Что делать, если постоянно срываюсь во время критических дней На сладкое? прям дико хочется!

Что делать, если постоянно срываюсь во время критических дней ? На сладкое, прям дико хочется! Пытаюсь похудеть и срываюсь в итоге...

автор: РадостьМоя, 15.04.17 16:47             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.04.17 21:19
    Если хочется, то ешьте. Это же не каждый день.
  • 17.04.17 12:54
    кушать сладкое до 12 часов дня
  • 16.04.17 13:36
    А я секса хочу.... А вот если с ним не получается хочется сладкого
  • 16.04.17 13:06
    а мне хочется выпивки и булочек))
  • 15.04.17 22:57
    Мне в пмс очень хочется сладкого. Беру и ем, не заморачиваюсь, правда, и много не съедаю, т.к. аллергик.
    В остальные дни цикла вообще не хочется, и это балансирует ситуацию.
  • 15.04.17 22:24
    Ну ешь, если хочется.понапридумывают абсурдных правил и ограничений и мучаются потом, естественно, организм - то умнее, ему лучше знать, Что надо
  • 15.04.17 19:20
    я никогда во время пмс не сдерживаюсь , ем сколько хочу) потом все равно обратно сбрасываю
  • 15.04.17 19:11
    Сладкое это из-за того что хочется удовольствия, если у вас муж или парень есть, то у них должна быть конфетка заменитель
  • 15.04.17 17:54
    Это гормоны. Организм требует порой таких вещей,что ого - го.. Вчера я вечером захотела мороженого-перехотела, потом шаурму-перехотела, в итоге, остановилась на супчике “Мивина“... вот оно надо было мне?? Парень на меня посмотрел как на дурочку.. Всегда перед КД начинаю чего - то эдакого хотеть.. для меня это норма уже.. так что.. Кто - то есть начинает, кто- то нервничать жутко, кто - то мучается недомоганиями общими...
  • 15.04.17 17:25
    Ешьте сладкое, но в меру. И в обычные дни. По чуть-чуть. Это лучше чем срывы и жор. Стресса меньше.
  • 15.04.17 16:59
    ничего,я только жру в этот период,вот и сейчас только отвес пошел и жор пришел,уже съела 3 печеньки .
  • 15.04.17 16:55
    Может прболема в том, что в обычные дни, вы как бы в своей голове хотите уложить ту мысль, что всё сладкое под запретом? И потом когда начинаются месячные, вы даёте себе слабину, оперируя нууу можно сорваться у меня же месячные.
    честно, это всё на психологическом уровне Что бы не срываться в пмс нужно не ограничивать себя ДО позволять и учить себя есть в меру,в первой половине дня и НЕ КОРИТЬ себя от сьеденного кусочка шоколада или сладкого
    У меня такая же ерунда была, я срывалась постоянно, худела постоянно, ругала. И когда поняла это замкнутый круг и ограничивать себя нельзя. Сказать мне можно ВСЁ, просто в данный момент я не хочу этого!!!! это долгая работа над самой собой. но того стоит.

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cladost 23.04 10:53 7 день ди­е­ты»» 4
2. чучундрец 23.04 10:37 па­ра­мет­ры»» 16
3. стройняшка т 23.04 09:55 все от­лич­но!»» 5
4. sveto4ek17 23.04 09:32 вы­ход­ные!»» 4
5. *обезьянка* 23.04 09:09 хо­лод­но. хо­лод­но.хо­лод­но на ули­цу вы­хо­жу чтоб толь­ко »» 14
6. худею2017 23.04 08:33 ес­ли бы не за­сто­лье, от­вес был бы боль­ше чем 60гр »» 3
7. fnatalis 23.04 08:18 на­ча­ла чи­тать в про за­ри­ну и за­ли­ну по­том на­шла про­дол­же­ние »» 6
8. rs2014 23.04 07:56 23.4.2017»» 2
9. yanulyant 23.04 05:25 се­го­дня вста­ла на ве­сы.вес по­полз верх.так.нел его »» 3
10. дзен 23.04 04:18 стра­но но я в ко­ман­де. всем при­вет, на­де­юсь, у всех »» 7
11. komarelen 23.04 03:58 ох уж эти празд­ни­ки! вче­ра у млад­шень­кой 9 лет от­ме­ча­ли, »» 7
12. шмеле 23.04 02:52 по­се­тил по­тря­са­ю­щий спек­такль. пе­ре­чи­ты­ваю ми­тин жур­нал »» 1
13. дюля дос сан 22.04 23:52 съез­ди­ла я в ли­он»» 2
14. agnis 22.04 23:52 2.04.2017 день 58. дож­дик.»» 6
15. jamon 22.04 23:44 вес сто­ит на ме­сте, я ле­ни­вая зад­ни­ца: ем все под­ряд »» 3
16. saljutik 22.04 23:22 2.04.2017»»
17. turquoise gi 22.04 23:19 2.04.2017»» 2
18. irinka-karti 22.04 23:13 2.04.2017»» 1
19. •altis• 22.04 23:13 день 26 -0.6/-4.8»» 3
20. angel_2012 22.04 21:56 2.04.2017»»
21. пальмира 22.04 21:37 овощ­ные со­ки усва­и­ва­ют­ся 15 20 ми­нут.- сме­ша­ные са­ла­ты »» 2
22. виктория1307 22.04 20:43 2.04.2017»» 1
23. elenakndm 22.04 20:41 2.04.2017»» 1
24. naelie 22.04 20:26 спорт се­го­дня не по­лу­чил­ся, очень дол­го ре­пе­ти­ция »» 2
25. л и н а 22.04 20:18 2.04.2017»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора