Читаешь, как девочки с лёгкостью пишут, что похудели на 10-15 кг и себя ненавидишь. Я одна такая ненормальная?
Девочки , раздражает все... Сколько борюсь с бедрами и ляхами уже не помню....Делаю 4-5 раз в неделю комплекс занятий по видео ( Джиллиан, ножки мир.стандарта, Джанет ..) вообщем не сижу....по питанию ограничиваю ..то на белках сидела , вес спадет немного , но стоит покушаться плотно , и сразу на утро тот же вес что и был....РАЗДРОЖАЕТ..Читаеш тут про диеты, как девочки с лёгкостью пишут что похудели на 10 - 15 кг и просто себя ненавидиш....а скинуть то надо всего 5 кг...не помойму в чем дело, сладкое не позволяю, жирное и жареное не ем...на творог смотреть уже не могу....Помогите советом что со мной не так? Почему ни как вес не сдвигается....вес 60 кг....
автор: KRASA555, 04.04.17 06:48
просмотры: +8162, комментарии: +54
все темы | главная |
-
12.05.17 08:27Бегать, бегать и еще раз бегать
-
07.05.17 18:53Умные браслеты - одна из лучших придумок человечества. Онетрак мне достался бонусом (была акция). Единственный русскоязычный. Такие функции как мониторинг сна, баланс воды, каталог продуктов и умный будильник, ну, они есть у большинства таких гаджетов. Зато у моего в каталоге полная разборка не только того, что в магазинах продается, но и по ресторанам и кафешкам - в каком месте сколько калорий, допустим, отбивная содержит. Когда увидела, что пицца в разных местах по-разному калорийна - офигела поначалу. Теперь смотрю всегда, а насколько тут налопаешь калорий, может к соседу завернуть лучше. Дисциплинирует жуть как.
-
16.04.17 19:34 (ответ для: пукпкц)
а можно я к вам за помощью обращусь?пукпкц писал(а): Если что пишите в лс, я вам помогу -
15.04.17 18:24Я вот 7 кг сбросила, еще 8 осталось)) но я ленивая очень.. Если бы спортом активно занималась уже бы худющая была давно)
-
09.04.17 11:08К сожалению, это так. Чтобы похудеть, надо конкретно брать себя в руки, менять рацион, и выдержка, выдержка...
-
08.04.17 09:11Я похудела на 11 кг, мне 32, двое детей. Вешу 52 кг при росте 168 см. Мой вес всегда был стабильный 56 кг, вроде с виду худышка, но мне никогда не нравилась моя фигура, у меня тонкая кость и, скорей всего, при весе 56 кг я имела высокий процент жира и мало мышц. Потом я вообще поправилась до 61 кг, это был ужас. Ляхи, щекастая, руки полные, талия заплыла. При том, что в зеркале я особо не видела изменений, только по одежде чувствовала. А вот когда увидела себя на фото испытала шок!!! И взяла себя в руки. Для начала я полностью отказалась от алкоголя, это было самое сложное. Потому что выпить сухого винца за ужином уже вошло в привычку. Даже когда я перешла на низкокалорийную пищу, оставив вино..вес не уменьшался. Не скажу, что легко похудела, так как 61 кг это по ИМТ нормальный для меня вес и он никуда не хотел уходить. Считала калории, сидела на 700 калорий в день, потом на 1000, потом на 1200. Вот уже 3 года мой вес стабильный, хоть я и позволяю себе и сладости, и выпечку, и не слежу за калорийностью продуктов. Главное поставить цель, силу воли в кулак и не жалеть себя.
-
05.04.17 19:56 (ответ для: Keit_line)Воспитатель....но каждый день стараюсь делать свои тренировки....думаю тут проблема внутри...др родов ела все и не поправлялась....после родов поправилась, современем ушло лишнее, имеется пресс....живот плоский но вот нижняя часть не нравится...ляшки полноватые....худеет верх а низ как был так и есть....
-
05.04.17 18:54 (ответ для: KRASA555)KRASA555 писал(а): Да, конечно....
Тогда странно...я вот точно знаю что не худею из-за того что сижу целыми днями на попе в декрете...некуда энергии тратиться,думаю что выйду на работу и похудею.А кем вы работаете если не секрет?у вас может быть сидячая работа? -
05.04.17 18:50 (ответ для: Keit_line)Да, конечно....
-
05.04.17 14:23 (ответ для: neqda4f69ooz)neqda4f69ooz писал(а): Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме
Ну тогда ладно -
05.04.17 14:08 (ответ для: Qully)desperate_dreame писал(а): Молочка лучше уберите, вы белок из курицы/индейки доберете, а в молочке полно пальмы, трудно нормальную найти. Да даже и из за нормальной у некоторых отеки. Я как убираю всю молочка сразу худею на пару кг. Хлопья если это мюсли тоже нафиг, оставить только овсяные долгой варки и крупы греча, перловка, булгур, не белый рис, что любите. И крахмалистые овощи тоже нафиг
Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме -
05.04.17 13:13Автор,а вы работаете где-нибудь?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- разбила зеркало. что делать?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- чья фигура вам нравится больше?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какое бы фото отметили?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |