Lara_Miller писал(а): Автор, а у вас языка нет - на месте спросить? Или вы глухонемая и поэтому выясняете все заранее на форуме, потому что потом спросить будет невозможно? |
Первый день в тренажерном зале. как быть? ждать когда люди сгруппируются в раздевалке или идти сразу в зал?
Записалась в тренажерный зал в женскую группу с тренером. Иду первый раз, вообще раньше никогда не посещала подобные заведения и не знаю как мне себя вести.
Что делать в первую очередь когда приходишь? Показать свой абонемент на ресепшне? Я так понимаю мне там же выдадут браслет с ключом от шкафчика, все ли его надевают на руку?
Переоденусь я в раздевалке и как быть дальше? Так как я занимаюсь в группе, то мне надо как то найти свою группу, ждать когда люди сгруппируются в раздевалке или идти сразу в зал?)) Как сообщить тренеру что я первый раз?
Я не была даже на первом бесплатном занятии и мне никто не объяснял как пользоваться тренажерами. Тренер объяснит мне все или все же стоило все узнать заранее?
автор: LinaKima, 15.04.17 17:11
просмотры: +3345, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.04.17 01:28 (ответ для: Лара Миллер)
это с Марса разведчица)) С добрыми намерениями -
21.04.17 15:11Автор, а у вас языка нет - на месте спросить? Или вы глухонемая и поэтому выясняете все заранее на форуме, потому что потом спросить будет невозможно?
-
17.04.17 16:08Переодеваетесь, идете обратно на ресепшен, девочки (это входит обычно в их обязанности,) проводят Вас куда надо и познакомят с тренером.
-
15.04.17 18:01 (ответ для: LinaKima)LinaKima писал(а): А как вообще занятия проходят? Все занимаются по одному комплексу или у каждого свой?
В первый день как правило происходит ознакомление со всем, найдите себе того кто поопытнее и поспрашивайте, вам помогут. Совет - не пытайтесь выложиться со 100% отдачей - иначе завтра не сможете ходить без болей в мышцах. -
15.04.17 17:41 (ответ для: Kusaka rrrrr)А как вообще занятия проходят? Все занимаются по одному комплексу или у каждого свой?)
-
15.04.17 17:30Приходите. Если там есть ресепшн, где выдают браслет, мимо не пройдете-не переживайте))Далее в раздевалку-переодеваетесь. Я одеваю браслет на бутылку с водой)) По поводу тренажеров можно подойти к любому тренеру и пояснить, что вы в первый раз, и попросите вам все показать) Обычно так и делают) По поводу групповых занятий. Подходите к классу для занятий и увидите уже собравшийся народ) Они начнут заходить и вы поймете, что и вам надо) Не стесняйтесь спросить, если будет какой-то вопрос у других девушек. Они не кусаются) Хорошей вам тренировки и помните.. бояться не надо) там никто не кусается)) там такие же обычные девушки, которые пришли заниматься)
-
15.04.17 17:25 (ответ для: Tyapa)Спрашивала, но тогда я была еще не записана в тренажерный зал. И сейчас возникли немного другие вопросы)
-
15.04.17 17:16В моем зале нет ресепшена и специальных браслетов, тренер знает всех в лицо)) Мы просто приходим, переодеваемся и идем в зал. Если приходят новички то они узнают всё у тренера, но если того нет то спрашивают у более опытных занимающихся.)) Не бойтесь, в зале вам никто не скушает. Общайтесь с людьми, узнавайте всю нужную информацию и вперёд!))
-
15.04.17 17:15переодеваетесь и идете в зал, где будет занятие, в раздевалке никого ждать не надо
-
15.04.17 17:15ну обычно все встречаются в зале,на месте. ну уточните на ресепшн где встречаетесь.тренеры с лету видят новеньких и подходят.но можете сразу подойти,сказать,что вы вообще впервые и вам окажут больше внимания и все объяснят
-
15.04.17 17:14вы же уже это спрашивали несколько дней назад
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- кто красивее?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- вам нравятся такие сумки?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |