главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Защита от психологического нападения. как научиться давать отпор таким людям?

добрый день. я работаю продавцом. если кто на этом сайте имел такой опыт работы или имеет меня поймут. клиенты бывают разные, как учтивые вежливые люди , так и простите уличные х а ба л к и. и вторых к сожалению большинство. вот просто хлебом не корми дай за что то зацепиться, лишь бы поскандалить. вот получил этот вампир свою порцию энергии и ушел довольный. а мне сиди переживай. вопрос: как научиться давать отпор таким людям? и ладно бы дело было только на работе. иногда идешь с кем то куда то, и начинается им “лучше знать как мне поступить в такой ситуации, пора бы замуж или ты вообще ничего не знаешь“. надоело ужасно. как перестать быть жертвой обстоятельств? я много статей и тренингов читала в интернете. благодаря им я научилась часто говорить “нет“, высказывать свое мнение. но советы психологов это одно, а мне хотелось бы услышать совет обычной девушки и если можно то поделиться опытом как она справлялась в таких ситуациях или как поступила бы.

автор: Alice Lis, 16.04.17 11:41              просмотры: +6296, комментарии: +30
все темы главная
  • 02.05.17 22:16 (ответ для: kozochka48)
    kozochka48 писал(а): Молчать и соглашаться. Извиняться не надо, потому что клиент будет чувствовать себя победителем, а вы тем самым признаёте свою вину, которой у вас нет. Например, моя мама с возрастом стала немного энергетическим вампиром. Она сама признавалась, что не хочет стареть, делает уколы и периодически подпитывается моей молодой энергией может даже неосознанно. Приведу пример. Вот у нас растёт абрикос, который в том году наконец-то начал давать плоды. И в том году мама сказала, что он испугался, что я его спилю, начал цвести, давать абрикосы, пусть теперь растёт. Я это запомнила, она - нет, она вообще не запоминает всякие мелочи. И вот он в этом году зацвёл, она говорит мне: А я вот думаю, может его спилить? Ну не знаю, подожду ещё этот годик и следующий, потом решу. На что я ей заявляю: Конечно, его нужно спилить, зачем он нужен, только пустоцветы даёт, нужно его сейчас спилить, пока он не разросся. Да я его и сама могу спилить, никого просить не надо. Понимаете? Я должна была уговаривать её, а я согласилась с ней, да ещё и дальше развела эту тему. Она сначала промолчала, а потом: Ну ладно, я пока не буду, посмотрим в этом году, и в следующем, да там место тенистое, там лучше ничего не вырастет, туда же ничего другого не посадишь. Т.е. вы должны быть уверены в себе, не давать энергию, со всем соглашаться и улыбаться. Но не давать себя в обиду и не извиняться. Люди должны чувствовать вашу силу и характер.

    спасибо. очень интересный пример)
  • 02.05.17 13:37
    Молчать и соглашаться. Извиняться не надо, потому что клиент будет чувствовать себя победителем, а вы тем самым признаёте свою вину, которой у вас нет.
    Например, моя мама с возрастом стала немного энергетическим вампиром. Она сама признавалась, что не хочет стареть, делает уколы и периодически подпитывается моей молодой энергией (может даже неосознанно).
    Приведу пример. Вот у нас растёт абрикос, который в том году наконец-то начал давать плоды. И в том году мама сказала, что “он испугался, что я его спилю, начал цвести, давать абрикосы, пусть теперь растёт“. Я это запомнила, она - нет, она вообще не запоминает всякие мелочи.
    И вот он в этом году зацвёл, она говорит мне: “А я вот думаю, может его спилить? Ну не знаю, подожду ещё этот годик и следующий, потом решу“. На что я ей заявляю: “Конечно, его нужно спилить, зачем он нужен, только пустоцветы даёт, нужно его сейчас спилить, пока он не разросся. Да я его и сама могу спилить, никого просить не надо“. Понимаете? Я должна была уговаривать её, а я согласилась с ней, да ещё и дальше развела эту тему. Она сначала промолчала, а потом: “Ну ладно, я пока не буду, посмотрим в этом году, и в следующем, да там место тенистое, там лучше ничего не вырастет, туда же ничего другого не посадишь“.
    Т.е. вы должны быть уверены в себе, не давать энергию, со всем соглашаться и улыбаться. Но не давать себя в обиду и не извиняться. Люди должны чувствовать вашу силу и характер.
  • 18.04.17 21:24 (ответ для: Katarina-2008)
    Katarina-2008 писал(а): Ну нет каких то коронных фраз. Просто, если, действительно виноваты именно вы или ваша компания, следует немедленно извиниться и исправить ошибку, как бы противно вам не было. Даже, если косяк совершил ваш коллега. АГА!!! А вот, если тут бессвязные оскорбления, а вашей вины нет или вы действовали четко по регламенту компании, тогда правда на вашей стороне. У кого правда тот сильнее. Без эмоций четко и спокойно объясняете, голосом учительницы, представив что перед вами умственно отсталый ребенок из спец школы, что и как и где он не дослушал и недопонял, недочитал, недосказал, что получилось, то что получилось. Я не знаю в какой сфере вы работает. Я либо открывала договор, чертежи, либо на пальцах объясняла. Главное чувствовать за собой силу и стопроцентную правоту. Главное не отвечать хамством на хамство, потому что большинство таких индивидов очень любят выводить людей из себя. Подавить его своим интеллектом и воспитанием. Ой как им плохо после этого, когда они видят, что ни один мускул не дрогнул от его претензий у человека. Когда видят, что у человека хорошее настроение и он продолжает мило улыбаться. Но когда конфликт пустяковый, то, действительно, проще извиниться, чтоб скорее избавиться от разборок. Я иногда чувстовала, как некая горячая волна, не знаю чего? злости, гнева, ярости, а может просто кровь, поднималась от пяток и до головы, я понимала, что идет сеанс вампиризма, мне помогало делать фигушки под столом, скрестить ноги, желательно руки. Но чтоб поза была, естественной , конечно. Не поверите, моментально прекращались эти неприятные ощущения.

    спасибо. буду пытаться)
  • Я молчу конечно, не грублю клиентам. Но на работе камеры у меня за спиной, и на особенно бесячих клиентов я научилась смотреть как на г а в н о. Помогает, они перестают возникать
  • 18.04.17 13:56 (ответ для: Alice Lis)
    Alice Lis писал(а): а как вы говорите человеку чтобы он почувствовал себя грязью из под ногтей?

    Ну нет каких то коронных фраз. Просто, если, действительно виноваты именно вы или ваша компания, следует немедленно извиниться и исправить ошибку, как бы противно вам не было. Даже, если косяк совершил ваш коллега.
    АГА!!! А вот, если тут бессвязные оскорбления, а вашей вины нет или вы действовали четко по регламенту компании, тогда правда на вашей стороне. У кого правда тот сильнее. Без эмоций четко и спокойно объясняете, голосом учительницы, представив что перед вами умственно отсталый ребенок из спец школы, что и как и где он не дослушал и недопонял, недочитал, недосказал, что получилось, то что получилось. Я не знаю в какой сфере вы работает. Я либо открывала договор, чертежи, либо на пальцах объясняла. Главное чувствовать за собой силу и стопроцентную правоту. Главное не отвечать хамством на хамство, потому что большинство таких индивидов очень любят выводить людей из себя. Подавить его своим интеллектом и воспитанием. Ой как им плохо после этого, когда они видят, что ни один мускул не дрогнул от его претензий у человека. Когда видят, что у человека хорошее настроение и он продолжает мило улыбаться.
    Но когда конфликт пустяковый, то, действительно, проще извиниться, чтоб скорее избавиться от разборок.
    Я иногда чувстовала, как некая горячая волна, не знаю чего? злости, гнева, ярости, а может просто кровь, поднималась от пяток и до головы, я понимала, что идет сеанс вампиризма, мне помогало делать фигушки под столом, скрестить ноги, желательно руки. Но чтоб поза была, естественной , конечно. Не поверите, моментально прекращались эти неприятные ощущения.
  • 18.04.17 13:31 (ответ для: bi59ao4vlf3i)
    bi59ao4vlf3i писал(а): Если вы понимаете, что не можете контролировать себя и эмоции, выбирайте те виды работ, где не надо общаться с людьми. Либо учитесь держать себя в руках.

    Кстати, смех смехом. Но я полностью поменяла свою жизнь. Выучилась на грумера и сейчас стригу собак в клубе собаководов. Увы, собачки собачками, но у каждой собачки есть хозяин, так что без общения с людьми никак. Так, что я опять обслуживающий персонал
  • 18.04.17 13:14 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)
    Ардолеоновна писал(а): Могу сказать про себя. Когда у меня плохое настроение и я прихожу в магазин, то могу что-нибудь грубое сказать продавцу. И если продавец просто промолчит, я уйду и мне становится потом стыдно, что я взъелась ни за что на человека. А если продавец еще и извинится, то мне стыдно в разы больше. Единственное, когда мне стыдно, это когда продавец разговаривает по телефону по личным вопросам и ноль эмоций на покупателя. Тогда я с удовольствием выскажу ему все, что о нем думаю, да еще и жалобную книгу возьму. Так что вывод из этого такой - молчите и этим вы дадите настоящий отпор, а лучше извинитесь.

    Полностью согласна. Если замечание справедливое, то лучше извиниться.
  • 18.04.17 13:11 (ответ для: bi59ao4vlf3i)
    bi59ao4vlf3i писал(а): Если вы понимаете, что не можете контролировать себя и эмоции, выбирайте те виды работ, где не надо общаться с людьми. Либо учитесь держать себя в руках.

    кем вы работаете?
    На том рабочем месте меня повысили до заместителя генерального директора, со своими клиентами я разговаривала, как с партнерами, а не как обслуживающий персонал. У меня был интерес продать товар, НО у клиента также был интерес получить его и получить выгодно, качественно и быстро. Несмотря на свой статус, по сути я была тем же продавцом, только совсем другого масштаба. Поверьте на такие должности не назначают неуравновешенных людей у кого эмоции бьют, через край.
    Просто меня зацепило, что вы позиционируете продавца, как обслуживающий персонал, безличную машину робот. Уж простите но с такими взглядами на жизнь вы далеко не уедете. Я уже говорила, что да, продавцы иногда косячат, я сама могу иногда гаркнуть на совсем бестолочь. Например спрашиваю у вас есть “это“. Продавец говорит нет. И тут я на витрине замечаю, то что мне нужно. “Ну как это нету? Вот же это?“ Ага продавец не знает ассортимент. Или ему настолько фиолетово чем он торгует или работает недавно. Это косяк, но не смертельно, я бы купила все равно, но в другом месте, а продавец потерял бы выручку. Это претензии больше к руководителю. Всегда.
    Кстати, в юности я работала обслуживающим персоналом, я работала на автомойке, мыла машины, также работала официанткой. Правда не долго. Но успела вкусить все “прелести“ работы с такими людьми как вы.
  • 18.04.17 10:19 (ответ для: Серое Волчишечко)
    Серое Волчишечко писал(а): Честно говоря не знаю, как вы работаете. Недавно случай был, стою в очреди, передо мной женщина, короче ей кассир что там не так с корзину сложила, а они вообще не складывают. Та ей высказывать начала, так даже у меня появилось желание этой тетке вломить. Короче я бы не смогла на такой работе, сочувствую конечно. Мне в свое время тоже на работе высказывали, но я в ответ и послать могла в рамках рабочего процесса, а тут.. Железные нервы нужны.

    Когда мне было 17 лет. я работала продавцом в колбасном отделе. Пришла ко мне как-то тетенька и попросила взвесить 300 грамм колбасы. Я взвесила 305. Так она как начала на меня орать, а я ей и сказать ничего не могу - ребенок еще была. Бросила все убежала, в кабинет брата (его магазин был), он меня там валерьянкой отпаивал. Никогда не забуду этот случай.
  • 18.04.17 10:15 (ответ для: Alice Lis)
    Могу сказать про себя. Когда у меня плохое настроение и я прихожу в магазин, то могу что-нибудь грубое сказать продавцу. И если продавец просто промолчит, я уйду и мне становится потом стыдно, что я взъелась ни за что на человека. А если продавец еще и извинится, то мне стыдно в разы больше. Единственное, когда мне стыдно, это когда продавец разговаривает по телефону по личным вопросам и ноль эмоций на покупателя. Тогда я с удовольствием выскажу ему все, что о нем думаю, да еще и жалобную книгу возьму.
    Так что вывод из этого такой - молчите и этим вы дадите настоящий отпор, а лучше извинитесь.
  • 18.04.17 09:52 (ответ для: Alice Lis)
    Alice Lis писал(а): я не спорю что на работе нужно вежливо себя вести, т.к это моя работа и обязанность. но когда приходят люди которые ловят кайф унижая других и оскобляя, то молчать и позволять это делать я им не могу позволить, хотя бы потому что у меня есть чувство собственного достоинства и уважения. я не спрашивала как научиться посылать их, а как научиться давать отпор. это не значит послать

    Давать отпор - это значит идти на конфликт, его поддерживать или разжигать.
    Про чувство собственного достоинства тоже все четко и понятно, если вы считаете, что в данной работе есть элементы, которые унижают ваше человеческое достоинство, то либо терпите, либо уходите. Если чувство собственного достоинства не позволяет вам выслушивать унижения и оскорбления на работе, то стоит сменить сферу деятельности.
  • 18.04.17 09:46 (ответ для: Katarina-2008)
    А вы кем работаете? Я работала продавцом, не продуктовым. Я продавала оборудование и называлось это по другому менеджер-консультант. С клиентами приходилось общаться с неадекватами, которым все должны, как вам видимо. Хотя суммы да, были приличные. Есть какой то предел, когда можно и нужно держать себя в руках и пытаться найти компромисс. НО!! Если перед мной сидит и получает удовольствие от того, что унижает, так называемый обслуживающий персонал хренас два, я буду мило улыбаться. Я умею не хамить, но сказать так и в вежливой форме, что человек почувствует себя грязью из под ногтей. Мне проще уволиться, чем позволять всякому быдлу унижать меня. Сама часто бываю по другую сторону прилавка. Бывают и какие то непонятки с продавцами. Всегда заканчивается миром, спокойно выясняем отношения, если я не права, то извиняюсь.

    Если вы понимаете, что не можете контролировать себя и эмоции, выбирайте те виды работ, где не надо общаться с людьми. Либо учитесь держать себя в руках.

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Соня 89 2.04.2024пюре из кабачков » 22.04
21:54
+1
Планет@ Воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой выдержала.ужин: бжу 24,1/10,8/29,85 » 22.04
21:43
Планет@ На обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что ни будь придумаю. буду завтра » 22.04
21:42
Планет@ Вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так что на завтрак у меня » 22.04
21:41
Krispi Начало положено » 22.04
21:28
Яна без баян Вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание. » 22.04
21:28
Яна без баян Пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир. все ем с удовольствием, голода » 22.04
21:27
Olivochka))) Когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело было! говорила,что до сих пор » 22.04
20:20
+7
Koshka1507 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален » 22.04
20:17
Olivochka))) Всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин готовить.всем отличного вечера! » 22.04
20:02
Sss112 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и замечательного » 22.04
19:35
+7
Хотюшка Понедельник - 71.30 » 22.04
18:27
Oченьbезучая Думала отдохну сегодня. » 22.04
16:42
Маво4ка Только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень говяжью и цветную капусту. очень » 22.04
15:45
+1
Mmdms Сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. » 22.04
15:42
+3
Mirlona 2.04.2024 » 22.04
14:07
+5
Д@шутка Победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот поспать бы. пасмурно, тучи тёмные » 22.04
13:46
+1
Д@шутка 2.04. рекомендуется: » 22.04
13:43
+2
Olgadobro 2.04.2024 » 22.04
13:15
+3
Roberta karl Разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на разгрузку что » 22.04
13:10
+2
Roberta karl Надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это не очень для меня хороший вариант, » 22.04
13:08
Roberta karl В обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую разминку сделала, возле » 22.04
13:07
Roberta karl Пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью обошлось без него, это прогрес! » 22.04
13:06
Mmdms У соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила в прошлом году. но ей до такой » 22.04
11:43
+10
Iizika Великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики из лаваша, начинка постный паштет, » 22.04
11:25
+6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Zwoucnz6sbfe 
3 место - Kus_kusan 
vip клубы  онлайн +660
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя» +25
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +8
как вам такой прикид? » +18
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +21
какая актриса была красивее в молодости? » +16
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +9
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +4
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +23
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +773
посоветуйте интересный детективный сериал. » +25
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +15
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +53
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +6
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +4
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +23
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +106
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +8
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +30
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +21
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +16
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +34
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +97
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +35
какое время года у вас самое любимое? » +46
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +16
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +119
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +242
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +14
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
как влюбить в себя мужчину? » +12
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +15
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +16
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +169
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +41
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я» +47
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +6
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +26
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » +31
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +22
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +21
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +76
нравится или нет? » +16
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +17
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +30
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +16
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +25
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +29
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» +7
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +37
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +36
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +64
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +55
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +12
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +25
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +26
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +9
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +27
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +8
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +22
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
3 тренировки провела, еще 2! » +27
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
оцените фото! » +20
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +15
мои стрижки прошлого года! » +26
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +71
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » +17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» 1
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»
с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
24.04.2024»
24.04.2024 среда» 1
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» 3
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024» 1
24.04.2024» 3
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» 2
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» 2
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» 1
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» 1
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» 2
24.04.2024»
ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024»
24.04.2024» 3
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» 3
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» 4
обмеры вчера»
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» 5
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» 5
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» 2
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» 10
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» 14
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» 17
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» 10
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» 5
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» 14
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» 10
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» 20
привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» 6
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» 2
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» 9
очень ответственый день» 8
привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» 8
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» 2
спала сегодня по времени нормально» 2
24 апреля, среда. (6:46)» 20
привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» 13
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» 2
с новым днем» 13
24.04. 16-й луный день» 2
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» 24
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» 4
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» 4
24.04.2024 дневник номер 5» 12
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» 19
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» 19
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» 16
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» 18
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» 29
24.04.2024 дневник номер 4» 13
24.04.2024 дневник номер 3» 9
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - Svetlanкa
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +4
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя» +25
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +6
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +8
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +21
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +9
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +4
какая актриса была красивее в молодости? » +16
как вам такой прикид? » +18
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +23
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +8
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +16
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +21
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +16
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +14
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +15
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +16
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +242
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +15
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» +7
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +16
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +30
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +97
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +9
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +30
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +26
какое время года у вас самое любимое? » +46
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +27
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +23
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +6
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +25
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +16
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +21
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +16
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +55
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +15
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +34
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +106
как влюбить в себя мужчину? » +12
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +36
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +53
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +22
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +169
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +25
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +8
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +64
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +20
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +119
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +35
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
мои стрижки прошлого года! » +26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +17
кто из них вам нравится больше? » +21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
как вам сумочка? » +15
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» +21
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора