Читаешь, как девочки с лёгкостью пишут, что похудели на 10-15 кг и себя ненавидишь. Я одна такая ненормальная?
Девочки , раздражает все... Сколько борюсь с бедрами и ляхами уже не помню....Делаю 4-5 раз в неделю комплекс занятий по видео ( Джиллиан, ножки мир.стандарта, Джанет ..) вообщем не сижу....по питанию ограничиваю ..то на белках сидела , вес спадет немного , но стоит покушаться плотно , и сразу на утро тот же вес что и был....РАЗДРОЖАЕТ..Читаеш тут про диеты, как девочки с лёгкостью пишут что похудели на 10 - 15 кг и просто себя ненавидиш....а скинуть то надо всего 5 кг...не помойму в чем дело, сладкое не позволяю, жирное и жареное не ем...на творог смотреть уже не могу....Помогите советом что со мной не так? Почему ни как вес не сдвигается....вес 60 кг....
автор: KRASA555, 04.04.17 06:48
просмотры: +8165, комментарии: +54
все темы | главная |
-
12.05.17 08:27Бегать, бегать и еще раз бегать
-
07.05.17 18:53Умные браслеты - одна из лучших придумок человечества. Онетрак мне достался бонусом (была акция). Единственный русскоязычный. Такие функции как мониторинг сна, баланс воды, каталог продуктов и умный будильник, ну, они есть у большинства таких гаджетов. Зато у моего в каталоге полная разборка не только того, что в магазинах продается, но и по ресторанам и кафешкам - в каком месте сколько калорий, допустим, отбивная содержит. Когда увидела, что пицца в разных местах по-разному калорийна - офигела поначалу. Теперь смотрю всегда, а насколько тут налопаешь калорий, может к соседу завернуть лучше. Дисциплинирует жуть как.
-
16.04.17 19:34 (ответ для: пукпкц)
а можно я к вам за помощью обращусь?пукпкц писал(а): Если что пишите в лс, я вам помогу -
15.04.17 18:24Я вот 7 кг сбросила, еще 8 осталось)) но я ленивая очень.. Если бы спортом активно занималась уже бы худющая была давно)
-
09.04.17 11:08К сожалению, это так. Чтобы похудеть, надо конкретно брать себя в руки, менять рацион, и выдержка, выдержка...
-
08.04.17 09:11Я похудела на 11 кг, мне 32, двое детей. Вешу 52 кг при росте 168 см. Мой вес всегда был стабильный 56 кг, вроде с виду худышка, но мне никогда не нравилась моя фигура, у меня тонкая кость и, скорей всего, при весе 56 кг я имела высокий процент жира и мало мышц. Потом я вообще поправилась до 61 кг, это был ужас. Ляхи, щекастая, руки полные, талия заплыла. При том, что в зеркале я особо не видела изменений, только по одежде чувствовала. А вот когда увидела себя на фото испытала шок!!! И взяла себя в руки. Для начала я полностью отказалась от алкоголя, это было самое сложное. Потому что выпить сухого винца за ужином уже вошло в привычку. Даже когда я перешла на низкокалорийную пищу, оставив вино..вес не уменьшался. Не скажу, что легко похудела, так как 61 кг это по ИМТ нормальный для меня вес и он никуда не хотел уходить. Считала калории, сидела на 700 калорий в день, потом на 1000, потом на 1200. Вот уже 3 года мой вес стабильный, хоть я и позволяю себе и сладости, и выпечку, и не слежу за калорийностью продуктов. Главное поставить цель, силу воли в кулак и не жалеть себя.
-
05.04.17 19:56 (ответ для: Keit_line)Воспитатель....но каждый день стараюсь делать свои тренировки....думаю тут проблема внутри...др родов ела все и не поправлялась....после родов поправилась, современем ушло лишнее, имеется пресс....живот плоский но вот нижняя часть не нравится...ляшки полноватые....худеет верх а низ как был так и есть....
-
05.04.17 18:54 (ответ для: KRASA555)KRASA555 писал(а): Да, конечно....
Тогда странно...я вот точно знаю что не худею из-за того что сижу целыми днями на попе в декрете...некуда энергии тратиться,думаю что выйду на работу и похудею.А кем вы работаете если не секрет?у вас может быть сидячая работа? -
05.04.17 18:50 (ответ для: Keit_line)Да, конечно....
-
05.04.17 14:23 (ответ для: neqda4f69ooz)neqda4f69ooz писал(а): Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме
Ну тогда ладно -
05.04.17 14:08 (ответ для: Qully)desperate_dreame писал(а): Молочка лучше уберите, вы белок из курицы/индейки доберете, а в молочке полно пальмы, трудно нормальную найти. Да даже и из за нормальной у некоторых отеки. Я как убираю всю молочка сразу худею на пару кг. Хлопья если это мюсли тоже нафиг, оставить только овсяные долгой варки и крупы греча, перловка, булгур, не белый рис, что любите. И крахмалистые овощи тоже нафиг
Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме -
05.04.17 13:13Автор,а вы работаете где-нибудь?
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мои стрижки прошлого года!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- на работку бизнес-леди»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- какое платье вам больше нравится?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кто симпатичнее?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |