Кто придерживается правильного питания? какие продукты не едите, а какие просто стараетесь есть меньше?
Напишите,какие продукты вы категорически не едите,а какие просто стараетесь есть меньше?
автор: Nyusha1103, 05.04.17 08:12
просмотры: +6401, комментарии: +53
все темы | главная |
-
05.04.17 11:05Ем всё, в чем остро чувствую потребность. Нет такого что этот продукт вредный, его не буду нет - нет. Есть такое от чего просто воротит (пример, печень и многое другое) вот только по этой причине не ем. Для меня это правильно.
-
05.04.17 11:00Я вот вернулась сейчас к правильному питанию тоже. вернее, к раздельному.
сладкого мне жутко хочется всегда, я вообще не знаю, как можно его не есть, поэтому с утра позволяю себе что -нибудь типа зефира, мармелада, пастилы....горький шоколад я терпеть не могу, а молочный лучше не брать, иначе могу слупить всю плитку за раз
ну, есть конечно всякие диетические тортики, блинчики и прочее - я пробовала готовить еще и раньше, ну и сделала вывод, что не буду больше переводить продукты. у меня есть кондитерское хобби, я практиковалась в тортах, десертах, и поэтому для меня ничего лучше классической выпечки нет. поэтому иногда, я думаю лучше я позволю себе раз в месяц испечь тортпирогдесерт какой-то и съесть пару кусочков.
а так не ем всякую жирную пищу, майонез, хлеб белый, жареное-пережареное, полуфабрикаты...ну и суть раздельного питания в том, чтобы не мешать углеводы с жирами, к примеру...
В принципе, я всегда ела понемногу, и из вредного любила только сладкое и колбасу, наверное. но вот неправильное питание по типу там съел кусочек, тут кусочек, там перекусил фастфудом или какой-нибудь вредностью, подкинуло несколько лишних кг. поэтому искореняю это. -
05.04.17 10:43 (ответ для: Nyusha1103)
В смысле только на сладкое? У меня ежедневная норма белков, жиров, углеводов. В этих рамках и пишу себе рацион на день.Nyusha1103 писал(а): А бжу только на сладкое подсчитываете или постоянно на каждый день и любые продукты? -
05.04.17 10:42 (ответ для: Дорогая Милана)А бжу только на сладкое подсчитываете или постоянно на каждый день и любые продукты?
-
05.04.17 10:40 (ответ для: Nyusha1103)
Иногда позволяю себе, но только в рамках своего бжу, только если это вписывается.Nyusha1103 писал(а): А из сладкого вообще ничего не едите?? -
05.04.17 10:35 (ответ для: Дорогая Милана)А из сладкого вообще ничего не едите??
-
05.04.17 10:32 (ответ для: Edith Sedwich)Да так-то в общем все подряд... сладкое стараюсь меньше и в 1 половине дня,порции меньше делаю,хлеб тоже в 1 половине ем,после 7-8 не ем,только кефир если приспичит....
-
05.04.17 10:29 (ответ для: Edith Sedwich)
Всего 9 и на 100 грамм, яблочки бывают разные и это только яблоки. Вообще, фрукты точно так же рекомендуют худеющим есть в первой половине дня и в умеренном количестве.Edith Sedwich писал(а): Всего 9. А в кофеинах минимум 50. -
05.04.17 10:28 (ответ для: Nyusha1103)
Зачем сидеть на капусте? Ох девушки, зачем же вы так над своим организмом издеваетесь. Секрет красивого тела очень прост, это рациональное правильное питание и спорт.Nyusha1103 писал(а): Может и мне для начала на неделю убрать полностью сладкое и мучное... а если не поможет посидеть на капусте с недельку... -
05.04.17 10:28 (ответ для: Дорогая Милана)*конфетах
-
05.04.17 10:28 (ответ для: Дорогая Милана)Всего 9. А в кофеинах минимум 50.
-
05.04.17 10:26 (ответ для: Edith Sedwich)
А фрукты это не быстрые углеводы по вашему?) Посмотрите сколько углеводов в том же яблоке на 100 грамм, совсем не мало.Edith Sedwich писал(а): Я везде читала, что быстрые углеводы надо утром есть. А вечером лучше фрукты или белковое что-то.
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как вам оформление ленты?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- вам нравятся такие сумки?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |