Coolangel писал(а): Держитесь и терпите. Вес сдвинется с места, но не быстро. Сама худею уже с февраля, а результат на весах только в апреле начал появляться. Я тоже психовала, а потом поняла, что надо трудиться и ждать. Поверьте, если вы сейчас сорветесь сделаете себе только хуже. Возьмите себя в руке. Удачи вам и силы воли! Это очень сложно, но мы сможем, ибо лето скоро |
Спасите, я срываюсь - про вес и плато. боюсь, что ещё немного, и я начну есть всё подряд. что делать?
Да, снова я про вес. Девы, ну да, я перестала взвешиваться каждый день. но! Вес то стоит на месте. Ни грамма вниз, объёмы тоже. Уже месяц как такая ерунда. ПП не нарушала, спортом занималась (конечно, мои поползновения нельзя назвать полноценным спортом, но я стараюсь), обертывания делаю, а он стоит на месте. И меня это так достало, что я утром слопала кусок рыбного пирога. И мне вкусно и хорошо, и я себя не ругаю, ибо в мой каллораж это войдёт с лихвой, ну пусть завтрак на 450 калорий, ***. Просто я боюсь, что ещё немного, и я начну месте всё подряд, потому что мотивации уже нет.
Что делать? Как его сдвинуть с места? Разгрузочные делала. Загрузочные делать правильно не умею.
автор: 54uojmu2br2r, 12.04.17 07:13
просмотры: +12784, комментарии: +176
все темы | главная |
-
21.04.17 08:37 (ответ для: Coolangel)
Спасибо!!!! -
20.04.17 18:31Держитесь и терпите. Вес сдвинется с места, но не быстро. Сама худею уже с февраля, а результат на весах только в апреле начал появляться. Я тоже психовала, а потом поняла, что надо трудиться и ждать. Поверьте, если вы сейчас сорветесь сделаете себе только хуже. Возьмите себя в руке. Удачи вам и силы воли! Это очень сложно, но мы сможем, ибо лето скоро
-
13.04.17 11:13 (ответ для: Qully)
не знаю... ип это то,что с рождения же. Вот как раз иногда(в последнее время часто)читаю одну девочку, которая все это объясняет - обжорство , после пэпэ при переходе на ип... в общем, это очень обширный вопрос.desperate_dreame писал(а): Хех, доходило до того что нет сил даже дойти до туалета, а голода нет. От врачей не вылезала пока не перешла на ПП. Ну сбиты сигналы, нечего слушать, были у бы налажены и проблем бы не было никаких. Стех пор как на ПП все наладилось, т-т-т, признаки гастрита ушли. Не всем подходит интуитивное питание, организму нужен режим -
13.04.17 10:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Ночь в июле писал(а): это может нездоровье? стоит к врачу сходить провериться? Мне давно определили гастрит, но у меня нет такого
Хех, доходило до того что нет сил даже дойти до туалета, а голода нет.
От врачей не вылезала пока не перешла на ПП.
Ну сбиты сигналы, нечего слушать, были у бы налажены и проблем бы не было никаких.
Стех пор как на ПП все наладилось, т-т-т, признаки гастрита ушли. Не всем подходит интуитивное питание, организму нужен режим -
13.04.17 10:52 (ответ для: Qully)
это может нездоровье? стоит к врачу сходить провериться? Мне давно определили гастрит, но у меня нет такогоdesperate_dreame писал(а): Его нет вообще. Начинается боль в животе, тошнота, а голода нет -
13.04.17 10:45 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Ночь в июле писал(а): достаточно просто ощутить физический голод. Можно вопросы не задавать.
Его нет вообще. Начинается боль в животе, тошнота, а голода нет -
13.04.17 10:42 (ответ для: Qully)
достаточно просто ощутить физический голод. Можно вопросы не задавать.desperate_dreame писал(а): При интуитивном контроль жутчайший. Приходится постоянно задавать вопросы а тебе точно нужен следующий кусок, ты получаешь удовольствие или просто так ешь, чувствуешь вкус, насыщение? А ты точно хочешь есть или тебя просто бесит что МЧ ест ночью? Ты хочешь пиццу или просто не хочешь отделяться от коллектива? Ты хочешь шоколад или тебе просто нечем заняться? И так далее, очень тяжело -
13.04.17 10:41 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Ночь в июле писал(а): контроль? Я сама контроль терпеть не могу, поэтому мне и подходит. Там никто никого не контролирует, а почитать и послушать можно много чего стоящего.
При интуитивном контроль жутчайший. Приходится постоянно задавать вопросы а тебе точно нужен следующий кусок, ты получаешь удовольствие или просто так ешь, чувствуешь вкус, насыщение? А ты точно хочешь есть или тебя просто бесит что МЧ ест ночью? Ты хочешь пиццу или просто не хочешь отделяться от коллектива? Ты хочешь шоколад или тебе просто нечем заняться? И так далее, очень тяжело -
13.04.17 10:32 (ответ для: Qully)
контроль? Я сама контроль терпеть не могу, поэтому мне и подходит. Там никто никого не контролирует, а почитать и послушать можно много чего стоящего.desperate_dreame писал(а): Это пройдено все. Надолго не помогает. Это еще более жесткий контроль, чем ПП и подсчет ккал -
13.04.17 10:24 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Ночь в июле писал(а): ну тогда остается по книжкам и в интернете опыт других, в инстаграмме есть несколько хороших страниц, прям очень! Вк группа тоже помогают всем, кто нуждается. Отвечают доходчиво на вопросы.
Это пройдено все. Надолго не помогает.
Это еще более жесткий контроль, чем ПП и подсчет ккал -
13.04.17 10:20 (ответ для: Qully)
ну тогда остается по книжкам и в интернете опыт других, в инстаграмме есть несколько хороших страниц, прям очень! Вк группа тоже помогают всем, кто нуждается. Отвечают доходчиво на вопросы.desperate_dreame писал(а): Всем пофиг, одна подруга говорит тоже самое. А вторая ест раз в 3 дня, что тоже не айс. А остальные 80 кг -
13.04.17 10:14 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Ночь в июле писал(а): друзья, подруги может? На работе кто? За детьми хорошо наблюдать
Всем пофиг, одна подруга говорит тоже самое. А вторая ест раз в 3 дня, что тоже не айс. А остальные 80 кг+
- подборочка фото в соцсети!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как вам это свадебное платье?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам фото? сегодня +23!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- какая фамилия самая красивая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |