Утро добрым не бывает? А во сколько встаете Вы? И соблюдаете ли режим дня?
Вторую неделю практикую раннее пробуждение до 6.00. И заметила, что раньше, когда вставала в половину седьмого, просыпаться было сложнее. Сейчас на много легче. Правда и ложиться стала раньше, максимум в 24.00. А во сколько встаете Вы? И соблюдаете ли режим дня? В плане вовремя встать, вовремя лечь, на ночь не есть.
автор: Savane, 13.04.17 22:06
просмотры: +5269, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.05.17 13:22Ложусь в 22:00, максимум в 24:00. Если муж в коммандировке, то могу лечь в семь вечера и до утра. Встаю каждый день в 6 утра, это АД. Я отклеиваюсь от постели с таким трудом, что кошмар. И каждое день борьба со сном: первую половину дня борюсь со сном, т.к. на работе не уснешь, вторую половину дня продолжаю бой, т.к. домашние дела. В итоге в 10 вечера падаю в постель и все...
-
10.05.17 12:23Раньше мне удавалось практиковать раннее пробуждение в 5.30, а сейчас живу со своим, а он сова. Из-за этого график сбился, встаю около 9, а порой и 12, для меня это очень тяжело, весь день насмарку. Мечтаю вернуться к прежнему режиму.
-
20.04.17 09:03Где-то в параллельной вселенной, у меня конечно же есть график сна. Но здесь, на этой планете график отсутствует. Когда работаю в офисе и нужно быть на работе к 9 утра, то я встаю в 6, но вечером к 22 часам я уже вырубаюсь. Вставать рано мне крайне сложно! Ну мучение просто, хоть бери и плачь. Встать рано, значит в обед уже ходить сонной. Ненавижу ранние подъемы и не важно во сколько я легла спать. Если выходной, отпуск, у меня беспорядочный сон. Могу до 15:00 спать, могу под утро лечь, могу еще под вечер подремать часок.
-
15.04.17 12:28 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): Сегодня встала все 7-очень плохое время для меня Мне комфортно вставать в 8 утра,нормально себя чувствую. Ложусь около 12.
В 8.00 у меня уже первый урок идет))) -
15.04.17 12:25 (ответ для: Savane)Savane писал(а): А мы летом с моей собакой на прогулку выходим в пять Благодать Так что мы согласны
Ура. Спасибо. Летом решим тогда -
15.04.17 12:19 (ответ для: Zhirnaya dura)Zhirnaya dura писал(а): Ой, давайте вы за меня летом на море будете в 6 утра ходить с собакой? А я вам печеньку
А мы летом с моей собакой на прогулку выходим в пять))) Благодать))) Так что мы согласны))) -
14.04.17 12:25Сегодня встала все 7-очень плохое время для меня)))
Мне комфортно вставать в 8 утра,нормально себя чувствую. Ложусь около 12. -
14.04.17 10:57стараюсь соблюдать. в 7 встаю. уже и по выходным где то в это время встаю. сегодня правда,вот только встала.
-
14.04.17 08:54мой режим зависит целиком от дочери
-
14.04.17 08:16Я не заморачиваюсь этим.Спать захотела-легла.Всё остальное-от солнца и будильника.Например,вчера встала рано,легла поздно.Итог-днем ,после обеда свалилась и проспала недостающее.Вечером спокойно заснула и проснулась с рассветом-6,40.Без всяких эксперементов.
-
14.04.17 07:56Нет у меня режима. Засыпаю в 1-2 ночи, просыпаюсь как дочь разбудит.
-
14.04.17 07:39Я жаворонок и этим все сказано.
Летом, когда светает рано, я просыпаюсь сама (без будильника) в районе 6 часов (+- 10-15 мин) я высыпаюсь и чувствую себя просто прекрасно. Соответственно уже часов в 22-23 я хожу полусонная и в 23 часов и уже вырубаюсь.
Зимой же , когда солнце встает очень поздно, я встаю очень тяжело и только под будильник в районе 7 часов ( в выходные в 8-9) и спать ложусь в 24 часов максимум.
Солнце- мое все.
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- любите роллы?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- какой певец для вас секси?»
- на работку бизнес-леди»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- чистите язык? чем?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вам стрелочки?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- кто симпатичнее?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вам костюм?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |