vffq3hzsul2b писал(а): Ещё от возраста зависит ,обмены то замедляются,ну а вообще если не худеете значит объём еды большой выходит |
Жру, аки слон
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Почему они смогли похудеть на 40-50 кг и выглядят супер, а почему я не могу скинуть 5? О 10 и не мечтаю! Девочки, которым нужно скинуть максимум 10, как вы худели? Быстро худеть не хочу - хотя бы по 2 кг в месяц.
Меня интересует питание - что есть и как? И чтоб по карману не шлепнуло!
все темы | главная |
vffq3hzsul2b писал(а): Ещё от возраста зависит ,обмены то замедляются,ну а вообще если не худеете значит объём еды большой выходит |
vffq3hzsul2b писал(а): А рост? |
Сельский гхламур писал(а): А как Вы солянку готовите? Все, теперь буду с котособаками одинаково питаться и диетиечкие супы варить, а муж пусть либо с нами жрет, либо себе макароны да пельмени варит |
Хомячиха писал(а): да много чего,курицу.рыбу,овощи,фрукты,супы. могу и что-то вредное типо пасты съесть,если это вписывается в каллораж и бжу,ведите тут дневник и пишите,вам все примерно расчитает он. темный шоколад ем,картофель отварной и печеный,шашлык без кожи и жира...ризотто с овощами,я в принципе ем как и раньше,только поменьше . печень куриную ем и люблю,жареную с луком. яйца вареные и жареные ,салянку из капусты люблю,голубцы,перец фаршированныйфарш из филе грудки оладьи и отбивные различные. говядина,но ее очень редко ем . отварную или гуляш. в гарнир стараюсь всегда нарубить свежих помидор или огурцов,особенно в рис. ну и занимаюсь дома. вес медленно уходит,да быстро и не хочу,что бы так же быстро все назад не пришло. |
vffq3hzsul2b писал(а): А со с какого веса вы худеете?может вес маленький у вас |
Сельский гхламур писал(а): А кроме гречки что? |
*Пушиська* писал(а): рост 158, давно Пп и спорт |
Хомячиха писал(а): есть можно все,только не много. но и бжу учитывать,по карману мне наоборот не бьет гречка моя |
|
vip клубы | онлайн +790 |