Читаешь, как девочки с лёгкостью пишут, что похудели на 10-15 кг и себя ненавидишь. Я одна такая ненормальная?
Девочки , раздражает все... Сколько борюсь с бедрами и ляхами уже не помню....Делаю 4-5 раз в неделю комплекс занятий по видео ( Джиллиан, ножки мир.стандарта, Джанет ..) вообщем не сижу....по питанию ограничиваю ..то на белках сидела , вес спадет немного , но стоит покушаться плотно , и сразу на утро тот же вес что и был....РАЗДРОЖАЕТ..Читаеш тут про диеты, как девочки с лёгкостью пишут что похудели на 10 - 15 кг и просто себя ненавидиш....а скинуть то надо всего 5 кг...не помойму в чем дело, сладкое не позволяю, жирное и жареное не ем...на творог смотреть уже не могу....Помогите советом что со мной не так? Почему ни как вес не сдвигается....вес 60 кг....
автор: KRASA555, 04.04.17 06:48
просмотры: +8166, комментарии: +54
все темы | главная |
-
12.05.17 08:27Бегать, бегать и еще раз бегать
-
07.05.17 18:53Умные браслеты - одна из лучших придумок человечества. Онетрак мне достался бонусом (была акция). Единственный русскоязычный. Такие функции как мониторинг сна, баланс воды, каталог продуктов и умный будильник, ну, они есть у большинства таких гаджетов. Зато у моего в каталоге полная разборка не только того, что в магазинах продается, но и по ресторанам и кафешкам - в каком месте сколько калорий, допустим, отбивная содержит. Когда увидела, что пицца в разных местах по-разному калорийна - офигела поначалу. Теперь смотрю всегда, а насколько тут налопаешь калорий, может к соседу завернуть лучше. Дисциплинирует жуть как.
-
16.04.17 19:34 (ответ для: пукпкц)
а можно я к вам за помощью обращусь?пукпкц писал(а): Если что пишите в лс, я вам помогу -
15.04.17 18:24Я вот 7 кг сбросила, еще 8 осталось)) но я ленивая очень.. Если бы спортом активно занималась уже бы худющая была давно)
-
09.04.17 11:08К сожалению, это так. Чтобы похудеть, надо конкретно брать себя в руки, менять рацион, и выдержка, выдержка...
-
08.04.17 09:11Я похудела на 11 кг, мне 32, двое детей. Вешу 52 кг при росте 168 см. Мой вес всегда был стабильный 56 кг, вроде с виду худышка, но мне никогда не нравилась моя фигура, у меня тонкая кость и, скорей всего, при весе 56 кг я имела высокий процент жира и мало мышц. Потом я вообще поправилась до 61 кг, это был ужас. Ляхи, щекастая, руки полные, талия заплыла. При том, что в зеркале я особо не видела изменений, только по одежде чувствовала. А вот когда увидела себя на фото испытала шок!!! И взяла себя в руки. Для начала я полностью отказалась от алкоголя, это было самое сложное. Потому что выпить сухого винца за ужином уже вошло в привычку. Даже когда я перешла на низкокалорийную пищу, оставив вино..вес не уменьшался. Не скажу, что легко похудела, так как 61 кг это по ИМТ нормальный для меня вес и он никуда не хотел уходить. Считала калории, сидела на 700 калорий в день, потом на 1000, потом на 1200. Вот уже 3 года мой вес стабильный, хоть я и позволяю себе и сладости, и выпечку, и не слежу за калорийностью продуктов. Главное поставить цель, силу воли в кулак и не жалеть себя.
-
05.04.17 19:56 (ответ для: Keit_line)Воспитатель....но каждый день стараюсь делать свои тренировки....думаю тут проблема внутри...др родов ела все и не поправлялась....после родов поправилась, современем ушло лишнее, имеется пресс....живот плоский но вот нижняя часть не нравится...ляшки полноватые....худеет верх а низ как был так и есть....
-
05.04.17 18:54 (ответ для: KRASA555)KRASA555 писал(а): Да, конечно....
Тогда странно...я вот точно знаю что не худею из-за того что сижу целыми днями на попе в декрете...некуда энергии тратиться,думаю что выйду на работу и похудею.А кем вы работаете если не секрет?у вас может быть сидячая работа? -
05.04.17 18:50 (ответ для: Keit_line)Да, конечно....
-
05.04.17 14:23 (ответ для: neqda4f69ooz)neqda4f69ooz писал(а): Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме
Ну тогда ладно -
05.04.17 14:08 (ответ для: Qully)desperate_dreame писал(а): Молочка лучше уберите, вы белок из курицы/индейки доберете, а в молочке полно пальмы, трудно нормальную найти. Да даже и из за нормальной у некоторых отеки. Я как убираю всю молочка сразу худею на пару кг. Хлопья если это мюсли тоже нафиг, оставить только овсяные долгой варки и крупы греча, перловка, булгур, не белый рис, что любите. И крахмалистые овощи тоже нафиг
Без молочного не могу, плохо себя чувствую и сбой в организме -
05.04.17 13:13Автор,а вы работаете где-нибудь?
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вам фоточка?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам оформление ленты?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- мои стрижки прошлого года!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам такое платье?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |