Утро добрым не бывает? А во сколько встаете Вы? И соблюдаете ли режим дня?
Вторую неделю практикую раннее пробуждение до 6.00. И заметила, что раньше, когда вставала в половину седьмого, просыпаться было сложнее. Сейчас на много легче. Правда и ложиться стала раньше, максимум в 24.00. А во сколько встаете Вы? И соблюдаете ли режим дня? В плане вовремя встать, вовремя лечь, на ночь не есть.
автор: Savane, 13.04.17 22:06
просмотры: +5268, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.05.17 13:22Ложусь в 22:00, максимум в 24:00. Если муж в коммандировке, то могу лечь в семь вечера и до утра. Встаю каждый день в 6 утра, это АД. Я отклеиваюсь от постели с таким трудом, что кошмар. И каждое день борьба со сном: первую половину дня борюсь со сном, т.к. на работе не уснешь, вторую половину дня продолжаю бой, т.к. домашние дела. В итоге в 10 вечера падаю в постель и все...
-
10.05.17 12:23Раньше мне удавалось практиковать раннее пробуждение в 5.30, а сейчас живу со своим, а он сова. Из-за этого график сбился, встаю около 9, а порой и 12, для меня это очень тяжело, весь день насмарку. Мечтаю вернуться к прежнему режиму.
-
20.04.17 09:03Где-то в параллельной вселенной, у меня конечно же есть график сна. Но здесь, на этой планете график отсутствует. Когда работаю в офисе и нужно быть на работе к 9 утра, то я встаю в 6, но вечером к 22 часам я уже вырубаюсь. Вставать рано мне крайне сложно! Ну мучение просто, хоть бери и плачь. Встать рано, значит в обед уже ходить сонной. Ненавижу ранние подъемы и не важно во сколько я легла спать. Если выходной, отпуск, у меня беспорядочный сон. Могу до 15:00 спать, могу под утро лечь, могу еще под вечер подремать часок.
-
15.04.17 12:28 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): Сегодня встала все 7-очень плохое время для меня Мне комфортно вставать в 8 утра,нормально себя чувствую. Ложусь около 12.
В 8.00 у меня уже первый урок идет))) -
15.04.17 12:25 (ответ для: Savane)Savane писал(а): А мы летом с моей собакой на прогулку выходим в пять Благодать Так что мы согласны
Ура. Спасибо. Летом решим тогда -
15.04.17 12:19 (ответ для: Zhirnaya dura)Zhirnaya dura писал(а): Ой, давайте вы за меня летом на море будете в 6 утра ходить с собакой? А я вам печеньку
А мы летом с моей собакой на прогулку выходим в пять))) Благодать))) Так что мы согласны))) -
14.04.17 12:25Сегодня встала все 7-очень плохое время для меня)))
Мне комфортно вставать в 8 утра,нормально себя чувствую. Ложусь около 12. -
14.04.17 10:57стараюсь соблюдать. в 7 встаю. уже и по выходным где то в это время встаю. сегодня правда,вот только встала.
-
14.04.17 08:54мой режим зависит целиком от дочери
-
14.04.17 08:16Я не заморачиваюсь этим.Спать захотела-легла.Всё остальное-от солнца и будильника.Например,вчера встала рано,легла поздно.Итог-днем ,после обеда свалилась и проспала недостающее.Вечером спокойно заснула и проснулась с рассветом-6,40.Без всяких эксперементов.
-
14.04.17 07:56Нет у меня режима. Засыпаю в 1-2 ночи, просыпаюсь как дочь разбудит.
-
14.04.17 07:39Я жаворонок и этим все сказано.
Летом, когда светает рано, я просыпаюсь сама (без будильника) в районе 6 часов (+- 10-15 мин) я высыпаюсь и чувствую себя просто прекрасно. Соответственно уже часов в 22-23 я хожу полусонная и в 23 часов и уже вырубаюсь.
Зимой же , когда солнце встает очень поздно, я встаю очень тяжело и только под будильник в районе 7 часов ( в выходные в 8-9) и спать ложусь в 24 часов максимум.
Солнце- мое все.
- как вам актёр?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- всем вкусного конца вторника!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- подборочка фото в соцсети!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |