираться в составах продуктов и потребностях правильных организма, там можно пить даже вино, макароны, сыр, мясо, орехи, молочку, необработанный рис, оливки, фрукты и овощи, темный шоколад, в общем голодной точно не будите, но зато все правильное, без ешек лишных...и прочего пищевого мусора.
-
25.04.17 11:36все это ерунда. кушайте перед сном белковую пищу, а ее завались.
я ем 2 белка яйца на ночь и худею и желудок не болит
кушайте каждые 3-4 часа
не позволяйте организму чувствовать голод.
Только дробное питание поможет и худеть и не голодать
ну и спорта хотя бы немножко для начала -
09.04.17 11:27Это надо чтобы сила воли была. Я вот тоже не могу. Сколько раз не пробовала и не получилось.
-
04.04.17 12:34Так не садитесь на эти диеты, от них один вред) Запишитесь на фитнес с бодрой музыкой, или в бассейн, а еще лучше - в тренажерку, и ешьте правильную чистую еду в удовольствие. Ни голода, ни мучений Красивое тело и прекрасное самочувствие
-
03.04.17 16:52 (ответ для: мишкина радость)сложно после 3имы сра3y начинать
-
03.04.17 14:25 (ответ для: *Пушиська*)тоже сложно... вроде не 20 надо сбрасывать... и постоянно откладываешь
-
03.04.17 14:21 (ответ для: мишкина радость)На такие случаи всегда можно ограничеться творогом. И готовить не надо и вечером можно есть
-
03.04.17 14:21Тоже не могу, а надо всего-то на 4 кг похудеть
-
03.04.17 14:16 (ответ для: Госля)Ок))))
УДачи! -
03.04.17 14:15По итогу дня я завтра отпишусь в вашей теме) удачки нам!)
-
03.04.17 14:13 (ответ для: guilt)Спасибо! Запланирую поход в аптеку сегодня.
-
03.04.17 14:10 (ответ для: мишкина радость)мишкина радость писал(а): А что за Бад? Есть название? Я уже горстями готова глотать , если надо
Да есть конечно, но никак не вспомню и не могу через инет найти. Да он во всех аптеках продается, дешевый совсем (200 руб где-то). Бело-зеленая коробка. Там название что-то типа “для энергии и внимательности“. Этой же серии и другие есть типа для сна, для сердца и т.д. только цвета упаковок другие. А эта именно с зеленым. Но вам и просто женьшень подойдет, если такого не будет
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- разбила зеркало. что делать?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |