Читаешь, как девочки с лёгкостью пишут, что похудели на 10-15 кг и себя ненавидишь. Я одна такая ненормальная?
Девочки , раздражает все... Сколько борюсь с бедрами и ляхами уже не помню....Делаю 4-5 раз в неделю комплекс занятий по видео ( Джиллиан, ножки мир.стандарта, Джанет ..) вообщем не сижу....по питанию ограничиваю ..то на белках сидела , вес спадет немного , но стоит покушаться плотно , и сразу на утро тот же вес что и был....РАЗДРОЖАЕТ..Читаеш тут про диеты, как девочки с лёгкостью пишут что похудели на 10 - 15 кг и просто себя ненавидиш....а скинуть то надо всего 5 кг...не помойму в чем дело, сладкое не позволяю, жирное и жареное не ем...на творог смотреть уже не могу....Помогите советом что со мной не так? Почему ни как вес не сдвигается....вес 60 кг....
автор: KRASA555, 04.04.17 06:48
просмотры: +8167, комментарии: +54
все темы | главная |
-
12.05.17 08:27Бегать, бегать и еще раз бегать
-
07.05.17 18:53Умные браслеты - одна из лучших придумок человечества. Онетрак мне достался бонусом (была акция). Единственный русскоязычный. Такие функции как мониторинг сна, баланс воды, каталог продуктов и умный будильник, ну, они есть у большинства таких гаджетов. Зато у моего в каталоге полная разборка не только того, что в магазинах продается, но и по ресторанам и кафешкам - в каком месте сколько калорий, допустим, отбивная содержит. Когда увидела, что пицца в разных местах по-разному калорийна - офигела поначалу. Теперь смотрю всегда, а насколько тут налопаешь калорий, может к соседу завернуть лучше. Дисциплинирует жуть как.
-
16.04.17 19:34 (ответ для: пукпкц)
а можно я к вам за помощью обращусь?пукпкц писал(а): Если что пишите в лс, я вам помогу -
15.04.17 18:24Я вот 7 кг сбросила, еще 8 осталось)) но я ленивая очень.. Если бы спортом активно занималась уже бы худющая была давно)
-
09.04.17 11:08К сожалению, это так. Чтобы похудеть, надо конкретно брать себя в руки, менять рацион, и выдержка, выдержка...
-
08.04.17 09:11Я похудела на 11 кг, мне 32, двое детей. Вешу 52 кг при росте 168 см. Мой вес всегда был стабильный 56 кг, вроде с виду худышка, но мне никогда не нравилась моя фигура, у меня тонкая кость и, скорей всего, при весе 56 кг я имела высокий процент жира и мало мышц. Потом я вообще поправилась до 61 кг, это был ужас. Ляхи, щекастая, руки полные, талия заплыла. При том, что в зеркале я особо не видела изменений, только по одежде чувствовала. А вот когда увидела себя на фото испытала шок!!! И взяла себя в руки. Для начала я полностью отказалась от алкоголя, это было самое сложное. Потому что выпить сухого винца за ужином уже вошло в привычку. Даже когда я перешла на низкокалорийную пищу, оставив вино..вес не уменьшался. Не скажу, что легко похудела, так как 61 кг это по ИМТ нормальный для меня вес и он никуда не хотел уходить. Считала калории, сидела на 700 калорий в день, потом на 1000, потом на 1200. Вот уже 3 года мой вес стабильный, хоть я и позволяю себе и сладости, и выпечку, и не слежу за калорийностью продуктов. Главное поставить цель, силу воли в кулак и не жалеть себя.
-
05.04.17 19:56 (ответ для: Keit_line)Воспитатель....но каждый день стараюсь делать свои тренировки....думаю тут проблема внутри...др родов ела все и не поправлялась....после родов поправилась, современем ушло лишнее, имеется пресс....живот плоский но вот нижняя часть не нравится...ляшки полноватые....худеет верх а низ как был так и есть....
-
05.04.17 18:54 (ответ для: KRASA555)KRASA555 писал(а): Да, конечно....
Тогда странно...я вот точно знаю что не худею из-за того что сижу целыми днями на попе в декрете...некуда энергии тратиться,думаю что выйду на работу и похудею.А кем вы работаете если не секрет?у вас может быть сидячая работа? -
05.04.17 18:50 (ответ для: Keit_line)Да, конечно....
-
05.04.17 14:23 (ответ для: neqda4f69ooz)neqda4f69ooz писал(а): Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме
Ну тогда ладно -
05.04.17 14:08 (ответ для: Qully)desperate_dreame писал(а): Молочка лучше уберите, вы белок из курицы/индейки доберете, а в молочке полно пальмы, трудно нормальную найти. Да даже и из за нормальной у некоторых отеки. Я как убираю всю молочка сразу худею на пару кг. Хлопья если это мюсли тоже нафиг, оставить только овсяные долгой варки и крупы греча, перловка, булгур, не белый рис, что любите. И крахмалистые овощи тоже нафиг
Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме -
05.04.17 13:13Автор,а вы работаете где-нибудь?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- цветочного настроения!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам фоточка?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- считаете эту девушку красивой?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |